ポッドキャスト第１８回『ほうれい線をあっという間に薄くして若返る方法とは？』

ポッドキャスト第１７回『寝る前に食べてしまう習慣をストップさせる方法とは？』

６月１８日に東京でスタイルアップ入門講座をしてきました

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ポッドキャスト第１６回『胸を張ると姿勢が崩れる！？ 姿勢を良くする本当の方法とは？』

第１３回 スタイルアップのコツ：こころ編 『気持ちを軽くする』

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６月１８日『スタイルアップ入門講座』in 東京

第１２回 スタイルアップのコツ:からだ編 『筋肉をゆるめる』

ポッドキャスト第１５回『心と身体の繋がりから紐解く、スタイルアップを持続させる方法とは？』

第１１回 スタイルアップのコツ：こころ編 『義務より願望で』