丸亀市綾歌町栗熊東
マルナカ栗熊店横
推拿(すいな)&台湾式足つぼ
ととのえ
推拿(すいな)・フットセラピスト
整体師 香川 てつじ
お電話☎︎ご予約
0877-43-6202
営業時間
10時〜20時まで
受付☎︎19時まで
営業時間外の施術も
ご相談ください。
定休日無し(臨時休業有り)
推拿オイルハンドケアやってます。
手にあるツボを押さえながら、肘まで流す施術です。毎日手がお疲れの方には、とても効く気持ちいい施術です。是非お試しください。
綺麗な姿勢のメリットって多いんですよね！
姿勢はとっても重要！
良い姿勢をしていると肩こりや腰痛が治る場合もあります。
肩こりや腰痛と縁のない人は、姿勢がよいのかも？しれませんね。
姿勢が良いと見た感じも、綺麗に見えて得することも多いと思います。初対面なんかで得しそうですよね！
少し自分に気をつけて、背筋を伸ばして立つだけで普段よりよく見えたりします。
人に良い印象を与えるためにも姿勢に気をつけて立ってみましょう。
では、よい姿勢とは？
よい姿勢を記憶して保つ意識が大切です。
1.壁際に背を向けて立ち、つま先を30度くらい開き両方の踵を壁につけます。
2.内側の太腿とお尻に軽く力を入れて、お腹にも軽い力をいれます。(お尻は壁につけます。)
3.軽く鎖骨の辺りを張り、背中を壁につけます。
4.顎を引いて頭を上げ後頭部を壁につけます。
その姿勢が真っ直ぐです。
辛いと思ったら姿勢が悪いかもしれません。
横からみて耳、肩、膝、土踏まずのラインが直線になることが理想ですが、人によって違いもありますので無理はしないでくださいね。
クルマ売却できました( ´∀｀)
長年所有していたE500がやっと売れました。
色々な思いがあった為、価格を下げられず決まるまでに2年‼︎長かった〜( ´∀｀)
次は名古屋へ旅立ちました。(^_^)
ラーメン食べに行ってきました。
もう「うまいぶん」で、わかるくらい昔から有名なお店！
中華そばは、しょう油ベースで味はシンプルでいたって普通！
「とりめし」はいらなかった(〃ω〃)
ここの餃子、結構美味しいよー^_^
お昼に行かないと売り切れる人気らしいです！
片方の皮はパリっと中身は具沢山なキャベツがシンプルでいい！
また食べたくなりました。(^.^)