岐阜県 瑞穂市 痩身専門サロントゥクル

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『初めてのお客さまは、70分体験コースがおすすめです。』美腸＆くびれ専門エステサロントゥクルの、倉橋あきこです。 ◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆　　◆ 当サロンのダイエットメニュー。ダイエットコースは、ほ…

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折り返しご連絡させていただきます。

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【プライベート痩身サロントゥクル　女性限定・完全予約制】

１０：００～１９：００（最終受付）　火曜定休

サロン移転のお知らせ

大垣市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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いつもトゥクルにご来店いただき、ありがとうございます。

大垣市で約6年サロンをしてきましたがこのたび、サロンを移転することとなりました。

独立してサロンを始めたのが、お隣の瑞穂市でした。

今回また、瑞穂市に戻ることとなりました。

現在のサロンでの営業は4月24日（日）まで

移転オープンは、5月1日（日）を予定しています。

改めまして、今までご来店くださいましたお客さまへ、感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとうございました。

皆さまには、さらに心地よく、そしてダイエットを一緒にがんばれますよう努めてまいります。

今後とも、どうぞよろしくお願いたします。

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筋膜リリースを受けた日は、こんな過ごし方を。

大垣市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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当サロンのダイエットコースでは、筋膜リリースというマッサージをします。

筋膜同士がべったりとくっついた状態を、はがして、ほぐして、流していくというもの。

初回は特に、痛みを感じる方が多いです。

そんな、筋膜リリースを受けられた日は。

とにかくゆっくりとお休みください。

【いつもより多く水分を摂って】

【いつもより短めにお風呂に入って】

【いつもより早くお布団に入って】、お休みください。

ダイエットコースにお越しのお客さまは、冷えがあったり、むくみがあったり、汗をかきにくかったりという方も多いです。

痛みのある施術に耐えながら、汗もたくさんかきます。

いままで、とどこおっていた身体の中も、急に流れがスムーズになります。

ですので、身体は思っている以上に疲れている状態です。

当日は、セルフケアもお休みいただいて大丈夫です。

ゆっくり休んでくださいね。

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ウエストがさらにくびれました！

大垣市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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筋膜リリースダイエットに通われているМさま、48才のお客さまです。

筋膜リリースは、温めながら筋肉をゆるめ、筋膜を解放していきます。

サイズダウンももちろんですが、基礎代謝も上がります！

痩せるためには、体質改善も大切です。

それを、とても実感されているМさま。

痩せた今でも、メンテナンスは欠かせません。

1年前のお写真と比べると、ウエストがさらにキューっとくびれています。

背中も引き締まって美しいですね。

体重が人生MAXだった頃より、マイナス9キロ。

ご家族から、「氷だ」と言われていた体も、冷たさを感じなくなってきたそうです。

体が応えてくれるのはうれしいですね＾＾

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お気に入りの服がもう一度着られるように。

大垣市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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筋膜リリースダイエットに通われているTさま。

年齢とともに、太ってきてしまったということで、ご来店されたのが半年前。

通われる度に、スリムになっていくTさま。

食事の改善も、楽々できるようになっています。

先日、ご家族と撮った写真。

顔まで小さくなっていたそうですよ＾＾

そんなTさまからご感想をいただきました。

気に入っていた服がもう一度着られるようになりました。

背中のラインがきれいになることで

服の見栄えもずい分よくなりました。

年を重ねて、服の悩みが増えていましたが

くすみなどの原因より体のラインの問題であったと痛感しています。

無理せずラインが整ってきた事に感謝です。

ありがとうございます。

着られなくなっていたお気に入りの服がまた着られるなんて。

そして、顔映りとかの問題ではなく、ボディラインの問題だったこと、大発見ですよね！

1回で変化ができるのは『元の位置に戻すから』

継続的に痩せていくのは『筋肉がしっかりと動くから』

続けることが、無理ないダイエットの秘訣ですよ！

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お腹の厚みが、いつもと違います！

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先日お越しの、Hさま。

最近は、少し体調が万全ではなかったようで、むくみがありました。

ご自身は、「停滞してました！」

とおっしゃってましたが、しっかりとキープされてましたよ。

ちなみに。

アレルギーや風邪気味などのときは、免疫力が落ち、リンパ液の流れが滞ります。

だから、むくみが起こりやすく体重が増えてしまうのです。

特に何もしていなくても、ポーンと1キロくらい体重が増える方が多いですよ。

そんな、体が弱っているときは、しっかりと休息してね、のサインです。

弱って免疫が落ちているときにがんばっても、さらに疲れてしまって代謝も落ちてしまうことに。

まずはしっかりと休んで、体を元の状態に戻してあげましょうね。

そして施術後は、お腹周りがすっきり。

「お肉をつかんだ時の厚みが違う！！」

と鏡の前で実感されてました＾＾

お腹周りが、お悩みダントツです。

100分コースでは、側面からも、しっかりはがして、ほぐして、流していきますよ。

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1日中デスクワークでも、むくみのない脚に

大垣市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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先日お越しのお客さまのHさま。

普段は、お仕事で座りっぱなしの事が多く、足のむくみでお悩みでご来店されました。

長時間同じ姿勢のままでいると、どうしても脚がむくんでしまいますね(;_:)

脚に余分な水分が溜まっている状態です。

むくみを放っておくと、脂肪と老廃物の塊、あの、セルライトを作りだしてしまいます。

その日のむくみは、その日のうちに解消するのがポイントですよ＾＾

筋膜リリースで老廃物を流して、むくみをとっていきます。

セルフケア法としては、

つま先の上げ下げ、足の指のグーパー、足首回しを、デスクワークの合間にしてもらうこと。

あとは、足の下に踏み台の様なものを置いて、椅子から太ももの接着面を少なくすることなど、お伝えしました。

筋膜リリース後は、

「いつもの脚と全然違います、軽くなってほっそりしてます♪」

とご感想をいただきました。

お仕事中でも、毎日の事ですので、ぜひ合間に意識してセルフケアを取り入れてくださいね！

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なかなか痩せない理由、こんなことも原因に。

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これからの時期、ダイエットしたい！と思う方が増えてきます。

そして今までいろいろなダイエットをされてきた方が多いですね。

その中でも多いダイエット法が、糖質制限や〇〇だけダイエット。

お聞きしていると、ストイックだなぁ～なんて感じてしまいますが、がんばって痩せても、リバウンドしてしまう方も多いです。

それって、なぜでしょう？？

太る原因って色々ありますが、なかなか気づけない原因があります。

それは、自律神経の乱れ！

自律神経とは、身体のあらゆる調整機能をつかさどっている神経のこと。

自分自身が『意識してもできないこと』は、自律神経がつかさどっています。

心臓が全身に血液を送ったり、食べたものが胃腸で消化・吸収されたり、内臓を動かしたり、老廃物を回収したり、などです。

この自律神経が乱れることで、食事を減らしたり、運動をしたりしても痩せづらくなります。

老廃物がうまく排出できず、身体がむくんでしまったり代謝が落ちてしまったりと、太る原因に。

その自律神経が乱れる原因とは・・・

日々の疲れやストレスに原因があることが多いです。

何かとストレスを感じやすい日々が続いています。

ダイエットをする前に、ダイエットの土台作りをしていきましょうね。

先日お越しのお客さまも、「ストレスが無くなったら、気が付いたら体重が減ってました！」

とおっしゃってました＾＾

しっかりとリラックスする時間をつくり、適度にストレスを発散♪

まずは自分を癒すことを全力で！！

心と体が癒されると、自律神経が整いますよ。

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痩身結果が出る、ご来店ペースは？

大垣市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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お客さまからのご質問で多いのが、サロンに通うペースと期間についてです。

わたしが思う回答をさせていただきますね。

まずは、質問から＾＾

①3ヶ月間しっかり週１回、合計12回通われる

②3ヶ月間月に１回、合計3回通われる

①と②ではどちらが痩せそうでしょうか？

ダイエットの専門家として回答させていただくと、痩身マッサージの効果を効率よく出すには、週1回～10日に1回通われるのがいちばんです。

同じ12回通うのでも、1年で通うのか3か月で通うのかで、落とせる体重も変わってきます。

ですので、①の方が効率的だと言えますね。

〝いつまでに〇キロ痩せたい〟

この目標を持っていることも、ダイエットにはとっても大事。

せっかくサロンに足を運んでくださるのなら、結果を出す。

そのために、来店ペースはダイエットの〝カギ〟となります。

しっかり結果を出したい。

まずは、そんなあなたの目標を聞かせてくださいね。

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こんなダイエットを繰り返していました

大垣市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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筋膜リリースと食事法で、マイナス12キロのダイエットに成功されたTさま。

太る→痩せる→太る→痩せる

を10代の頃から繰り返していました。

太ってしまった！となると、１食おきかえ、とにかく水分だけとる、おからクッキーだけ食べる、絶食する！

というダイエットで、極端に減らす。

その場は痩せても、若いころは痩せても、元に戻ってしまうんです。

ストレス、生活習慣、食習慣などが積み重なって太ってしまった身体。

太ってしまってから、『何これ！？やばい』　とあせってしまうんですね。

それで、上記のような、短期戦のダイエットに走ってしまいます。

気持ちはよくわかりますけどね。

人間ですので、ラクがしたいです。

ですが、すぐに結果が出るということは、すぐに元に戻ってしまいます。

無理な食事制限などの短期戦のダイエットですと、筋肉が減って体重は減るのですが。

リバウンドしたときに、筋肉が減ったまま、体脂肪で体重が増えます！

だからさらに太りやすく、痩せにくい体質になってしまうのですね。

Tさまは今ではキープして、月1のメンテナンスに通われています。

こんなご感想を、頂いています。

この１年、こちらに通って、いままでの短期的なダイエットは無理があったなって思った。

もう若くないから、体のこと考えつつ、がんばります！

あきこさんのアドバイスとサポートで安心してマイペースに出来てます。

いつもありがとうございます。

危険な方法はもうやめて、あなたに合った無理のないダイエットを！

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