岐阜県　瑞穂市　痩身専門サロントゥクル -29ページ目

【お顔の筋膜リリース】口角が上がっていいことばっかり！

岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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お顔の筋膜リリースを受けてくださっているМさま。

【お人形さんのよう】って、こんな方を言うんだなぁ、と思っていつもみとれています＾＾

そんなМさま、昨年から顔面神経麻痺に悩んでおられました。

だいぶ回復はされているのですが、ご本人にしかわからない

顔のつっぱりや、口の開き具合、話すとき、食事をするときなど、違和感を感じることが多く、何とかされたいと

お顔の筋膜リリースを受けてくださったのがきっかけで、定期的に通われています。

先日の施術後には、こんなメールを送ってくださいました。

首も楽だし、やっぱり顔が動かしやすいです！

にっこり笑っても頬が動かしやすい！

口角が上がる！いいことばっかり♡

本当にいつもありがとうございます♪

また、次回楽しみにしています。

よろしくお願いします♡

Мさま、ありがとうございます！

気にされているところが動かしやすくなるって、同じ女性として本当に私もうれしく思います。

今回は、多忙な中お越しくだっさったので、首まわりのお疲れも相当でしたね！

良いことばっかり、と感じていただけてよかったです。

わたしも、次回も楽しみにしています＾＾

【お顔の筋膜リリース】

定着のためには1～2週間に1回を4回程度、その後は2～3週間を3回程度、その後は月1回のメンテナンスが理想です。

小顔だけではない、美と健康にシンクロしたお顔の筋膜リリース、おすすめです。

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【連絡先】

◆簡単予約フォームはこちら

◆電話　０５８４-５１-６３１３

留守電には、お名前と電話番号をお願いします。

折り返しご連絡させていただきます。

【プライベート痩身サロントゥクル　女性限定・完全予約制】

１０：００～１９：００（最終受付）　火曜定休

サロン内のお気に入り

岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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お客さまとの会話で、多く出てくることがやはり、時の流れの早さ！

ハッピーニューイヤーから、気が付けばもう秋、ですもんね。

この毎日の暑さも懐かしくなるのでしょう。

さて、当サロントゥクルも、リニューアルしてからもうすぐ丸6年になります。

こちらもあっという間でした。

これからは、もっとわたしらしい毎日を、ということでプライベートについてのブログも書いていこうと思っていますので、お付き合いいただけたら嬉しいです。

今日は、サロン内のお気に入りについて。

自宅でもサロンでも、各部屋ごとにテーマを決めるわたしです。

大好きなお姉さまからいただいた、ドライリース。

トゥクルカラーのリボンもつけていただいて、感無量！

カウンセリングルームに飾ってありますので、ぜひご覧くださいね＾＾

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ダイエットコース2回目、どんどん身体が変わります

岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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筋膜リリースダイエット2回目。

目標に向かって燃えていらっしゃる50代のお客さま、Kさんです。

すでに、お腹まわり、背中の厚み、腕にも変化が。

初回　　→　　2回目

ご自身でも、食事やセルフケアをがんばっていらっしゃるのもあって、お会いして、前回より小さくなられたお身体に驚き。

それだけではどうにもならないそうで、「やっぱり、筋膜リリースってすごい！」

と言ってくださり、うれしく思います。

目標まで、もう少し！

一緒にがんばりましょう＾＾

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ズボンがゆるゆるなんです！

岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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3ヶ月間、サロンをお休みされていたお客さまのHさま。

やっと再開できるようになって、1ヶ月。

3ヶ月空いていても、体重も増えずリバウンドも無しで、とても安心しておられました！

家にいることが圧倒的に増えてもキープされていた事に感動しました。

再開してからは、さらにむくみもすっきりし、体が小さく。

「最近、ズボンがゆるゆるなんです！」

と教えてくださいました。

身をもってわかる変化を実感していただけて、私もうれしく思います。

まだまだしっかりサポートを続けていきますよ＾＾

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よもぎ蒸しを希望されるお客さまが増えています

岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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よもぎ蒸しを、定期的にされているお客さまや、全く初めてされるというお客さままで、ここ最近よもぎ蒸しをされる方が多くいらっしゃいました。

暑い夏は、しなくていいんじゃないの？

という声もありますが、夏は、エアコンで身体が冷えています。

冷たいものばかり食べてしまったり、汗をかけない体になっていたり、意外と冷えているんですよ。

さらに、エアコンでお肌も乾燥させてしまいます。

「しっかりと温まって、汗がかけるようになりたい」

とお越しになったお客さまは、普段汗をかくことがなかったそうです。

ちゃんと汗が流れ落ちました＾＾

汗のかきかたがうまくいかない方も多いですね。

汗をかくには、訓練が必要なんですよ。

よもぎ蒸しをして、しっかりと汗がかける体にしておきましょうね。

「よもぎ蒸し後、お腹まわりがずっと、じんわり温かいです。」

との声も。

よもぎ蒸しの良いところは、持続力です。

温かいのが、長く続きますよ。

今からケアをしておくと、秋、冬に体調を崩すことなく過ごすことができます。

日々のケアとして、おすすめです。

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人生最後のダイエット！

岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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お久しぶりのご来店となった、Kさん、50代のお客さまです。

ご自身でセルフケアをしっかりされていましたが、自分だけではなかなか・・・

とご来店。

お久しぶりということで、痛みにも耐えてくださいました(^_^;)

お背中の筋膜リリースの、片側のみ終了後のお写真。

向かって左側が、施術後です。

ウエストまわりがくびれ、腕の付け根がすっきり。

施術後は、「ブラのホックが、スッといちばん内側にできました」

とおっしゃっていました。

むくみの層があり、お背中や腰のコリも、幾重にもなっていたので、お体自体が普段からお辛かったと思います。

身体がスーッと楽になるのも、筋膜リリースの良いところです＾＾

ガチガチのお肉も柔らかくなって、痩せ体質に。

「これが、人生最後のダイエットだわ〜」

とおっしゃってましたよ。

次回からも、一緒にがんばりましょう！

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【お顔の筋膜リリース】内側のケアの重要さ

岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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「今日は1日、美容とメンテナンスディです！」

とおっしゃっていたAさん、50代のお客さまです。

頭のてっぺんからつま先までのメンテナンスディとして、最終時間にお越しくださいました。

いつもダイエットコースに加え、お顔の筋膜リリースも一緒に受けてくださってます。

お顔の筋膜リリースをしているときに、

「やっぱり年を重ねていくと、外側だけのケアをしててもダメね、、こうやって、内側からしてかないと」

とおっしゃってました。

年齢を重ねていったら、お化粧品だけではどうにもならない部分をケアしていくことは大事ですよね。

お顔の筋膜リリースは、お顔だけではなく、頭皮、首、耳まわりなども入念にケア。

肩や首頭などの重だるさ・つらさの解消にもつながる、健康とシンクロした小顔が叶う、お顔の筋膜リリースです。

40代以降は、何かと美容面でのおとろえや不調を感じやすいです。

今のケアが5年後、10年後を支え、変えていきます。

健康に美しく！を一緒に目指しましょう。

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夏に太りやすい、5つの原因

岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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毎日暑すぎる日が続いていますね。

そんな、夏は太りやすい季節だということ、ご存じでしたか？

それには、こんな原因があるんです。

1、エアコンで体が冷える

すでに、お客さまから、会社でエアコン直撃でつらいとの声が聞こえてきています。

体がどんどん冷えてしまいますね。

デスクワークだとなおさらです。

脂肪が冷えると、冷蔵庫に入れたバターのようにカチカチに。

そうなると、燃焼もされません。

2、お風呂(湯舟）に入らないことが増える

暑さで、湯船につかるのが嫌・・・

ということで、シャワーだけで済ませてしまうことが増えると思います。

1日の疲れをとったり、水圧で肩こりやむくみにも効果的なお風呂。

どうしても入れない日には、シャワーで出来る、痩せ体質ケアがありますよ。

3、冷たい食べ物、飲み物が増える

暑い日はとにかく、冷たいものが欲しくなりますね。

ドリンクにはたっぷりの氷も。

毎日冷えたものを摂っていると、内臓が冷えて、ためこみ体質へ。

4、自分のかいた汗で、体を冷やしやすくする

とにかく暑い夏は、汗をいっぱいかきますね。

そうすると、皮膚から熱を逃がして、体温を下げようとします。

それが、冷えにつながります。

5、炭水化物メインの食事が増える

暑くなると、台所に立つのも嫌になりますよね。

そうすると、そうめんだけ、丼物だけ、など、単品の食事が増えます。

野菜不足だとダイエットに必要な、ビタミン、食物繊維が圧倒的に不足します。

やはり、野菜を意識してとるようになったお客さまは、どんどん痩せています。

このように、これが夏の間2、3か月続いていたら、太るし、痩せにくくなります。

まずはどれか一つでも、改善できることを心がけていくといいですね。

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納豆にプラスして確実に痩せる！組みあわせ

岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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今日は栄養満点の、日本が誇るスーパーフードとも言われる納豆について書いていきますね。

納豆は、わたしたちに必要な栄養バランスが含まれた健康食です。

納豆に含まれる納豆菌には、太る原因となってしまう便秘の改善、予防効果があります。

便秘を改善して腸内環境が整うと、脂質や糖質の吸収を穏やかにしてくれて通常より痩せやすくなります。

今回は、納豆にプラスするとさらに痩せやすくなる食材を紹介しますね。

◆オクラ（好きなだけ）

◆しらす

◆キムチ（適量）

◆青ネギ（適量）

◆めかぶ（1パック）

◆マグロ（80g）

納豆だけでも効果があるのでこの中のもの選んで入れると、さらに美味しく、健康にいろんな味を楽しむことができます。

ただし、食べ方次第では、効果が得られないことがあるようです。

それは納豆金が生産する酵素「ナットウキナーゼ」は、熱に弱い、ということ。

血液をサラサラにしたり、血圧を下げたりする働きをするのは、常温で食べた時の話なんです。

より効果を高めて食べるには加熱せずに、納豆はとにかく混ぜること＾＾

バランスの取れた食事に納豆をプラスすることで、健康的な身体作りをしてくださいね。

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初めての筋膜リリース後のご感想と過ごし方。

岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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初めてお越しのお客さま、今日で2回目の筋膜リリースでした。

初めての筋膜リリースでは、ご帰宅後、眠くて眠くて、とても心地よく寝ることができたそうです。

痛みにも耐えてくださってありがとうございました。

当サロンのダイエットコースでは、筋膜リリースというマッサージをします。

筋膜同士がべったりとくっついた状態を、はがして、ほぐして、流していくというもの。

初回は特に、痛みを感じる方が多いです。

そんな、筋膜リリースを受けられた日は。

とにかくゆっくりとお休みください。

【いつもより多く水分を摂って】

【いつもより短めにお風呂に入って】

【いつもより早くお布団に入って】、お休みください。

ダイエットコースにお越しのお客さまは、冷えがあったり、むくみがあったり、汗をかきにくかったりという方も多いです。

痛みのある施術に耐えながら、汗もたくさんかきます。

いままで、とどこおっていた身体の中も、急に流れがスムーズになります。

ですので、身体は思っている以上に疲れている状態です。

当日は、セルフケアもお休みいただいて大丈夫です。

ゆっくり休んでくださいね。

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