岐阜県 瑞穂市 痩身専門サロントゥクル

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【プライベート痩身サロントゥクル　女性限定・完全予約制】

１０：００～１９：００（最終受付）　火曜・祝日定休

目の下のたるみに対策！“若見え小顔ケア”で艶のある若々しい印象に

岐阜県瑞穂市エステサロントゥクル　

倉橋あきこです。

リバウンド経験を繰り返してきた

大人女性のための
『ダイエット完結プログラム』

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長年、サロンにお越しくださっているお客様のEさん。

先日は、7月よりリニューアルした、

若見え小顔ケアを受けてくださいました。

もともと、お顔に関しては

お悩みというお悩みがなかったそうなのですが。

年齢を重ねるにつれて

あれ・・・？

こんなんだったかな？？

と思うことが出てこられたようです。

わたしから見ても、

とってもキュートで、お顔も

握りこぶしくらいではないか？？

と思うようなEさんです。

ですがやはり、

お顔の骨格が、“広がりながら下がる”

というのを自分自身で食い止めるには

なかなか難しいですよね。

いちばんのお悩みは、

“目の下のたるみと、小顔感が無くなったこと”

です。

いつものように、和気あいあいとしながら

施術していきました＾＾

施術後のお写真がこちら。

施術前　　→　　施術後

お悩みの目の下のたるみ、それによって、お疲れな感じが出ていましたが、

無くなりすっきりとした印象に。

お肌の艶が出てトーンもアップしています。

目を隠しているので見えないのですが、たるみによって少し下がり気味だった

目じりも上がっています。

そして何より、

施術後のEさんが鏡を見て

とっても喜んでくださったことに

うれしくなりました＾＾

目の下のたるみ疲れ感が無くなっている事

フェイスラインがはっきりした事

リフトアップしている事

お肌がつやつやになっている事

年齢に合ったケアをしていくことって

大切なんだと実感されていました。

翌日には、こんなメールも送ってくれました。

翌日は、更に透明感が増したそうです。

終始、施術効果がすごい！

と言ってくださっていて

効果を実感していただけて、本当によかったです。

皆さまもぜひ、新しくなった小顔ケアを体験してみてくださいね。

お待ちしております。

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【痛いほどわかる】気づいてしまった、あの時よりも厳しい現実

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先日のこと。

あるお客様から聞いたお話がとても印象に残っていて、

心臓が、ぎゅーって痛くなるくらい

わかる感覚だったので、シェアさせてください！

お客様は10年くらい前、

全身を撮ってもらった写真を見て「太っててやばすぎる」と衝撃を受けたそうです。

もちろん、その写真は

自分の中ですぐに封印、見返すこともなく

無かったことに・・・・。

ですがつい先日

不意にとられた写真。

同じように全身が写っていたそうなのですが、唖然！

10年前よりさらに体型が崩れた自分。

『まるでお相撲さんのよう・・・』

『やばいと思ってた10年前なんて、全然ましだった！！』

とお客様・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

まさに、現実に直面した瞬間だったと思うんですよね。

気づいた時には、年齢を重ね

思っている以上に変わってしまった現実。

わたしって普段

こんな姿で生活してるの！？

なんて、ありとあらゆる自分を痛めつける

言葉が頭に浮かぶ。

でも。

たいせつなのはこの気づきですよね。

もう、歳だから仕方ない。

と思ってまた見て見ぬふりをするのか

それとも、次のステップに生かすのか。

お客様は、この写真を見たことで、

さすがに何とかしなければ！

何とかしたい！

何とかするんだ！

って決意に至って

ダイエットをすると思い立ちました。

ダイエットは、一時的なものではなく

長期的な習慣として取り入れることが大切です。

サロンでは、体だけでなく心もケアし、無理のない方法で理想の体型に近づき

リバウンドをしないサポートをしています。

もしあなたも同じように「何とかしなくては」と感じているのでしたら

ぜひ一度ご相談ください。

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なにをやっても痩せない！？ここが弱っていませんか？

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たくさん食べてるわけじゃないのに、太る。

良いとされてることはやってるけど、痩せる気配がない。

そんな、

悶々とした日々を過ごしていませんか？

がんばってるのに痩せない、

そんなときは代謝力が下がっているかもしれません。

【代謝】って、

身体が、食べたものから栄養を取り出して

それを体の一部（例えば、筋肉や骨）や、

エネルギーに変換する過程のこと。

その

代謝が弱いと、食べたものがエネルギーとして効果的に使われないから

脂肪として身体に蓄積されていきます。

体温は低くない？

血圧は高くない？

疲労感は？

睡眠の質は？

便秘してない？

お肌の調子は？

冷えてない？

むくんでない？

呼吸できてる？

これらに当てはまるものがあれば、代謝力が弱っているかもしれません。

食べ物や運動だけでなく、

一つ一つのポイントをクリアしていってくださいね。

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美容鍼のお問い合わせ、ご予約ありがとうございます

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9月から始まる、美容鍼のコース。

ご紹介と同時に、お問い合わせやご予約をいただきまして、ありがとうございます＾＾

鍼の経験がある方もない方も、

『やってみたいとは思ってたけど、なかなか・・・トゥクルで出来るならやりたい！』

という声がちらほらとあって

なるほどなぁって思いました。

初めまして、のところって緊張しますよね。

どうぞ、お気軽にお試しくださいね！

美容鍼のご予約状況と、内容は↓　↓　↓

9月から、土曜日限定で新しい美容メニュー『トータルバランス美容鍼』をスタートします。

このメニューでは、

鍼灸師さんをお招きして、お顔の美容に特化した施術を行います。

問診であなたの体調をズバリ見抜く

脈診や腹診を通じて、その日のあなたの体調を詳しくチェック！

弱っている経絡を見つけだします。

大人女性に多い

自律神経の乱れ
だるさやストレス
血行不良（おけつ）
むくみやたるみ

などなど、その弱った経絡を補う鍼を打つことで

美容鍼の効果を最大限に引き出します。

美容鍼の効果

筋肉の緊張をほぐし、支える力を鍛えます（低周波を使用）
針を刺すことで肌に細かい傷を作り、修復の過程で内側からのハリや肌再生を促します
一週間ほどかけて、じっくりと美しい肌を作り上げます

わたしも先日、美容鍼をしていただきました＾＾

じゃん！

気になる部分のたるみがきゅっと引き上がって

頭もすっきり！でした。

これからの美肌効果に期待が膨らみます(^^)

美容鍼の最大の魅力は、単にお顔の施術を行うだけでなく

弱ってる経絡をカバーできること！

ちょっと調子が良くないな、とか

年齢による変化と感じることも、

実は経絡のバランスが影響しているかもしれませんね。

この機会に、自分の体調を整えながら美肌効果も実感してみてください！

【料金】

通常価格：11,000円

初回は特別価格の　5,500円

2回目以降は、

他のサロンメニューと併用で7,000円

トゥクルの若見え小顔ケアとの併用すると、さらに効果的です＾＾

【ご予約日程】

9月

7日（土）10：00、17：00～19：00

14日（土）受付終了しました

21日（土）10：00、13：00

28日（土）~~16：00~~、19：00

美容鍼についてのご予約・お問い合わせはこちらまで

↓　↓　↓

ぜひ、この機会に大人女性のための特別な美容鍼を体験してみてください。

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新メニュー【トータルバランス美容鍼】のご案内

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今日は、新しいメニューのご紹介です＾＾

9月から、土曜日限定で新しい美容メニュー『トータルバランス美容鍼』をスタートします。

このメニューでは、

鍼灸師さんをお招きして、お顔の美容に特化した施術を行います。

問診であなたの体調をズバリ見抜く

脈診や腹診を通じて、その日のあなたの体調を詳しくチェック！

弱っている経絡を見つけだします。

大人女性に多い

自律神経の乱れ
だるさやストレス
血行不良（おけつ）
むくみやたるみ

などなど、その弱った経絡を補う鍼を打つことで

美容鍼の効果を最大限に引き出します。

美容鍼の効果

筋肉の緊張をほぐし、支える力を鍛えます（低周波を使用）
針を刺すことで肌に細かい傷を作り、修復の過程で内側からのハリや肌再生を促します
一週間ほどかけて、じっくりと美しい肌を作り上げます

わたしも先日、美容鍼をしていただきました＾＾

じゃん！

気になる部分のたるみがきゅっと引き上がって

頭もすっきり！でした。

これからの美肌効果に期待が膨らみます(^^)

美容鍼の最大の魅力は、単にお顔の施術を行うだけでなく

弱ってる経絡をカバーできること！

ちょっと調子が良くないな、とか

年齢による変化と感じることも、

実は経絡のバランスが影響しているかもしれませんね。

この機会に、自分の体調を整えながら美肌効果も実感してみてください！

【料金】

通常価格：11,000円

初回は特別価格の　5,500円

2回目以降

他のサロンメニューと併用の場合：7,000円

トゥクルの若見え小顔ケアとの併用すると、さらに効果的です＾＾

【ご予約日程】

毎週土曜日

10:00〜19:00

美容鍼についてのご予約・お問い合わせはこちらまで

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ぜひ、この機会に大人女性のための特別な美容鍼を体験してみてください。

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こうなったら要注意！太る前兆サイン

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今日は、太る前兆について。

このことを知っておくことで、事前に防ぐことができますね。

その、太る前兆とは・・・？

「もっと食べたい！」

「食べたのに物足りない！」

こんなことを思うようになったら危険。

何か足らない栄養があると

その栄養が体に入ってくるまで脳は満たされません。

いわゆる、栄養不足が原因で、食べたくなってしまうのです。

あなたの脳が、体が、求めているんです。

その足らない栄養を必死でとろうと、脳が食べ物を要求するので、

「もっと食べたい！」と思うようになるのです。

そして厄介なことに、どんな栄養素が足りていなくても、

欲するものは“甘いもの”だったりします。

だからついつい

スイーツに手が伸びてしまうんですね(^_^;)

そうならないために、食事をとるときにできることを書いていきますね。

タンパク質を摂る

お肉、魚、豆製品を食べて、燃えやすい体にします。

肝臓が喜ぶ、ビタミンB軍を中心とした栄養素を摂る

お肉、魚、豆製品、緑黄色野菜や果物などを食べることで、お互いの栄養素が協力して働いてくれています。

カロリーは増えているのに、痩せる、なんてこともあるのです。

がんばってるのに痩せないのは、栄養が関係していたからです。

ぜひ、ご自身の食事を見直してみてくださいね。

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初めはこんなに痩せられると思ってませんでした！

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『今の自分を変えたいんです』

いちばん最初、そんな思いを伝えてくれました。

筋膜リリースダイエットコースに取り組まれたお客様です。

ダイエットに関する知識もそうですが

ご自身で、自分を変えていくために

しっかりと思考もチェンジされ、がんばって取り組まれました。

『最初なこんなに痩せられると思っていなかった』

とおっしゃっていましたが、

3ヶ月で、こんなに変わりました。

初回　→　3ヶ月後

ご感想もいただきました。

職場で毎回休憩時に持ち寄るお菓子などを食べていたら、

1年間であっという間に10キロ太ってしまいました。

いつも同じような服で、自宅と職場の往復をしていたけれど、

こんな生活が段々と嫌になって自分を変えたいと思いました。

初めは、制服の袖に余裕ができた事がわかり

とても嬉しかったです。

そこから痩せることに対するモチベーションが上がり、

食事や運動にも気を付けようと意識が変わりました。

3ヶ月で7キロ痩せて、見た目にも変わりました。

今までお洒落を楽しめると思っていなかったので

自分の中でとても意識が変わったなと思いました。

楽しみながら痩せることも出来たのでよかったです。

ダイエットを始められてから

本当に、気持ちの面でもとっても変わられたお客様。

今の自分を変えたい

という気持ちで

食事の面でも、足りていないものは補って

素直に変化を楽しまれていました。

痩せると、姿勢も変わります。

もちろん見た目も変わっていくので

痩せるって、効率的に

気持ちも変わります。

変わりたいと思っている方は

まずはボディラインを変える

そんなことをしてみるのも良いですよ＾＾

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太っては痩せ、痩せた次は、もっと太ってしまう。

リバウンドを繰り返してきた大人女性を、たくさん見てきました。

ですが、実は私も

同じようなことを経験した中の1人なんです。

当時は、1人でいろんなものを抱え込み

極限までストレスをため込むのは日課でした。

気づいた時には、

甘いジャムを一瓶、毎日スプーンで食べ続けるという、

とんでもない行動を繰り返す日々。

「もう、このままじゃイヤ！！！！！」

心からの叫び（？）のような、

強烈な想いが湧き上がってきたのをきっかけに

そこから生き方が180度

切り替わったんです。

この日を境に、

私はガラリと行動を変え始め、

気づけば、あんなにも願っていた

『新たな自分へと変わること』ができていました。

もっと変われたらいいのに・・

痩せてきれいになりたい

ダイエットで、もうリバウンドを二度と繰り返したくない

そう思っている女性って、

今、減ってるどころか

逆に増えているようにさえ思えてしまう

ストレスフルな世の中で

がんばってますよね。

変わりたいと思ってもどうすればいいのかわからない。

やってみても一人ではうまくいかずに孤独感だけが増す。

うまくいかないから自分自身を必要以上に責めてしまう。

そんな風にネガティブな想い、という荷物、

そろそろ降ろしてもいいんじゃないかなと思うんです。

そして、

短期間だけ痩せればいい、とか

何か目標のイベントに向けて、といった

永遠に終わらない

一過性のダイエットではなく。

新たな自分、へ生まれ変わって

『ダイエット』にコントロールされるような人生を終わりにしたい！

そんな

大人女性の想いに全力で応えた

新サービス！！

いよいよこの夏

スタートすることになりました。

コチラは、その場しのぎでなく

根本的にストレスから解放される

『完結するダイエット』6か月プログラムです。

↓　↓　↓

内容も、施術のみではなく

あなた自身の軸を元に、

心もからだもマルっと変える、

圧倒的に新しい自分へと

生まれ変わっていただく

新しいメソッドもたくさん取り入れています。

私がとにかく重要視しているのは

痩せること、同時に後戻りしないこと。

そこにプラス『揺るぎない自分軸の心』を施術と

セッションを通じてお客さまに習得いただくことです。

『今のままでは終わりたくない』

『痩せて、見たことのない素敵な自分を見てみたい』

『リバウンドに悩まされる人生から解放されたい』

そう強く願う方は

一度、私にあなたのお悩みを

聞かせてください。

思いきり楽しみながら

人生を変えていくことが

大好きな私だからこそできる、

とっておきのトレーニングや

カウンセリングをしながら

惜しみない、全力のサポートを

ご用意しています。

6か月間、私と一緒に

あなたの夢を現実にしていきませんか？

とはいっても、

悩んでいらっしゃることや

現状からどんな風に変化を出していけるのか、

また、施術の体感等も気になる方が多いと思います。

そこで、

今回は特別に体験メニューを

ご用意することになりました！

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【大人気レシピ】ダイエットにもおすすめ！簡単セビーチェ

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数年前に書いたこの記事。

いまだに、お客さまから

あのレシピすっごくいいですよね！

よく作ります！

と言われます＾＾

また久しぶりにアップしますね。

ぜひ、簡単で美味しい、ダイエットにも良いレシピ

つくってみてくださいね。

魚介類と野菜をたっぷりのレモン汁でマリネした、“セビーチェ”

とっても簡単ですので、ぜひお試しください。

わたしも、何度も作ってます～。

今回は、たこ、えび、ホタテと、レッドオニオンときゅうりを。

（たことえびはゆでたもの、ホタテは生食用です）

レモン1個分のレモン汁と、お塩、すりおろしにんにくを混ぜるだけ。

にんにくは、お好みで！

ほかには、マグロやサーモンなどもおいしいです。

パプリカ、アボカド、パクチーなども合うようですよ。

わたしは、パクチー無理です・・

酸っぱさがなんともおいしいんです。

わたしはほんのちょっと、バルサミコ酢をかけます。

そして、決め手となるのがレモン汁。

便利な木製ジューサー使ってます。

↓これ、すっごく使えます！！

レモンがこんなに無駄なくしっかり絞れますよ。

わたしは、グレープフルーツが好きで、生ジュースが飲みたくて以前購入。

セビーチェにも使えて、幅が広がりました＾＾

SALUS 木製ハンドジューサー

Amazon（アマゾン）

427〜770円

あなたの簡単でおいしいお料理、

サロンでいろいろ教えてくださいね♪

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