岐阜県 瑞穂市 痩身専門サロントゥクル

今日からサロンの営業が始まります。

本年もどうぞよろしくお願いいたします＾＾

新しい年の始まり

みなさんはどのようにお迎えになられましたか？

お正月と言えば

おもちやおせち、甘いものやお酒

なんといっても、いつもより動かない生活が長く続いて

何となく体が重く感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そんな時こそ、

【筋膜リリース】の力を借りて

体をリセットしてみませんか。

私はすでに

筋膜リリースを受けてきましたよ＾＾

【筋膜】って

わたしたちの身体を包み込んで、動きをなめらかにしてくれるんですが

それだけではなくって、体の中にたまった老廃物やむくみをスムーズに流す役割も

になっているんです。

特に、

年末年始とか、イベント続きで食生活が乱れやすい時期には

筋膜が硬くなりやすいです。

そして

そのまま放置することが危険。

体のラインが崩れるだけじゃなくって

代謝も低下しやすくなります。

今年も、

また新たなメニューとともに

【筋膜リリース】をすることで

みなさまの身体の内側から健康的に美しくなるお手伝いを

全力でサポートさせていただきます。

2025年を

もっと輝かせるための第一歩を、一緒に踏み出しましょう。

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痩せる、その先にあるもの、サロンの想い

岐阜県瑞穂市エステサロントゥクル　

倉橋あきこです。

リバウンド経験を繰り返してきた

大人女性のための
『ダイエット完結プログラム』

絶賛サポート中！

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トゥクルでは痩せることを目的にするのではなく、

「痩せることで幸せになる」を目指します。

じゃあ、幸せになるって？

みなさんの「とにかく痩せたい！」

その先に、どんな想いがあるのでしょう。

痩せて何がしたい？

痩せたら、何が手に入る？

そもそも、痩せていても太っていても、どちらでもなくても、

何が無くても、何かをしなくても、

あなたという存在はただそこにいるだけで美しく、尊いもの。

それでも抱えるコンプレックス

もちろん性格にも関わりますが、

多くの人がコンプレックスを抱えていると思います。

背が低い

脚が太い

小さい頃からぽっちゃり

目が小さくていや！

エラが目立って、、

ついマイナス面に目が向きがちですが、

わたしも長い間コンプレックスの塊だったのでその気持ちがよく分かります。

痩せることで自信を取り戻せたら？

例えば、エステに通って努力を重ねた結果、痩せることができた！

それだけで胸を張って、「私にもできる！」と感じられるはずですよね。

脚のラインがきれいになったり、気になっていた部分が気にならなくなったりすると、

自分が変わったことを実感できますよね。

そしてその自信が、あなたの毎日を明るくするはず。

幸せが広がる未来を一緒に

あなたが幸せに輝くことで、周りの人たちも幸せな気持ちになります。

その幸せがさらに広がって、やがて世界中が笑顔になる――

大げさかもしれませんが

そんなイメージです。

トゥクルはそんな場所です

だから、トゥクルは痩せるその先にあるものを

とっても大切にしています。

いまの生活、思っていること、悩んでいること、

体型について、食事について、

あなた自身や大切な友人や家族のこと、ぜひお聞かせください。

そして、ダイエットのことならなんでもご相談くださいね。

そして

どんどん幸せになってください(^^)

あなたの幸せの一歩を全力でサポートしています。

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【2025年も販売します】新春限定エステ福袋のお知らせ

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新春限定！年末年始の乱れたボディをリセットする福袋を販売いたします。

「年末年始のボディリズムを整えたい」
「引き締まった身体でスタートしたい」

方にぴったりの内容です。

1. プレミアム福袋：究極痩身ボディケアプラン

筋膜リリース100分 × 9回（3ヶ月コース）
価格: 178,200円 → 128,000円

おすすめポイント

根本改善：筋膜リリースで慢性的なコリやむくみを徹底ケア。体の歪みを整え、理想のプロポーションへ。
高いお得感：通常価格より50,200円お得！1回あたり約14,200円で贅沢な施術を体験。
継続ケアで最大効果：3ヶ月間の定期施術で、効果を定着させるプログラム。ダイエットに最適！
新年スタートに最適：新しい生活リズムと共に、徹底ケアで体をリフレッシュ。

2. スタンダード福袋：短期集中リフレッシュ痩身プラン

筋膜リリース70分 × 3回（1ヶ月コース）
価格: 47,400円 → 39,800円

おすすめポイント

短期間で実感：わずか1ヶ月で、体の軽さやプロポーションの変化を実感。
無理なく通える回数：月3回でスケジュールに組み込みやすい手軽なプラン。
初めての方にも最適：長期コースが不安な方も安心してお試しできる内容。
リフレッシュ効果：疲れた体をスッキリ整え、新年をポジティブにスタート！

3. ビューティー福袋：顔も体も美容強化プラン

筋膜リリース70分 + 若みえ小顔コース（1回）
価格: 26,800円 → 19,800円

おすすめポイント

1回で全身リフレッシュ：体のスッキリ感と顔のリフトアップを同時に叶える贅沢プラン。
イベント前に最適：新年会や特別な予定前のケアで、印象をアップ！
手軽なスペシャルケア：忙しい女性にもぴったりの短時間プラン。
お得感あり：通常価格より5,000円以上お得なこの機会をお見逃しなく！

さらに！

年末までにご予約いただいた方には特別特典をプレゼント！
詳細はお楽しみに^^

【ご予約・ご購入の注意点】

ご予約は先着順となり、各コース5名様限定 です。
定員に達し次第、受付を締め切らせていただきます。スタートはお早めにお願いいたします！
福袋1・2：2025年2月末までにスタートが必須となります。
福袋3：2025年2月末までにご利用ください。
特典内容は後日ご案内いたしますのでお楽しみに！
キャンセルは不可となりますので、あらかじめご了承ください。

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【毎週土曜はトゥクルで美顔鍼の日】全身鍼治療はじまります

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毎週土曜は

トゥクルにて美顔鍼も行ってます。

トゥクルに長く通われてるお客さまたちにも

とっても人気で

毎週にぎわっています(^^)

そしてこのたび

全身鍼治療もはじまることとなりました。

『体もやってもらえたらいいなぁ』

ってお声がたくさんありましたので

お応えできることとなり

うれしく思います！

わたしは

土曜日になると鍼灸師のくみこ先生に

鍼を打ってもらっていて

ずっと膝の痛みがあったのですが

すっかり痛みがなくなったんですよ〜(*´꒳`*)

体調不良や肩こり、痛みにも対応していますので

気になっている方はぜひ

お試しくださいね。

全身鍼灸治療について

身体には経絡というエネルギーのルートがあり、

全身をめぐっています。

経絡上には経穴(ツボ)があり、

経絡でつながっている臓腑に異常があると、

反応が現れます。

その反応をとらえ、

鍼やお灸で異常を消去していくことで

症状を改善させることができます。

東洋医学では、臓腑のバランスの崩れが不調や病気のもとになると考えます。

そのため臓腑のバランスを整えることで、

肩こりなどの痛みも含め、

いろいろな症状を改善させていくことができます。

施術の流れ

事前に問診票を提出していただき、

それをもとにより詳しくお体の状態をお伺いします。

既往歴(過去の病気や怪我)、

ご家族の病気についてなどもお聞かせいただくと

治療に役立ちます。

脈診や腹診をして、

臓腑の状態をみていきます。

手足を触って、

痛みや不快感がないかの確認もしていきます。

(経絡や臓腑の異常のサインを拾っていきます)

次に、経絡や臓腑からのサインを考慮しながら、

身体のベースを整える鍼やお灸をします。

うつ伏せになっていただき、

首・肩・背中の凝りや痛みに対する鍼をしていきます。

必要に応じて、低周波(微弱電流)を組み合わせることもあります。

全身鍼灸治療

60分　11,000円

ご予約・お問合せは

お気軽に公式LINEまでどうぞ

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渾身の手作り石鹸をいただきました

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サロンにお越しのお客さまのEさんより、

今年最後の手作りの石鹸をいただきました＾＾

なんといっても、

このきれいなブルーが目を引きます！

そして、石鹸をつくることは

何も知識がないわたし。

こんなきれいなブルーと、

マーブル模様を出すのには

とても繊細で集中力を必要とする作業工程だそうで

苦労されたとのことでした。

作業の動画を見せてもらったんですが、

見ているこちらが手に汗握る(^_^;)という・・・

大変勉強になりました！

こんな大変な工程を経て作られた石鹸を

いつもいただいてることに、

感動してしまいました。

そして手に汗を握っていたので、

香りや素材をついつい聞きそびれるという

ダメっぷりでしたが(^_^;)

良い香りと、大好きなブルーに癒されながら

使わせていただきますね！

いつもありがとうございます♡

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ご飯を食べたら、体が温かくなるように！

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お客さまのご紹介です＾＾

先日、筋膜リリースを3回目受けられたお客さまのFさんから

こんなご報告をいただきました。

「最近、ご飯を食べたあとに体が温かくなる感じがします！こんなことってあるんですか？」

こんなお声をいただけると、とっても嬉しいです(^^)

体が温かくなるってどういうこと？

食事をすると、体がその食べ物を「消化・吸収・分解」するためにエネルギーを使います。

この過程で、体の中で熱が生まれることがあるんです。

ただ、普段から体が冷えやすかったり、血流が滞りがちな方は、この熱を感じにくいことも。

筋膜リリースと体の変化

筋膜リリースを続けると、

体がほぐれて血流や巡りがスムーズになるといわれています。

その結果、普段感じられなかった体の変化を「感じやすくなる」という方も多いです。

例えば、今回のお客さまも

「食事の後、体がポカポカする感覚がある」とおっしゃっていました。

そしてそれが、

今までだったらそのままゴロンとしてしまっていたのが

体を動かそう！って気にもなるようです＾＾

良いことですね！

この変化は人それぞれですが、

「最近冷えが気になっている」「なんとなく体が重い」と感じる方は、

筋膜リリースで少しずつ違いを実感されるかもしれません。

こんな方におすすめです

最近冷えやすいと感じる
食事の後、体の温かさを感じにくい
体の巡りを整えたい

筋膜リリースで、体の「巡り」を意識してみませんか？
ぜひお試しくださいね！

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イベントシーズン到来！太らないお酒との上手な付き合い方

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こんにちは＾＾

今日は、これからのイベントシーズンに向けて

【お酒との付き合い方】について書いていきますね。

忘年会やクリスマス、お正月…

楽しい予定が増えると、

どうしても

「食べ過ぎ＆飲み過ぎ」が気になりますよね？

じつは、ちょっとしたコツで

「お酒を楽しみながら太らない工夫」

ができるんですよ。

まずは、お酒を飲むと太りやすくなる理由から。

低血糖
お酒を飲むと肝臓の働きが妨げられ、血糖値が下がります。その結果、〆のラーメンや甘いデザートなど、高カロリーなものが欲しくなりがち。

前頭葉の機能低下
お酒は脳の「理性的な判断」をする部分（前頭葉）を弱らせます。
「もうお腹いっぱい」と思っていても、つい手が伸びちゃう…そんな経験ありませんか？

代謝のストップ
アルコールが体内にあるとき、肝臓はアルコールの分解を最優先にします。
その間、糖質や脂肪の代謝は完全にストップ！
つまり、飲んだ後に食べたものが脂肪として蓄積されやすくなるんです。

太らないためのお酒との付き合い方

お酒を飲むなら、以下のポイントを意識してみてください。

飲む前に軽く食べる
例えば、小さなおにぎりやナッツを食べておくと低血糖を防ぎやすいです。
ゆっくり飲む
お酒のペースを落とし、1杯ずつ丁寧に味わいましょう。
お水を飲む
お酒の合間に水を飲むことで、アルコールの影響を軽減できます。
ビタミンB、Cを摂取する
アルコールの代謝を助ける栄養素を積極的に取り入れるのもおすすめ！

「飲み会は楽しみたいけど、太りたくない！」

というのは誰しもが感じること。

でも、小さな工夫を積み重ねるだけで、

イベントシーズンを笑顔で乗り切ることができますよ＾＾

お酒も食事も、上手に楽しみながら素敵な季節を過ごしてくださいね！

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太る生活の積み重ね、気づいていますか？

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太る原因は、毎日の生活習慣の積み重ね。

例えば…

睡眠不足で、体のリズムが乱れる。
栄養不足や偏りで、体がエネルギーをうまく使えない。
食べ方のクセが、必要以上のカロリーを取り込む原因に。
日中の活動が足りず、代謝が低下。
体が冷えることで、脂肪が燃えにくくなる。
ストレスが溜まり、食欲やホルモンバランスに影響を与える。

こんなふうに、小さな「ズレ」が積み重なって、

体に変化を与えてしまいます。

まずは、何が原因か

向き合うことって、大切です。

そしてこの「ズレた生活」を少しずつ整えていけば、体も変わり始めます。

まずは、自分にとって取り組みやすい一つの習慣から始めましょう。

たとえば、いつもより30分早く寝るだけでもOK。

その小さな一歩が、未来の大きな変化につながります。

無理なく、楽しみながら進んでいきましょう！

トゥクルでは、筋膜リリースに加えて、

その生活習慣の“ズレ”を一緒に見つけだすことも大切にしています。

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食べ物をジャッジするクセ、ありませんか？

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長い間、栄養について学んできました。

そして今も学び続けているのですが。

以前、ある先生の言葉に

ハッとさせられたんです。

【食べ物に良いも悪いもない】

この言葉、

とっても心に深く、響いたんですよね。

ほんとうに、その通りだなって。

いままで、無意識のうちに

「これを食べたら太る」

「これを食べてはいけない」

って、勝手に縛られてました。

世の中にも

そんな考えが染み付いている気がします。

でも

食べ物に、「良い」も「悪い」も存在しない。

どんなものでも

過剰に摂りすぎたら太るし

極端に偏っていたら不健康に。

それだと体に影響が出るよってだけなんですよね。

だから

〇〇を食べちゃダメ

なんてルールはまったく必要ないんです。

大切なのは、頭だけで考えるのではなく

体の声に耳を傾けること。

自分の体が

「いま、これが欲しい」

と感じるものを、偏見なく受け入れること。

そして、食べることを楽しみ

心地よい毎日を送ること。

そうするには、

規則正しい生活も、当然に必要となってくるわけです。

そうしていると

不思議と心も体も健康になっていくんですよね。

自分を信じて、自由に食べよう

わたしたちの体って

本当に賢いと思います。

食事ってただの栄養補給でもなく

人生を豊かにする大切な時間。

そんなダイエットを伝えられたらって思うし

食べ物に縛られるのはもう終わり。

もっと自由に、楽しみながら、自分らしく付き合っていきたい、そう思います。

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40代、50代女性が気をつけたい“冷え”と“下半身太り”の関係

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倉橋あきこです。

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こんにちは＾＾

40代・50代になると女性の体は変化を迎え、

「冷え」が下半身太りや健康に深く関わってくるんです。

今日は、その関係についてお話ししますね！

冷えを放置するとどうなる？体への5つの影響

特に40代・50代になると、冷えはこんな影響を引き起こすことがあります

代謝が低下して太りやすくなる
セルライトができやすくなる
筋肉が固まり、姿勢が崩れる
ホルモンバランスの乱れ
むくみや疲れが取れにくい

大人女性にとっては、

気になることばかりですよね。

ですが冷えを改善すると、

ただ「痩せる」だけではなく、健康面でもたくさんのメリットがあります。

例えば

身体がぽかぽかになり過ごしやすくなる
身体の軽さを実感しやすくなる
疲れにくく、毎日が快適に

冷えを改善していくことが、健康や体型維持にとって

重要なカギになることがわかったのではないでしょうか。

次回のブログでは、この「冷え」と「下半身痩せ」の具体的な関係や、

どんなケアが効果的なのかをご紹介していきますね。

下半身のお悩みが気になる方に向けて、まずは体験してみたいかたへ

【通常27,000円→特別価格11,000円】での体験をご用意しました！

先着3名様のみの特別枠ですので、ご興味がある方はお早めにご連絡くださいね。

トゥクルで一緒に新しいボディへと進化しませんか？

ご予約、お問い合わせはお気軽にどうぞ＾＾

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