こんばんは
来ていただいて、ありがとう🙏
２月１２日(水)
朝から☔
夕方にかけて、本降りになりました。
窓に雨粒が当たって、パチパチパチって音がひっきりなしに続く、冷たい雨の一日になりました。
お風呂🛀
昨日が祝日だったため、今日が介助浴の日🛀
シャワーも少し慣れてきたかなあって思ったんですが、ベッドへ戻ってから、ドーンと体が重くなり動けない
やっぱりダウンしてしまいました
体力の問題かなあ。
気がつくと、OTのHiちゃんが目の前に。
あらら、１時間半ほど眠ってしまってました。
🥄一口大🥄
食事は、「軟菜食の1口大」の練習を始めましたヾ(´︶`*)ﾉ
これまでと違って噛む回数がさらに多くなり、時間もかかり疲れは感じますが、
カミカミモグモグ ♫
カミカミモグモグ ♫
ん〜、食べてる〜
って思えて、嬉しい♫
「ほんとは、昼１食だけで数日練習したいとこだけどね。voleさんの希望もあるし、３食共に1口大にするね。
でも、数日様子見て、食べ疲れて食べる量が減るようだったら、また粗みじん食に戻していこうね！」
と、STのMさん、明るくご説明
おかずの塩サバ噛みながら、
噛んでると疲れる〜なんて言えず(^_^;)
時間かけてでも、半分以上は食べるぞ〜って、心の中で誓ったのでした٩(ФωФ)و
そして、今夜は
パッパッ、🍍パイナップル🍍〜
嬉しい〜
そうだそうだ、
体重測定しました〜
１月半ぶりです。
食形態も上がり、おやつも毎日いただいておりますので、覚悟の体重測定でした。
増えてていいんですよ。ただね、急激に増えてないことだけ願ってて。
挑んだ結果…
なぜだか減ってました。1.8kgも。
ん？
また、記憶の中の体重では、一番少ないぞ
164cmで44.4kg
↑こんな時もあったんだぞーって、記念記念！
私の人生では、細いとか軽いとか、そんな言葉には縁遠かった半世紀。
細いなあとか言われても、何の実感もわきません。
体調が崩れる前の一昨年5月には、➕20キロありましたからね(^_^;)
体重測ってくれたPTのKoさんに、リハビリ頑張るためにも、体重増やして欲しいって言われた。
もちろん、私もこれ以上減ることなんて望んでないです。体力落ちるし、シワシワになりたくないし。
ただ、急激に増やしたくないなあって、は思う。
一気に増えたら、それもまたきついだろうし。
ここだけの話🤫
退院してから、服を買うのをちょっと楽しみにしているんです☺️
でも、今のサイズで服を買っちゃうと、すぐに入らなくなって着れなくなるだろう〜(^_^;)
でもでも…
より、おやつ
に気が緩みそうです
に気が緩みそうです