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~進化を求めるスポーツマンへ~Total Performance

選手の持っている能力を最大限に効率良く発揮できるよう、正しい身体の使い方を教えています。九州・大分『コンディショニング&パフォーマンス』

今日は契約チームの現状把握のため試合観戦に行ってきましたニコニコ

その前に1試合目に選手権のライバルになるであろうチームが試合だったので観戦に行ったのですが、3年生が出場していなかったため肩透しをくらいましたガーン


まぁ、良いでしょう!!


契約チームはというと、決勝の常連校で去年の選手権覇者メラメラ

以前の練習試合では2-2だったそうですビックリマーク


試合前に「膝が痛いです…。」と困り果てた顔でコソッと言ってきた選手がいましたあせる

もともと膝はあまり良い方ではなく、一瞬ドキッとしました汗

そこは腕の見せ所で、触診をしながら話しを聞いていきケアをしましたビックリマーク

ケアが終わり、確認するとニヤッとしながら「痛くないですにひひ」と元気に出場していきましたニコニコ


そして試合はというと…



結果は3-0で勝ちました合格


夏に徹底してトレーニングしてきた「走」という部分が今日は出せたのではないかと思いますニコニコ

1週間まともに練習していない3年生が多い中、最後までハイプレスをかけ続けることができましたパンチ!

この時期にしては納得できる運動量でしたにひひ


選手に「試合とトレーニングどっちがキツイ?」と聞くと「トレーニングの方がキツイです~」と言っていましたアップ

私の場合は、ただ闇雲に走らせるのではなく選手個人にあった走りのトレーニングになるので効果絶大です音譜


開幕までしっかり調整して勝てるコンディションに持っていきますひらめき電球


終わってから私の名前を呼ぶ声が聞こえ振り返ると、専門学校時代に関わってた女子サッカーチームの選手でしたニコニコ

練習試合だったらしく、相手チームにも関わった選手がいましたアップ

久しく会っていなかったのですが、選手から声をかけてもらえるのはこの仕事をしていて嬉しいですべーっだ!

少なからずその選手に影響を与えられていたからこそ、声をかけてもらえるものと思っています音譜


そして、終わってから接骨院の院長先生のカヌーの邪魔をしに行ったのですが…叫び

巻き添えをくらい、私もカヌーをしましたニコニコ

全日本チャンピョン達とカヌーを楽しみましたアップ



ここからはサッカーの指導者目線

今日の試合を観て思ったことですが、最近の選手は試合中に考えてプレーをしているのか?と思うことが多々あります。

今日のグランドは芝が少し深く、シュートをふかす場面が多々ありました。

しかも、同じ選手が何度もふかしていました。

一度、シュートを打ってふかしているのに、また同じ蹴り方をして同じことを繰り返していました。

スポーツにおける基本的なところだと思うのですが、基礎があれば少しの工夫で応用ができます。

何故、入らなかったのかが自分の中で整理できなければ同じミスを繰り返します。

センタリングでも、上げる位置、角度、距離、味方のポジション、DFの位置を見てキックの種類、速さ、高さ、上げる位置を考えなければなりません。

そういう部分で最近の選手は技術は高いが、キックの使い分けができなかったり、同じシュートミスを繰り返したりします。

技術が高い分、勿体ないですね。


試合前に、いつもシュートミスをする選手に、キーパーめがけて8割の力でシュートを打つように言いました。

残り15分からの途中出場でしたが、最初のワンチャンスをアドバイス通り打って点を取って結果を出しました。

この選手はパワーがあるけど精度が低く、いつも思い切り打つ癖があります。

それをとりあえず枠に入れるように8割で打つように言いました。(8割でも速いです笑)


一つ一つのプレーで何が良かったのか、悪かったのか、何ができたのか、できなかったのかを考えながらプレーすることで成長速度は変わります。

そういう意味での「考える」という部分を磨いてほしいと思います。


喋り過ぎました。


明日のクラブチームのトレーニングはオフとのことで帰宅しました!!

時間を有効に使ってやることやりますアップ


自分のトレーニングもしないとなぁ叫び


”スポーツの原点は楽しむ”


Total Performance

昨日、北朝鮮にロスタイムで勝利した男子サッカー日本代表に増田誓志選手が追加召集されました!!
伊野波雅彦選手も選出されていますが、宮崎県出身から日本代表に2人は凄いですニコニコ
宮崎県出身の私としては、対戦した選手が選ばれるのは嬉しいことです音譜
これに、興梠慎三選手が選出されていれば3人でしたビックリマーク
ちなみに、小中高校で増田選手と中学で伊野波選手と対戦した経験
がありますニコニコ(同年)
高校では興梠選手とも対戦しました!!
補足で、大分県からは西川周作選手現在ブレーク中の清武弘嗣選が選ばれていますニコニコ
清武選手は近いうちに海外からオファーがくると思います!!
鹿児島県から遠藤保仁選手が代表の中心として選出されており、州から5人も選出されていますアップ
九州のサッカーがスポーツ界がもっと発展してほしいと思いますメラメラ
宮崎県に早くプロチームが誕生することも願っていますアップ

先ほどまで、社会人サッカーでプレーしている方がケアに来られていましたニコニコ
疲労回復と明日の試合に向けてのパフォーマンスアップが目的です!!
張りのある部分をケアして、秘技を出しましたにひひ
弱い部分の強化と、強い部分の更なる強化と筋肉痛防止ですひらめき電球
「おっ!凄い」「何これ!」と良い反応をして頂きました音譜

最後に、捻挫癖があるということでしたので、ハンマートゥ気味だったので改善トレーニングと足関節のトレーニングを指導して終わりましたチョキ

明日の試合が楽しみ、ワクワクすると言いながら帰っていきましたにひひ

なでしこも無事に2-1で韓国に勝ちましたね!!
世界王者になって、周りのマークもキツいなかでの勝利は素晴らしいですニコニコ
内容も大事ですが、相手は研究をして死に物狂いでくると思うので、勝てばOKだと思いますアップ

プレッシャーの中での試合は大変でしょうが、なでしこらしい試合をしてもらいたいですね音譜

Total Performance

台風の影響でクラブチームの夕方からのトレーニングが中止になりましたしょぼん

そこで、高校のサッカーに行って来ました!!

今日は治療の日だったのでついでにですにひひ


後十字靭帯損傷の選手が9月から復帰しましたビックリマーク

この選手は一人で黙々とリハビリを頑張っていた選手で、膝の痛みが取れてから1ヵ月以上、自らランニングをしていましたひらめき電球

ほとんどの選手は痛みが消えたら復帰したがるのですが、この選手は違いましたアップ

動きやランニングフォームはコッソリと見ていたのですが、ほとんど問題なかったので選手の自主性に任せていましたにひひ

ランニングOKの時と復帰OKの時だけ報告に来ていましたが、この選手に限っては即OKを出しました合格

私が何も言わなくても、復帰までランニングを自ら1ヵ月以上やった選手はいませんでしたし、問題なくやれる動きだったので復帰も即OKでしたクラッカー


しかし、部室で治療を受ける選手を確認していると、この選手が入って来て、足首が痛くなりました~と言っていましたあせる

膝じゃなくて良かったのですが、テーピングをしようとしていたので、話しを聞いて、ストレステストをして、触診して、私がケアをしましたニコニコ


怪我した脚とは逆で、足関節の外果の下(捻挫した時によく痛くなる部分)が痛くなるとのことでした汗

ケアをして、もう一度ストレステストをしてテーピングはさせずに「また痛くなったら教えてね~」と言って練習に戻らせましたニコニコ


練習が終わってからその選手が来て「やってもらってから全然痛くなかったですビックリマークありがとうございましたビックリマーク」と言って来てくれましたにひひ


嬉しい瞬間ですねアップ



今週からリーグが始まるそうです!!

去年までは選手権大会が終わってからだったのに…あせる

正直言いますと、選手権まで残り43日で、リーグを4試合消化するらしいですが、選手が壊れますダウン

何を考えてんだ!?と言いたくなりますむかっ


この時期は就職試験や大学受験の面接練習、体育際前、修学旅行前など学校によって色々あります。

そして、三年間の集大成で選手権大会を迎えるわけです。

その前に短い時間しか練習できず、リーグをやり手の内を相手に晒し、選手権大会を戦わなければならないのです。

もう少し、選手達のことも考えてもらいたいものです。


とりあえず怪我だけはしないようにしてもらいたいです。


怪我をしなければ、あとの調整は私が戦えるように頑張りますのでメラメラ


ポジティブに、大会前に相手チームの戦力とどれくらいの差があるのか見極める良い機会になると考えましょう!!


今日は日本代表VS北朝鮮でしたねサッカー

試合は観ていないのですが、日本が1-0で勝ちましたニコニコ

ロスタイムに途中出場の清武選手がショートコーナーからクロスを上げて吉田選手がヘディングシュートで劇的勝利を収めたようです!!

またまた清武選手が活躍しましたアップ

そして、ザッケローニ監督の采配はいつも的中しますひらめき電球

試合の流れを読む力というか、試合を変える力、戦況によって投入する選手がああいう風に結果を出すのは監督が日頃からいかに見ているかが分かりますねニコニコ

だから選手も高いモチベーションを維持できるのでしょうメラメラ


ひとまずオメデトウゴザイマス!!


本田選手、半月板損傷のため、昨日バルセロナで手術を受けたそうです病院

最大3ヵ月の戦線離脱だそうですが、焦らずしっかり治してもらいたいですね!!



明日は台風の影響がなければ、練習試合をするらしいので観に行こうと思いますニコニコ

夜は整体ですニコニコ


明後日はリーグを観に行こうかなと思っていますにひひ

リーグの会場でお世話になっている接骨院の院長先生が、カヌーの日本代表選手とカヌーをするらしいのでそれも邪魔しに行こうかなとたくらんでいますべーっだ!

その日は、そのまま市内に滞在し月曜日はクラブチームのトレーニングですアップ


今週も充実の週末にします音譜


Total Performance