こんにちは、せいやです。
前回は「同じ悩みから抜け出せない」をテーマに前半の話をしました。
それは解決にフォースせず、課題に焦点を当てることで
解決することが後回しになっているということです。
今回のテーマは「本心から逃げていないか？」です。
繰り返される悩みから解放されるにはポイントは２つあります。
１.解決ではなく課題にフォーカスしている（前回）
２.心の奥底では解決するがない（今回）
そもそも、精神的なものであれ、仕事や人間関係、経済的なものであれ
本当に解決しようとしているか？
つまりは
覚悟があるか
これが解決に向けてほぼ90％を占めているのでは？
と個人的に思っています。
覚悟がない状態というのは
ただただ飲み会で仕事の愚痴を言って
解決するための行動を起こさないのと同じことです。
基本的に初めて目の前に現れた課題は何かしらの原因があり、
小さいところで解消ができれば大した問題にはなりません。
人が悩むのはその「小さい前兆」に気づかず、
あるいは無視して課題が大きく膨らんでいきます。
さらに今回の倍は繰り返し同じ悩みを繰り返している状況で
小さかったはずのものが大きく、複雑に絡み合った課題になっている場合もあります。
まず、本当にそれを解決する覚悟があるのか？
いつもここからスタートです。
悩みや嫌なことを放置し続けることは
自分自身を幸せにするどころか逆行しているとも言えます。
他人を優先する癖のあるほとは、自分を優先する覚悟を持ってみてください。
日々の意識で覚悟もより固まっていきます。
覚悟することはその瞬間は難しいと感じることもあるでしょう。
いままで課題を放置してきたのはその方がメリットがあると無意識が判断するからです。
現実と向き合うと痛みを感じることもありますし、
大切なのは何度も起き上がって向かっていく姿勢です。
変わりたいけど変われない状況には変わらない方がメリットが大きいからです。
私は仕事を過密スケジュールで組む癖がありました。
それはもともと評価やお金のためでした。
ずっとやめようとおもてもやめられずにいましたが、
評価されなくとも年収が下がってもよいと覚悟を決めたら
手伝ってくれえる人がいっきに出てきました。
結果、評価にも年収にもマイナス影響は全くありませんんでした。
みなさんも嫌なことで、もうやめたいけど
メリットが大きいから続けてしまっているものはありませんか？
ここまで、お読みいただきありがとうございました。
みなさまの人生がよりよくなりますように。