姿勢と、成功について
わたくしはコンサルタントで起業して約20年、110億円売上げました。
クライアントで成功して儲けている人、周囲のうまくいっている起業家の人たちの共通点、
みんな
体の姿勢が良い、ということに気が付きました。
歩いていて背筋が伸びているとか、座っている時にも背もたれに、あまりもたれていなくて、腰が立っている感じも共通点の一つのようです。
起業して成功する人の体の姿勢については、具体的なデータは見つかりませんでした。
成功する起業家の特性
・物事をシンプルに考えられる（単純化、法則化）
・長期・短期の両方の視点で考えられる
・習慣を維持できる
・失敗を引きずらない
・いつも勉強している
・マーケティングのスキルが高い
・信頼できるメンターや友人が一人いる
・健康で、体調を大きく崩さない
そして、
良い姿勢が良い成果を出す理由について考えてみました。
1. エネルギー消費の増加
良い姿勢を保つためには腹筋や背筋を使うため、筋肉が鍛えられ、エネルギー消費が増えます。
2. 体の軽さ
体の関節は、良い姿勢の方が動かしやすいです。そのため、良い姿勢で過ごすと、体を動かしやすく、体も軽く感じます。
3. 運動能力の向上
良い姿勢は運動のパフォーマンスにも影響します。正しい位置に重心があり、骨や筋肉も自然な状態にあるということです。
4. 健康効果
良い姿勢は疲れにくさ、内臓機能の向上、代謝の向上、体の痛みの軽減、気持ちの長さ、集中力や思考力の向上など、様々な健康効果をもたらす。
これらの要素が、良い姿勢が良い成果を生む理由として考えられます。
また、良い姿勢は、
プロフェッショナルな印象を与えます。他人からの期待や信頼を得やすくします。
これはビジネスで非常に重要な要素です。
したがって、良い姿勢でいることは、起業家として成功するための帰納法的な、一つの要素かも知れません。
体の姿勢は、自分自身の気持ちや考え方だけでなく、他人に与える印象や信頼感にも大きく影響します。
まず、背筋を伸ばして胸を張ることです。これは、自信や意志を表すだけでなく、呼吸や血流を改善し、集中力や思考力を高める効果もあります。また、相手と目を合わせて話すことも重要です。目を合わせることは、相手に対する敬意や関心を示すだけでなく、コミュニケーションや信頼関係を深める効果もあります。さらに、笑顔や頷きなどの表情やジェスチャーも意識しましょう。これらは、自分の感情や考えを伝えるだけでなく、相手の気持ちや反応を読み取る効果もあります。
成功する起業家の体の姿勢は、自分自身や他人との関係において非常に重要な役割を果たします。
体の姿勢を改善することで、起業家としてのパフォーマンスや魅力を高めることができます。ぜひ、日々の生活やビジネスシーンで意識してみてください。
