どーもー
鳥取の おいしい二十世紀梨からうまれた、
二十世紀代表 とっとりなしお です。
２月！さむい
そしてなんだか、気分も 落ち込みやすいような〜・・
最近、冬季うつ病
（季節性うつ病・冬鬱病・ウインターブルー）というのがあるそうで。
日照時間
が短いことで、体内時計が狂い、
セロトニン不足になるのが原因のようです。
そんな 冬期うつ の予防にいいのが、
体を温める、運動、太陽を浴びる
ということで、なしおも実践してみました
ひなたぼっこ
＊
AKB48チーム8鳥取県代表 中野郁海ちゃん 出演の
とっとりなしおPV はコチラ
だから なしおは、ストレスなしお〜
ネガティブなしお〜
なしおの唄で癒されてください
お願いします。
