こんばんは
voleです*ˊᵕˋ)੭
昨日のブログで、自主練で立ち上がることが出来たことをお知らせしました。
一緒に喜んでいただいたコメントも頂戴し、また嬉しかっです。
ありがとうございます✩.*˚
家族には、立ち上がることが出来たってこと、すぐに知らせました。
みんなも、とても喜んでくれました。
家族の中で、大きな大きなニュースとなりました(多分)。
昨日は、娘に立ち上がる姿を見せることができ、おお〜
と感動してくれました👍
と感動してくれました👍自主練とカッコよく？言ってますが、やったことは
「何がなんでも〇〇する!!」
「どうにかして〇〇する!!」という力技💪
今回は、
「何がなんでも立ち上がる!!」
「どうにかして立ち上がる!!」
が成功しましたので、味をしめて
「ベッドの柵から手を離す」
をめざして、こっそり(^_^;)自主練しています。
もちろん、転ばないように！と、集中してます！
また念願の、「車椅子に移乗する」をリハビリの時に練習してます。
ベッドから車椅子へ移ることは、立ち上がりを利用して出来ました٩(ФωФ)و
でも、車椅子⇔トイレ、車椅子→ベッド が難関。手でプッシュするだけでは力が足りなくて、お尻が上がりません
またバランスを崩すと、頭の重さで前に倒れてしまうので、まだまだまだ、ガッツリ助けてもらっています
特に、車椅子⇔トイレでは、移乗だけでなくて、下着の上げ下げをするために、どうやって頭を支えるのか?? 模索中です。
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土日も、早朝自主練をしました。
短時間ですけどね。
立ち上がると軽い目眩がするので、転倒予防のためにも、無理ができません。
自主練が早朝になるのは、一日の中で一番体が軽く感じて、動かせるから。
同じ練習でも、時間が経つほどに体が重く感じるし、夕方には息切れもでてきます。
なんでかな〜ってずっと思ってて、これって日内変動!?と、ふと頭によぎりました(遅っ)。
やっぱりMGなんだなあって、自主練を通して実感しています。
昼間は、ベッドサイドに腰掛けて、足踏みや前後への足振りなどを練習しました。
トイレへ行く前も、ナースコールして看護師さんが来てくれるまで練習しています。
すぐに、来てくれない時が多いので(^_^;)
ベッドサイドでも、そんなに長くは座ってられないから休憩しますが、その姿を見て、具合が悪いの!!とよく勘違いされます。
休んでる姿は、頭の重さを支えるために、ベッドの柵に頭を乗せる姿勢になるので、ぐったりして寄りかかってるように見えるようです
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明日は、月曜日。
またリハビリができます。
頑張りたいと思います。
完成しましたヾ(´︶`*)ﾉ🎵
左のウサギの型に乗せて、飾れるようになっています。
電気もちゃんと点灯します💡
細かい作業の連続でしたので、完成してホッとしています。
娘が「次は、何作る〜？」と、早速聞いてきました
何気に、スパルタな娘です(^_^;)