ジュニアランニングセミナー
現在、トレーニング指導している流通経済柏高校駅伝部主催でランニングセミナーのイベントを行いました。
小学1年から中学3年まで200名を超えるジュニアのみなさんが集まってくれました。
ランニングってどんなスポーツでも基本です。ご父兄の方々の意識の高さにも感心しました。
私は、ランナーのための身体作りの方法をお伝えしました。
その後は、長距離、短距離、キッズ、怪我組の4つのカテゴリーに分けて実技指導。将来のオリンピック選手がこの中から出てくる事を思い浮かべて、指導させて頂きました。
一人でも多くのジュニアが怪我なく
パフォーマンスアップができますように!
そして怪我をしたとしても、諦めることなく復帰できるように。
菅原賢