岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

 

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆

 

お客さまから、次の予約もしていっていいですか?

 

とご質問をいただきました。

 

はい、次回の予約をお取りいただけます。

 

受けられるメニューやご都合によってご予約の間隔が異なるのですが、次回のご予約をとっていかれる場合が多いです。

 

ですので、決まった曜日やお時間がとりづらくなる場合もあります。

 

そのため、ご予定がわかる場合は、次回のご予約をおすすめしています。

 

ご予約の目安はこちらです。

 

ぽってりフラワー筋膜リリースダイエットの場合

 

ほぐしたり伸ばしたりしながら、べったりとくっついた筋膜をはがしていきます。

一度くっついた筋膜は、もとに戻りやすいですので、

週に1日~10日に1回ご来店をされています。

 

 

ぽってりフラワーお顔の筋膜リリースの場合

 

1,2週間に1回を4回程度

その後、2,3週間に1回を3回程度

その後は、月に1回のメンテナンス、のご来店です。

 

 

ぽってりフラワーリラクゼーション

1,2週間に1回

月に1回のメンテナンスのご来店です。

 

 

もちろん、ご予約を強制することはありませんので、ご安心くださいね。

 

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筋膜リリースダイエットに通われ、ご自身の目標まで痩せることができたFさま。

 

今はメンテナンスとして通われています。

 

ここ最近は、ストレスによる体調不良が続き、身体が冷え切っていました。

 

もともとFさまは、お子さんとお風呂に入るときに

 

「あ、氷が入ってきた!」

 

と言われるほど、冷えていらっしゃったんです。

 

身体が冷えていると、ダイエットも難しくなるのですが。

 

汗も全くでなくなるほどでした。

 

いつもの筋膜リリースでしっかり施術した後、よもぎ蒸しをおすすめ。

 

 

 

そうしたらやっと、流れる汗が。

 

冷え冷えの身体が嘘のように、しっかり温まったのを実感してくださいました。

 

先日のご来店時には、「前回の施術後から、普段でも汗がかけるように戻ってきました!!」

 

と伝えてくださいました。

 

本当に良かった^^

 

お一人お一人、生活習慣や、性格も全く違います。

じっくりとお伺いしつつ、最適なメニューをその都度していっています。

 

どうぞ、お任せください。

 

こう変わるんだという気持ちをお忘れなく^^

 

 

 

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女性に多いお悩み、便秘。

 

ご来店のお客さまでも、圧倒的に多くいらっしゃいます。

 

実は、体の中のいらない老廃物は、75%が便で排出されるんです。

 

ちなみに、尿が20%。

 

ということは、老廃物の95%がお手洗いで出ていくということ。

 

だから、便秘でお悩みだと痩せないのです。

 

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トゥクルの筋膜リリース後は、お通じの回数が驚くほど増える方が多いです。

 

先日も、『気持ち良いくらい、トイレと仲良しです!!』

 

とご報告いただきました^^

 

ボディラインだけではなく、体の内側からも、変化を実感できるんですよ。

 

体のいらないもの、しっかり毎日出せていますか?

 

筋膜リリースで、お腹すっきりボディを目指してくださいね^^

 

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家でお酒を飲むことが唯一の楽しみになりました~

 

と教えてくれたお客さま^^

 

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ダイエット中とはいえ、大好きなものを一切断つ、というのは辛いもの。

 

今日は、お酒についての注意点を。

 

まず、アルコールが体の中にあるうちは、糖質と脂肪の代謝が止まり続けます。

 

燃焼が止まってしまうということですね~。

 

ということは、どんどんどんどん、蓄えられるのみ!という恐ろしいことに。

 

基本的にダイエットにお酒がNGなのは、こんな理由があるからですね。

 

ですが、

 

アルコールが肝臓で分解されて尿で排泄されると、肝臓は再び働いて、脂肪も燃焼されるんです。

 

さらに悪酔いを防いで、肝臓の働きを早めることができるので、飲む前や飲んでいる途中に、お水をしっかり摂りましょうね!

 

そして。

 

アルコールによる、肝臓の糖質や脂肪の燃焼を止めてしまう働きは、量が多いほど、燃焼が止まっている時間が長くなります。

 

止まっているということは、ずっと脂肪の代謝が滞っているので、太りやすく、痩せにくくなるんですね。

 

ダイエット中のお酒は、しっかりとお水を飲んで、適度に楽しむ^^

 

これに限りますね。

 

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「エステというものも、筋膜リリースも、まったく初めてです!」

 

というお客さま。

 

初めての場所に行くのって、とても緊張しますよね。

 

それも、個人サロンとあればなおさらです。

 

ですが、とても楽しみにしてくださっていたようでうれしく思います^^

 

筋膜リリースは、べったりと貼りついた筋膜と骨膜を、はがしていく施術です。

 

はじめの3回目くらいまでは痛みを感じます。

 

 

むくみやコリ、ゆがみもあったので、とても痛かったと思います。

 

ですが、「身体が全然違う!軽いし、すっきりしてる!」

 

と、喜んでいただけました。

 

1回で変化のあった、脚、特にふくらはぎについても、驚きが。

 

◆体液が流れるスペースができるから、むくみの改善に効果絶大

 

◆くっついていた筋膜が離れるので、筋肉が本来の動きができるように

 

◆内臓や骨・神経などを元に戻すことで、本来の機能が回復する

 

1回で変化するのは、「元の位置に戻すから」

 

継続的に痩せるのは、「筋肉がしっかりと動くから」

 

1回で、身体に変化があり、すっきりした、身体が軽くなった、引きあがったなどのお声をいただくことが多く、それが筋膜リリースの良いところ。

 

本格的な夏が来る前に、ボディラインを変えていきませんか。

 

 

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当サロンでは、食事のことや生活のこと、質問をいただくことが多いです。

 

「わたしは、何をしたらいいでしょうか??」

 

と、前のめりで聞いてくださるとうれしくなります^^

 

あなたがすべきこと、しなくていいこと、気を付けることなど、お伝えしますね。

 

そして、タイトルにある痩せられない人の習慣、共通していることも多いです。

 

痩せられないあなた、こんな習慣はありませんか?

 

 

 

 

1日中、呼吸が浅くなっている

 

あなたは呼吸、意識していますか?

呼吸が浅くなると、内臓も冷え、代謝が落ちる原因に。

 

仕事やスマホ、パソコンなどで猫背になっている人も多いです。

そうすると、胸をはることができず、呼吸が浅くなりますね。

 

大きな深呼吸を心がける、姿勢を正す癖をつける。

 

今この瞬間も、やってみてください^^

 

 

 

お風呂に浸からない

 

 

時間がないから、熱いから、ずっとそんな生活だから。

などの理由で、お風呂に浸からず、シャワーだけで済ませていませんか?

 

お風呂で身体をゆっくり温めて汗をかき、たまった水分を抜くように心がけましょう。

 

身体を温めることはもちろん、1日の疲れをとり、水圧で肩こりやむくみにも効果的ですよ。

 

 

 

夜更かしをする(睡眠不足)

 

ダイエットするなら、特に良質な睡眠が必要です。

 

寝ないことで、筋肉が減少し、食欲を増加させるホルモンが分泌されることに。

 

1日の睡眠が少なくなってしまうと、

6時間以下・・・23%肥満率アップ

5時間以下・・・50%肥満率アップ

4時間以下・・・73%肥満率アップ

 

これは寝ないといけませんね。

 

痩せる体を作るには1日あたり「7〜8時間睡眠」が必要とされています。

 

7~8時間の睡眠を目指すために、「今日中に寝る」ことを意識してくださいね。

 

 

 

自分の時間を大切にしない

 

意外と、おろそかにしがちな自分の時間。

 

誰かのため、何かのため、ではなく、自分だけのために!

時間を使っていますか?

 

もちろん、1日10分とかで大丈夫です。

 

本を読んだり、身体を動かしたり、撮りためていたドラマを見たり、なんでも良いです。

 

とにかく、自分だけのために、です。

 

自分の気持ちが満たされることで、変な食欲も沸かなくなります。

 

 

 

まずは、できることから。

 

少しずつ習慣にされるだけでも、身体は変わります。

 

そして、「痩せたい」から卒業しましょう^^

 

 

 

 

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カメラカウンセラーカメラマンのmikaと、ダイエットサロントゥクルのコラボ企画

 

変化を楽しむ大人女性のための

【心とからだ想いのフォトセッション】のご案内です。

 

当サロン、トゥクルで、筋膜リリースダイエットに取り組んでおられるお客さまは、

ボディラインの変化だけではなく、気持ちも上向きになる方が多くいらっしゃいます。

 

◆気になってたとこが痩せたし、うれしい!スキップして帰ります♪

◆痩せたら、友達に囲まれて色々聞かれました。

◆別人になったと言われてうれしいです!

◆この調子でもっともっと頑張ります!

◆今年は水着買いに行こうかな~

 

など、鏡を見ておっしゃる方を見てきました。

 

そんな、痩せてきれいになった成果を、写真に残しませんか?

 

 

 この度、友人でもあるカメラマンのmikaさんと、

 

【美しくなったお客さまに、もっともっと幸せを感じてもらえるお手伝いが出来たら・・・】

 

という思いが重なって、企画が生まれました^^

 

二の腕を出すワンピース

あの頃に戻れるスカート

着たくて目標にしていてスキニーパンツ

1枚では着られなかったシャツ

思い出の着物 などなど

 

あなたのとっておきの服を着て、とびきりの一枚を!

 

 

 

 

 

こんな方におすすめです

 

☑きれいになった自分を、写真に残したい

☑子供の写真ばかりで、自分の写真がない

☑写真を撮られるのが大の苦手!

☑前向きに進んでいきたい

☑特別な自分時間を、お得に楽しみたい

 

 

 

写真撮影をすると・・・

 

☑きれいな自分の姿を残せる

☑未来への希望がもっと持てる

☑自分に自信が持てる

☑特別空間での撮影で癒される

☑さらに、ダイエットが加速する

 

 

 

 

今までのご感想(写真撮影をされた方のご感想です)

 

◆自分でも知らない自分が撮れてびっくりしました。

◆昔、笑った顔はダメだと言われ、それから笑わないようにしていましたが、今日撮ってみたら変じゃないってわかりました。

わたし笑って写っていいんですね。

◆写真は苦手だけどいろいろ撮ってもらえてよかったです。

◆あれ、可愛く撮れてる~。これ、私?

◆今までの人生で良く写ったことは事は一度もないけど、初めていい写真が撮れました!

 

 

さらに、ヘアメイクさんに魅力を引き出してもらえますよ^^

(ご希望の方)

 

 

 
カメラマンに写真を撮ってもらう、きれいになって写真を残す、お気に入りの洋服を着こなす。
 
楽しみの選択をして、こころもからだもハッピーに!


 

変化を楽しむ大人女性のための

【心とからだ想いのフォトセッション】

 

◆開催日

リクエストにて開催になります。

お申し込み後、ご希望をすり合わせていきましょう。

 

◆所要時間

2時間

 

◆定員

女性カメラマンとのマンツーマンです。

モデルハウスを貸し切って、室内での撮影です。

(岐阜県瑞穂市内)

 

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◆料金(事前振込)

ヘアメイクなし 13,000円

撮影データ 5枚

 

ヘアメイクあり 18,000円

撮影データ 5枚

 

 

※モデルハウス代込みの、お得な特別料金でのご案内です。

 

あなただけの空間で、贅沢な時間をお過ごしください♪


 

◆特別特典

 

企画開催につき、特典をご用意いたしました。

トゥクルの人気メニュー、お顔の筋膜リリースをプレゼント!

撮影前の、表情筋、デコルテライン、首、ヘッドリフレで若返りメンテナンスをしてくださいね。

 

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【お申し込みは下記申し込みフォームにて受付中 下矢印

 

 

 

 

 

 

 

 

【キャンセルについて】

お客様の都合によりキャンセルされる場合、以下の通り事務手数料もしくはキャンセル料を頂戴し、

振込手数料を差し引いた残り全額をお返しいたします。

 

開催7日前まで:事務手数料としまして料金の10%

開催7日を切った場合:料金の80%

開催前日、当日のキャンセルは、料金の100%

開催後の返金は受け付けておりません。


ご予約、お問い合わせお待ちしております^^

 

 

岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

 

◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆  ◆

 

お顔の筋膜リリースがもう欠かせなくなった、とおっしゃるKさま。

 

定期的に受けていらっしゃるので、お顔全体のむくみがなくなり、小顔が定着してきました。

 

とにかくお顔がむくみやすいKさま。

 

今では、会う人会う人から必ず

 

「痩せたね!」

 

と、体重は全く変化がないけど言われるそうです^^

 

しみじみ、「やっぱり、顔の印象がいちばんなんですね、小顔だと痩せて見られるから」

 

とおっしゃっていました。

 

 

生活習慣や顔の動かし方、噛み癖、食いしばり、ストレなどで、いろいろなところにとどこおりができやすくなります。

 

そして、そのとどこおりが、顔のむくみ、疲れ、たるみ、くすみ、頭痛、肌荒れなどお悩みの原因につながります。

 

日常の不調やメンタルにも優しいお顔の筋膜リリースです。

 

今のケアが、5年後、10年後を支え、変えていきますよ^^

 

 

 

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筋膜リリースをはじめてから、定期的な講習会は欠かせません。

 

同期の仲間や講師と、フォームの確認や、新しい技術、より結果の出るやり方をみっちりと学びます。

 

そんな仲間がいることをとてもうれしく思っています。

 

今回はずばり、下半身強化。

 

脚痩せ、ひざ上のお肉、太ももの横ハリ、前ハリ、ふくらはぎのむくみなど気にされている方は多いです。

 

受けたことのある方はお分かりだと思いますが、特に脚は、痛みも強く出るところ。

 

わたしも、痛みを感じながら頑張りました^^

 

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脚痩せ、下半身が気になる、という方、ぜひ日々刷新されている技術をお試しくださいね。

 

 

 

 

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この地方も、梅雨入りが間近でしょうか。

 

梅雨になると、頭が痛い、脚が重だるい、やる気が出ない、とにかく体が重いというような事をお聞きします。

 

そういう私も、かつて骨折した足の指がズキズキ~と痛み出すのです・・・(^_^;)

 

さてこの不調の原因の一つが、湿度の高さ。

 

体内に余分な水分がたまりやすくなります。

 

自律神経も乱れやすく、バランスが取れにくくなるので体温の調節もうまくいかず、だるさや重さを感じます。

 

私たちは汗をかくことで体温の調節をしますが、この時期は、汗が皮膚の表面から蒸発しにくくなります。

 

そうすると、体内の熱がうまく発散できず、不調を引き起こすきっかけに。

 

体内の余分な水分=むくみになります。


むくみを解消が、梅雨の時期のだるさ・重さの改善に。

 

筋膜リリースで余分な水分をデトックスすることで、じめじめした季節でも、カラッとした気分で過ごして頂けますよ^^

 

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これからの夏に向けて、あとちょっと引き締めたいあなたも、しっかり痩せたいあなたも、ぜひお試しください。

 

 

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