なしにちは
鳥取の二十世紀梨からうまれました
二十世紀代表とっとりなしお だで〜
また、緊急事態宣言が発令されていますね
また緊張が走ります・・
冬は
日照時間も短く、
寒くて体も強ばり
、猫背になりやすい
冬季うつ になりやすいそうです
それに加え、コロナの心配・・・
早く
コロナの 心配なしお
ストレスなしお になることを日々祈っております
とっとりなしおの
冬季うつ対策に、
積極的に太陽光をあびる、
運動や姿勢でも改善できます🎵
運動以外にも
仕事中、ちょっとした時間にできる、
目の運動もありますよ
簡単なので、
気分のリフレッシュに✨
ぜひ試してみてください
目は脳につながっているので、脳も刺激するそうです
お願いします。
