おはようございます
暖かいですね
昨日は、御殿場は雪だったのでどうかなぁと思っていましたが、普通に晴れていました
そして、9時間寝たので(←幸せ者)身体回復しました
そして、いつもの朝食
やっぱり写真忘れたので、材料引っ張り出して撮りました
ちょっと(いやだいぶ)高いけど、Oisixさんで出会った玄米トースト
娘と朝食に食べてます
私は蜂蜜&きな粉をかけて、娘は蜂蜜のみ。時々ピーナッツクリームのときもあり。
高いので薄く切ってます。
あとは、その日によって芋系のミルクスープ。
野菜を摂ってほしくて作ってるのですが、誰も食べないので(泣)、私が食べてます。とても美味しいのに。(←多分。)
今回は、カボチャとさつまいもとうぐいす豆の甘煮残りとブロッコリーの芯とキャベツを入れました。玉ねぎ忘れました。
で、食後？にコーヒーと冷凍したバナナと黒大豆を食べます。
バナナは太いの１本、大豆の他にクルミやアーモンドも食べる時あります。
以上が、私の毎朝の定番メニューです。
こうしてみると、若干食べ過ぎ？な気もしますが…
まぁいっか。