岐阜県　瑞穂市　痩身専門サロントゥクル -16ページ目

素敵なスワッグが届きました

40代からのダイエットをサポート。

岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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毎年、この時期になるととても楽しみにしていることがあります(^^)

サロンの玄関にある、スワッグ、

新しいのが届きました♪

さっそくこちら、、

今回も

すってきー♡

これくらい

もりっとあるのが好きです。

ピンク色がアクセントでかわいいです(^^)

いまは、ふわーっと香りも楽しんで頂けますよ。

サロンにお越しの際は、実際にご覧くださいね＾＾

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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大

◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように

◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する

◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に

しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。

元に戻らないようにするには、まずは週に1回

その後は月に1～2回のペースでのご来店をおすすめしています。

まずは4回1クール、続けてみてくださいね。

LINE公式にて、毎月のキャンペーンなどをお友達限定で配信しています。

ご予約、お問い合わせは、LINEからお願いします。

ご登録はこちら

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【連絡先】

◆簡単予約フォームはこちら

◆電話　050-3631-7996

留守電には、お名前と電話番号をお願いします。

折り返しご連絡させていただきます。

【プライベート痩身サロントゥクル　女性限定・完全予約制】

１０：００～１９：００（最終受付）　火曜・祝日定休

季節のおすすめダイエットブレンドはこちら

40代からのダイエットをサポート。

岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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寒さがこたえるシーズンです。

冷えが加速していませんか？

この季節は、老廃物も容赦なくため込みます。

お肌の乾燥も加速。

◆定期的に汗をかくこと

◆体温を上げておくこと

は、ダイエットに欠かせません。

ぜひ、トゥクルのよもぎ蒸しをどうぞ。

今のおすすめブレンドは

・よもぎ
・しょうが
・桂枝
・オレンジピール

しっかりとあたためつつ、冷えとむくみのサポート。

さらに、ついつい食べ過ぎてしまって負担を掛けがちな胃腸の調子を整えてくれるようなブレンドです。

トゥクルのよもぎ蒸しは・・・

その日の体調、体質、気分、お好みに合わせて完全オーダーメイドでハーブをブレンドいたします。

あなただけのオリジナルブレンドを作成していきます。

お悩みや不調、日ごろ思っていることなどお聞かせくださいね。

よもぎをはじめとしたハーブは、16種類からお選びいただきます。

完全オーダーメイドのオリジナルブレンドよもぎ蒸し

40分　5,500円

他のメニューとセットの場合　3,000円

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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大

◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように

◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する

◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に

しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。

元に戻らないようにするには、まずは週に1回

その後は月に1～2回のペースでのご来店をおすすめしています。

まずは4回1クール、続けてみてくださいね。

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息子に、身長を越された日

40代からのダイエットをサポート。

岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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中学1年生の息子がいます。

ほんとのほんとに、月日が流れるのは早いもので、わたしの感覚ではついこの間まで赤ちゃんだった、、

よく言われる言葉ですが、まさにそんな感じなのです。

つい先日、ようやくわたしの身長を越しまして、なんともいえない気持ちになりました。

鏡に映った二人、わが子が、わたしより大きくなっている。

うれしくもあり、40代半ばになっていろいろなバランスが崩れる世代に突入、あとどれくらい一緒にいてくれるだろうか、、

なんて、考えてみたり。

とっても優しい息子は、いつも私を優先するような子です。

それでも、どんどん大きくなっていってね。

きょうは、完全なるプライベートな投稿でした。

息子が、にゃんこにいたずらした時の写真です（笑）

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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大

◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように

◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する

◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に

しかしながら、一度くっついた筋膜はまた元に戻りやすいです。

元に戻らないようにするには、まずは週に1回

その後は月に1～2回のペースでのご来店をおすすめしています。

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寒い日にはよもぎ蒸し

40代からのダイエットをサポート。

岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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昨日は、思っていた以上に大雪になりました。

夜には新年会の約束をしていたのですが、残念ながらキャンセルに( ﾉД`)

暖冬とはいえ、やはり雪は降りますね。

さて、そんな寒い日はやっぱり、よもぎ蒸し。

よもぎと言えば、とにかく、温めのハーブで有名です。

種類としては、日本国内では30種類以上あると言われてます。

ですが、同じよもぎでも、温め効果があまり無い物もあるんですよ！

当サロンのよもぎは、お灸のもぐさにも使われている、温め効果のある種類のよもぎだけを使用しています(*^^)

寒さに負けない体つくりのお手伝いに。

冷えない体のサポートに。

よもぎ蒸しをおためしくださいね～♪

トゥクルのよもぎ蒸しは・・・

その日の体調、体質、気分、お好みに合わせて完全オーダーメイドでハーブをブレンドいたします。

あなただけのオリジナルブレンドを作成していきます。

お悩みや不調、日ごろ思っていることなどお聞かせくださいね。

よもぎをはじめとしたハーブは、16種類からお選びいただきます。

完全オーダーメイドのオリジナルブレンドよもぎ蒸し

40分　5,500円

他のメニューとセットの場合　3,000円

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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大

◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように

◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する

◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に

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負担のかかった胃腸によもぎ蒸し

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岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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お正月明けから、お客さまたちは

インフルエンザやコロナ、風邪をひかれたり

胃腸の調子が悪く、お腹がすく感覚がわからない。

逆に常に食欲がマックス状態が続いている

などなど、、年末年始をすごされたうえでのお悩みを毎日のようにお聞きします。

特に、胃腸に負担がかかっているようですね。

胃腸の調子が不安定だと、気持ちも不安定になりやすいです。

そんな弱った胃腸の強化には、よもぎ蒸しがおすすめですよ。

トゥクルのよもぎ蒸しは・・・

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大切な体です。

自分自身がいちばん、大切にしてあげてくださいね。

トゥクルのオリジナルよもぎ蒸しで、心とからだを巡らせ、あたため、身体を正常に、そして癒してあげてください。

完全オーダーメイドのオリジナルブレンドよもぎ蒸し

40分　5,500円

他のメニューとセットの場合　3,000円

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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大

◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように

◎内臓や骨・神経などを元の位置に戻すことで本来の機能が回復する

◎筋肉が柔らかくなり、けがの予防に

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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

◎体液が流れるスペースができて、むくみの改善に効果絶大

◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように

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お正月太りのお腹まわりが痩せた

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岐阜県瑞穂市ダイエットサロントゥクルの、倉橋あきこです。

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『お正月に、体重とお腹まわりが太ってしまいました。』

とお久しぶりにご来店のお客さま。

お正月は、いつもより動かない（ごろごろすることが多い）

水分をとらなくなる

何かしら食べている

ということが続くことが多く、体重にダイレクトに現れやすいですね。

そしてお腹まわりのもたつきは、すぐに変化が出る部分です。

今回は、一度の筋膜リリースで、お腹まわりが変わりました。

筋膜リリース前　　→ 筋膜リリース後

お腹まわりが痩せて、むくみがすっきり。

おへその形も変わりました。

筋膜リリースは、内臓を引き上げて、元の位置に戻すという効果も。

この変化に、ご本人も驚きでした＾＾

前回お越しのころは、なかなかお水が飲めず、1日で300mlほど。

それが、今では午前中だけで500mlは飲めるようになったと、報告してくれました。

しっかり飲めるようになって素晴らしいです。

また、変化できるようにがんばりましょうね。

次回お待ちしてます(^^)

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筋膜リリースダイエット：べったりとくっついた筋膜をはがしていくことで

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◎くっついていた筋肉がはなれるので、筋肉本来の動きができるように

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筋膜リリースの内容と流れ

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ダイエットコースのご予約はこちら

当サロンのメニューは、ほぐす・はがす・流すの3技、筋膜リリースを行います。

内容と流れをご説明しますね。

カウンセリングシートのご記入

お飲物を召し上がっていただきながら、カウンセリングシートのご記入をしていただきます。

カウンセリングシートをもとに、本日の施術の効果をより高め、満足していただくために、お体についてじっくりとお伺いしていきます。

※初回はカウンセリング・採寸等を含めて40分ほど余裕をもってご来店下さいませ。

お着替え

カウンセリング後、お着替えをしていただきます。

ペーパーショーツ、ペーパーブラを着用していただき、お待ちください。

お着替え後は、採寸・写真撮影（お顔は写しません）を行います。

お身体の温め

遠赤マットで温めながら、施術に入ります。

全身のマッサージ

全身のオイルマッサージです。

美腸ケア、ほぐす・はがす・流す（筋膜リリース）を取り入れてのマッサージです。

※100分コースは、側面からのマッサージが入り、くびれをしっかり作っていくお手入れです。

脂肪燃焼効果のクリーム塗布とお体の温め

お腹、もしくは脚をお選びいただき、脂肪燃焼効果のクリームを塗布していきます。

しっかりと浸透させていきますよ。

その後は、ヒートマットで温めていきます。

お手入れ後は、老廃物が排出しやすい状態になっています。

我慢なさらず、こまめにお手洗いに行ってくださいね。

ふき取り、お着替え、お会計

コースが終了後は、タオルで全身を拭きとっていきます。

その後お着替えをしていただき、お会計です。

ダイエットコース　

100分　19,800円　→　初回体験9,800円　（ボディ前面、背面、横向き、燃焼効果クリーム）

70分　15,800 円　（ボディ前面、背面、燃焼効果クリーム）

40分　12,800円　（ボディ選択）

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今年はこれで、がんばります

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ブログで、猫好きさんが集まるサロンですよって記事を書いています。

◆猫好きさんが集まるダイエットサロン｜岐阜県　瑞穂市　運動、無理な食事制限なしでも「痩せた」を実感　ダイエットサロントゥクル　瑞穂市　40代からのダイエット　痩身エステティシャン：倉橋さんのブログテーマ、「◆猫好きさんが集まるダイエットサロン」の記事一覧ページです。

ameblo.jp

そんなわたしも断然、猫派なのですが。

キャラクターではスヌーピーが大好きです。

サロンの予約帳として使っているスケジュール帳。

使いやすくてかわいい、こちらに決めてます。

2024年

は、初のオレンジ色にしてみました。

それにしてもかわいい(*^_^*)

今年も、お客さまを全力でサポートしていきます！

そして、わたしの個人的目標は【全部やる】です＾＾

いろいろな意味があるのですが、、

とにかく、後悔しないよう、全部やります笑

そんな（どんな？）わたしを、サロントゥクルを、どうぞよろしくお願いいたします！

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こんな習慣は、腸にゴミがたまります

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今日は、お悩みの多い、便秘について。

便秘になりがちな人の特徴を書いていきますね。

さて、腸に生ゴミがたまっている状態は、【便秘】の状態です。

ついついやってしまいがちな習慣というと。

食事内容のかたより

「糖質は全く食べない」「お肉だけ食べる」など、食事内容にかたよりがあると、腸に生ゴミをためることに。

バランスよく食べましょう。

1日の水分量が足りない

水分を1日に1リットル飲まない人は要注意です！

水分が足りないと、便が動きにくく、便秘になりやすいです。

1、5リットルを目標にしてみてください。

筋力不足

腸のごみの排出は、筋力も関係しています。

何もしてないと、筋肉は1日１％ずつ減っていくといわれていますよ。

ストレス

ストレスがずっと続いていると、脈や呼吸が速くなります。

そうすることで消化不良に。

その結果、便秘につながっていきます。

お腹がはっている、おならが臭い、肌荒れ、2、3日便が出ていない、これらに多く当てはまる場合は、便秘の可能性が高いですよ。

腸の状態を、良い状態にしておくのは

ダイエットを成功する上でとっても大切なことです。

日々の生活を、気をつけていきましょうね！

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