岐阜県 瑞穂市 痩身専門サロントゥクル

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食べ物をジャッジするクセ、ありませんか？

岐阜県瑞穂市エステサロントゥクル　

倉橋あきこです。

リバウンド経験を繰り返してきた

大人女性のための
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長い間、栄養について学んできました。

そして今も学び続けているのですが。

以前、ある先生の言葉に

ハッとさせられたんです。

【食べ物に良いも悪いもない】

この言葉、

とっても心に深く、響いたんですよね。

ほんとうに、その通りだなって。

いままで、無意識のうちに

「これを食べたら太る」

「これを食べてはいけない」

って、勝手に縛られてました。

世の中にも

そんな考えが染み付いている気がします。

でも

食べ物に、「良い」も「悪い」も存在しない。

どんなものでも

過剰に摂りすぎたら太るし

極端に偏っていたら不健康に。

それだと体に影響が出るよってだけなんですよね。

だから

〇〇を食べちゃダメ

なんてルールはまったく必要ないんです。

大切なのは、頭だけで考えるのではなく

体の声に耳を傾けること。

自分の体が

「いま、これが欲しい」

と感じるものを、偏見なく受け入れること。

そして、食べることを楽しみ

心地よい毎日を送ること。

そうするには、

規則正しい生活も、当然に必要となってくるわけです。

そうしていると

不思議と心も体も健康になっていくんですよね。

自分を信じて、自由に食べよう

わたしたちの体って

本当に賢いと思います。

食事ってただの栄養補給でもなく

人生を豊かにする大切な時間。

そんなダイエットを伝えられたらって思うし

食べ物に縛られるのはもう終わり。

もっと自由に、楽しみながら、自分らしく付き合っていきたい、そう思います。

自分を丸ごと変えられる

『ダイエット完結プログラム』

感情の根本に向き合い、心もからだも整えていきます。

ダイエットの成功を、全力でサポートします＾＾

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40代、50代女性が気をつけたい“冷え”と“下半身太り”の関係

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倉橋あきこです。

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こんにちは＾＾

40代・50代になると女性の体は変化を迎え、

「冷え」が下半身太りや健康に深く関わってくるんです。

今日は、その関係についてお話ししますね！

冷えを放置するとどうなる？体への5つの影響

特に40代・50代になると、冷えはこんな影響を引き起こすことがあります

代謝が低下して太りやすくなる
セルライトができやすくなる
筋肉が固まり、姿勢が崩れる
ホルモンバランスの乱れ
むくみや疲れが取れにくい

大人女性にとっては、

気になることばかりですよね。

ですが冷えを改善すると、

ただ「痩せる」だけではなく、健康面でもたくさんのメリットがあります。

例えば

身体がぽかぽかになり過ごしやすくなる
身体の軽さを実感しやすくなる
疲れにくく、毎日が快適に

冷えを改善していくことが、健康や体型維持にとって

重要なカギになることがわかったのではないでしょうか。

次回のブログでは、この「冷え」と「下半身痩せ」の具体的な関係や、

どんなケアが効果的なのかをご紹介していきますね。

下半身のお悩みが気になる方に向けて、まずは体験してみたいかたへ

【通常27,000円→特別価格11,000円】での体験をご用意しました！

先着3名様のみの特別枠ですので、ご興味がある方はお早めにご連絡くださいね。

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ずっと悩んでいた脚の太さ、ついに解消の一歩！

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下半身太りのお悩みを持つたかって

実は多くいらっしゃるんですよね。

上半身と下半身でのボリュームに違いがある。

骨格診断だと、

ウェーブさんのような感じかな？

この12月から始まる下半身スリミングのメニューは、

そんな下半身太りにお悩みの方のためのコースです。

こちらのお写真のお客さまは

小学生のころから、“脚の太さ”に悩んでみえたそう。

下半身2か月コースを終えたところです。

脚が細くなり、お尻もキュッと小さく。

ご本人も「別人級！」と喜んでみえました。

なんといっても、セルライトがとってもなめらかになりました。

むくみも強い体質ですが、すっきりと変わりましたね。

引き続き通われるので、まだまだ楽しみです＾＾

肌の質感まで変わるのは、筋膜リリースならではです。

トゥクルの集大成！

の施術を組み合わせ、お悩みを解決に導きます。

どんな施術を、何のためにするのか。

もまた、少しずつ書いていこうと思います＾＾

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12月から始まる、下半身痩せメニュー

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倉橋あきこです。

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こんにちは。

突然ですが、

「何をしても下半身だけ痩せない」

「気になる部分だけがいつも変わらない…」

そんなお悩みを抱えていませんか？

トゥクルでは、これまでたくさんのお客さまのボディメイクをサポートしてきましたが、

下半身に対するお悩みも

多くお聞きしてきました。

そしてこの度、

そういったお悩みを本気で解決するための

新コースが完成しました！

12月よりスタートです(^^)

この「下半身スリミング特別コース」は、

最新の科学的アプローチをベースに、

オールハンドによる

筋膜リリースやO脚矯正、骨盤調整、そしてセルライトカッピングケアを組み合わせたスペシャルケアです。

さらに、自宅でも続けられる革新的なアイテムもセットにした、

トゥクルならではの24時間サポート体制で

理想のボディを目指します。

こんなお悩みをお持ちの方へ

◆パンツやスカートが太ももやヒップに会わない

◆上半身はМサイズでも行けるのに下半身はLLサイズ

◆タイトスカートやスキニーパンツはシルエットがおかしくなる

◆エステに行っても痩せられない

◆セルライトがボコボコしていて不格好

◆足を出すのが嫌で温泉に行けない

◆年齢とともに膝まわりにもお肉が乗っかってきた

◆足の重だるさがずっとある

◆太ももからお尻にかけてとにかく冷たい

◆子供のころから太ももとお尻が太い

こんな方は一度ご相談くださいね＾＾

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【12月より】下半身痩せに特化したメニューが始まります

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「上半身は痩せるけど、下半身は太いまま・・・」

「パンツスタイルが気になってしまう・・・」

そんなお悩みを抱えていませんか？

トゥクルでは、特に多かった皆さまからの声にお応えして、

この12月より下半身に特化した痩身コースをスタートいたします♡

コースの特徴

このコースでは、筋膜リリース、O脚矯正、骨盤調整、セルライトカッピングケアの技術に加え、

サロンならではの特別アイテムを組み合わせ、集中的に下半身をケアします。

ハンドによる温かみある施術と、最新のサポートアイテムが、

あなたの理想の下半身のラインを24時間サポート。

結果をしっかりと感じていただけるよう、

科学と技術を組み合わせた特別なアプローチをしていきます。

このコースで叶う未来

骨盤のバランスが整い、姿勢が改善されることで美しいシルエットに
O脚の矯正で、まっすぐな脚と自信を感じる歩き方が手に入る
筋膜リリースとセルライトケアで、すっきりとした美脚に
セルライトの目立たないなめらかな肌

このコースで目指すのは、一時的な変化だけではなく、

体の根本からアプローチして「美しい脚」を作り上げること。

日々の自分に自信を持っていただけるようお手伝いします。

◆まずは体験からどうぞ！

まずは試してみたい方へ

60分の特別体験をご用意しました。

初回体験特別価格
通常 27,000円 → 11,000円（先着3名様限定）

2025年に向けて、理想の自分への第一歩を今すぐ踏み出してみませんか？

ご予約、お問い合わせはお気軽に倉橋までどうぞ＾＾

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『新メニュー【トータルバランス美容鍼】のご案内』岐阜県瑞穂市エステサロントゥクル　倉橋あきこです。リバウンド経験を繰り返してきた大人女性のための『ダイエット完結プログラム』絶賛サポート中！ ◆　　◆　　◆…

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【美容鍼の日】わたしも毎回受けてます＾＾

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9月から始まりました、美容鍼の日。

とっても好評で、皆さんが体験、そして引き続いてご予約をしてくださっています。

いつもありがとうございます。

鍼には、不思議な魅力がいっぱいですよね＾＾

（受けられた方は、意味が分かるはず！）

さてさて、

毎週土曜が美容鍼の日ですが

ずっと一人でサロンをしてきたので、

もう一人サロンにセラピストがいてくれる

その状況がうれしくってたまりません( *´艸｀)

もともと、美容鍼担当のくみこさんとは長年のお付き合いですし

いろんな話をわちゃわちゃできるのは

楽しいです。

そしてほぼ毎回

わたしも鍼、してもらってます＾＾

今回は、

【胃の気を補う】

栄養を吸収して取り込む力、栄養を必要な形にしてエネルギーに変換する力

生きる上で大事な部分を、整えてもらいました！

脈診、舌診、腹診をしてもらうのですが、

わたしの場合は

ストレス大

気虚

エネルギー不足

疲れ

と診断されました(^_^;)

いけませんね。

こんなふうに

鍼で、弱っているところを補っていきます。

前後の脈診、舌診、腹診では

だいぶ違いがみられました。

ちゃんと自分のケア、怠らずしていかねばなりません！

そんなところに気が付けるのも、

良いところかもしれませんね。

自分では気づきにくい身体のサイン、

プロの目でチェックしてみると、

新しい発見があるかもしれません。

心も体もリフレッシュできる美容鍼

ぜひ一度、体験してみてくださいね。

お待ちしております♪

↓　美容鍼についてはこちら

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今年も残り2ヶ月！まだ筋膜リリースを体験していないあなたへ

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気づけば今年も残り2ヶ月ですね。

年末が近づいてくると、

あっという間に1年が過ぎたことを実感しますよね。

やり残したこと、何かありませんか？

「ずっと気になってたけど、まだ体験してないなあ…」

そんな方にぜひおすすめしたいのが、筋膜リリースの体験コースです！

女性って欲張り。でも欲張っていいんです！

「体もスッキリさせたいし、顔も引き締めたいな」って、ついあれこれ望んじゃいますよね？
でも、それでいいんです！

筋膜リリースは、

体の引き締めと頭皮からのリフトアップを同時に狙える、

欲張りなあなたにぴったりのケア。

ダイエット、諦めかけていませんか？

「何をしても痩せない」

「もう少しで理想に届くのに」

そんな風に思ったことはありませんか？

筋膜リリースは、がんばってきたあなたの体を根本からサポートし、
ダイエットの効果をさらに引き出します。

疲れた体にリセットをかけ、スッキリとした自分を取り戻しましょう。

ぜひ今年中に体感を！

筋膜リリース体験コースは、

60分で体の気になる部位の筋膜をほぐしながら、

引き上げを促すヘッドマッサージも取り入れた内容になっています。

頭皮から体まで、全身がつながっているからこそ、

頭からの引き上げが全体のバランスに効いてきます。

痩せたいという気持ちを、体の深部からサポートします。

「このままじゃ終わらせたくない！」という方にぴったり。

自分を変えるための一歩を、ぜひ踏み出してみてください。

年末までにスッキリと整えて、新しい自分で新年を迎えましょう！

初回体験コースはこちら

salon-tukor.com

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お腹まわり、着実に変化を実感しています！

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年齢を重ねると

多くの方が気になる「お腹まわり」。

お客様のSさんも、

以前からご自身のお腹のラインが気になっていたそうです。

施術を重ねるごとに徐々に変化が見られ、

現在では着実にスッキリとしたラインを実感されています！

忙しい日々を過ごす中で

特別なことはせずとも、

筋膜リリースと食生活の見直しで

体の変化を実感できるのは

やはり根本的なケアが大切だな、と感じています。

「自分のペースでも変わることができるんだ！」

というお客様の喜びの声は

とってもうれしいです♪

無理なく続けられるケアで変化を実感できることは、自信にもつながりますね＾＾

お腹まわりが気になるあなた、

ぜひ一度ご相談ください。

一緒に理想の体へと近づけていきましょう！

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カロリー？それとも血糖値？

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最近、ダイエット業界では

「カロリーは気にしなくていい！」

「血糖値を制する者がダイエットを制する！」

という流れがよく見られますね。

確かに、血糖値が急激に上がったり下がったりするのは体に悪影響を与えるし、太りやすくもなります。

だから、食後の血糖値の上昇を抑える食べ方とか

低GI食品が注目されているわけです。

でも、ちょっと待って。

ダイエットの基本である「カロリー」って、

本当に気にしなくていいのでしょうか？

実は、どれだけ血糖値に気をつけても、

摂取カロリーが消費カロリーを上回れば太るんですよね。

これはダイエットの大前提。

どんなに血糖値を安定させても、

結局カロリーのバランスが崩れていれば

痩せることは難しいんです。

そして忘れてはいけないのが

【脂質】のカロリー。

脂質はタンパク質や糖質に比べて

約2倍以上のカロリーがあります。

つまり、どんなに「ヘルシー」とされる食品でも、脂質が多ければカロリーも高くなり、

結果的にダイエット中は

注意が必要となるんですね。

でもだからといって、

カロリーばかり気にしすぎても

長続きしませんよね？

やっぱり大切なのは、

血糖値や栄養バランスをしっかり意識しながら、

無理なくカロリーコントロールをすること。

カロリーと血糖値、両方のバランスを取ることが、健康的で効果的なダイエットへの近道なんです。

やっぱりダイエットは、単に

「これだけ気をつければOK！」

というものではなく、全体のバランスが大切。

一歩ずつ賢くコントロールしていくのが成功の秘訣です。

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