岐阜県 瑞穂市 痩身専門サロントゥクル

【痩せて、見たことのない素敵な自分に変わりたい】

そんなあなたにお会いできます事、楽しみにしています！

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【プライベート痩身サロントゥクル　女性限定・完全予約制】

１０：００～１９：００（最終受付）　火曜・祝日定休

美容鍼のお問い合わせ、ご予約ありがとうございます

岐阜県瑞穂市エステサロントゥクル　

倉橋あきこです。

リバウンド経験を繰り返してきた

大人女性のための
『ダイエット完結プログラム』

絶賛サポート中！

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9月から始まる、美容鍼のコース。

ご紹介と同時に、お問い合わせやご予約をいただきまして、ありがとうございます＾＾

鍼の経験がある方もない方も、

『やってみたいとは思ってたけど、なかなか・・・トゥクルで出来るならやりたい！』

という声がちらほらとあって

なるほどなぁって思いました。

初めまして、のところって緊張しますよね。

どうぞ、お気軽にお試しくださいね！

美容鍼のご予約状況と、内容は↓　↓　↓

9月から、土曜日限定で新しい美容メニュー『トータルバランス美容鍼』をスタートします。

このメニューでは、

鍼灸師さんをお招きして、お顔の美容に特化した施術を行います。

問診であなたの体調をズバリ見抜く

脈診や腹診を通じて、その日のあなたの体調を詳しくチェック！

弱っている経絡を見つけだします。

大人女性に多い

自律神経の乱れ
だるさやストレス
血行不良（おけつ）
むくみやたるみ

などなど、その弱った経絡を補う鍼を打つことで

美容鍼の効果を最大限に引き出します。

美容鍼の効果

筋肉の緊張をほぐし、支える力を鍛えます（低周波を使用）
針を刺すことで肌に細かい傷を作り、修復の過程で内側からのハリや肌再生を促します
一週間ほどかけて、じっくりと美しい肌を作り上げます

わたしも先日、美容鍼をしていただきました＾＾

じゃん！

気になる部分のたるみがきゅっと引き上がって

頭もすっきり！でした。

これからの美肌効果に期待が膨らみます(^^)

美容鍼の最大の魅力は、単にお顔の施術を行うだけでなく

弱ってる経絡をカバーできること！

ちょっと調子が良くないな、とか

年齢による変化と感じることも、

実は経絡のバランスが影響しているかもしれませんね。

この機会に、自分の体調を整えながら美肌効果も実感してみてください！

【料金】

通常価格：11,000円

初回は特別価格の　5,500円

2回目以降は、

他のサロンメニューと併用で7,000円

トゥクルの若見え小顔ケアとの併用すると、さらに効果的です＾＾

【ご予約日程】

9月

7日（土）10：00、17：00～19：00

14日（土）受付終了しました

21日（土）10：00、13：00

28日（土）~~16：00~~、19：00

美容鍼についてのご予約・お問い合わせはこちらまで

↓　↓　↓

ぜひ、この機会に大人女性のための特別な美容鍼を体験してみてください。

ご予約・お問い合わせはお早めに！

リバウンド経験を繰り返してきた

大人女性のための最強メソッド
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新メニュー【トータルバランス美容鍼】のご案内

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今日は、新しいメニューのご紹介です＾＾

9月から、土曜日限定で新しい美容メニュー『トータルバランス美容鍼』をスタートします。

このメニューでは、

鍼灸師さんをお招きして、お顔の美容に特化した施術を行います。

問診であなたの体調をズバリ見抜く

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弱っている経絡を見つけだします。

大人女性に多い

自律神経の乱れ
だるさやストレス
血行不良（おけつ）
むくみやたるみ

などなど、その弱った経絡を補う鍼を打つことで

美容鍼の効果を最大限に引き出します。

美容鍼の効果

筋肉の緊張をほぐし、支える力を鍛えます（低周波を使用）
針を刺すことで肌に細かい傷を作り、修復の過程で内側からのハリや肌再生を促します
一週間ほどかけて、じっくりと美しい肌を作り上げます

わたしも先日、美容鍼をしていただきました＾＾

じゃん！

気になる部分のたるみがきゅっと引き上がって

頭もすっきり！でした。

これからの美肌効果に期待が膨らみます(^^)

美容鍼の最大の魅力は、単にお顔の施術を行うだけでなく

弱ってる経絡をカバーできること！

ちょっと調子が良くないな、とか

年齢による変化と感じることも、

実は経絡のバランスが影響しているかもしれませんね。

この機会に、自分の体調を整えながら美肌効果も実感してみてください！

【料金】

通常価格：11,000円

初回は特別価格の　5,500円

2回目以降

他のサロンメニューと併用の場合：7,000円

トゥクルの若見え小顔ケアとの併用すると、さらに効果的です＾＾

【ご予約日程】

毎週土曜日

10:00〜19:00

美容鍼についてのご予約・お問い合わせはこちらまで

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ぜひ、この機会に大人女性のための特別な美容鍼を体験してみてください。

ご予約・お問い合わせはお早めに！

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こうなったら要注意！太る前兆サイン

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今日は、太る前兆について。

このことを知っておくことで、事前に防ぐことができますね。

その、太る前兆とは・・・？

「もっと食べたい！」

「食べたのに物足りない！」

こんなことを思うようになったら危険。

何か足らない栄養があると

その栄養が体に入ってくるまで脳は満たされません。

いわゆる、栄養不足が原因で、食べたくなってしまうのです。

あなたの脳が、体が、求めているんです。

その足らない栄養を必死でとろうと、脳が食べ物を要求するので、

「もっと食べたい！」と思うようになるのです。

そして厄介なことに、どんな栄養素が足りていなくても、

欲するものは“甘いもの”だったりします。

だからついつい

スイーツに手が伸びてしまうんですね(^_^;)

そうならないために、食事をとるときにできることを書いていきますね。

タンパク質を摂る

お肉、魚、豆製品を食べて、燃えやすい体にします。

肝臓が喜ぶ、ビタミンB軍を中心とした栄養素を摂る

お肉、魚、豆製品、緑黄色野菜や果物などを食べることで、お互いの栄養素が協力して働いてくれています。

カロリーは増えているのに、痩せる、なんてこともあるのです。

がんばってるのに痩せないのは、栄養が関係していたからです。

ぜひ、ご自身の食事を見直してみてくださいね。

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初めはこんなに痩せられると思ってませんでした！

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『今の自分を変えたいんです』

いちばん最初、そんな思いを伝えてくれました。

筋膜リリースダイエットコースに取り組まれたお客様です。

ダイエットに関する知識もそうですが

ご自身で、自分を変えていくために

しっかりと思考もチェンジされ、がんばって取り組まれました。

『最初なこんなに痩せられると思っていなかった』

とおっしゃっていましたが、

3ヶ月で、こんなに変わりました。

初回　→　3ヶ月後

ご感想もいただきました。

職場で毎回休憩時に持ち寄るお菓子などを食べていたら、

1年間であっという間に10キロ太ってしまいました。

いつも同じような服で、自宅と職場の往復をしていたけれど、

こんな生活が段々と嫌になって自分を変えたいと思いました。

初めは、制服の袖に余裕ができた事がわかり

とても嬉しかったです。

そこから痩せることに対するモチベーションが上がり、

食事や運動にも気を付けようと意識が変わりました。

3ヶ月で7キロ痩せて、見た目にも変わりました。

今までお洒落を楽しめると思っていなかったので

自分の中でとても意識が変わったなと思いました。

楽しみながら痩せることも出来たのでよかったです。

ダイエットを始められてから

本当に、気持ちの面でもとっても変わられたお客様。

今の自分を変えたい

という気持ちで

食事の面でも、足りていないものは補って

素直に変化を楽しまれていました。

痩せると、姿勢も変わります。

もちろん見た目も変わっていくので

痩せるって、効率的に

気持ちも変わります。

変わりたいと思っている方は

まずはボディラインを変える

そんなことをしてみるのも良いですよ＾＾

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新しい自分にかわりたい！大人女性のためのダイエット完結プログラム

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倉橋あきこです。

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太っては痩せ、痩せた次は、もっと太ってしまう。

リバウンドを繰り返してきた大人女性を、たくさん見てきました。

ですが、実は私も

同じようなことを経験した中の1人なんです。

当時は、1人でいろんなものを抱え込み

極限までストレスをため込むのは日課でした。

気づいた時には、

甘いジャムを一瓶、毎日スプーンで食べ続けるという、

とんでもない行動を繰り返す日々。

「もう、このままじゃイヤ！！！！！」

心からの叫び（？）のような、

強烈な想いが湧き上がってきたのをきっかけに

そこから生き方が180度

切り替わったんです。

この日を境に、

私はガラリと行動を変え始め、

気づけば、あんなにも願っていた

『新たな自分へと変わること』ができていました。

もっと変われたらいいのに・・

痩せてきれいになりたい

ダイエットで、もうリバウンドを二度と繰り返したくない

そう思っている女性って、

今、減ってるどころか

逆に増えているようにさえ思えてしまう

ストレスフルな世の中で

がんばってますよね。

変わりたいと思ってもどうすればいいのかわからない。

やってみても一人ではうまくいかずに孤独感だけが増す。

うまくいかないから自分自身を必要以上に責めてしまう。

そんな風にネガティブな想い、という荷物、

そろそろ降ろしてもいいんじゃないかなと思うんです。

そして、

短期間だけ痩せればいい、とか

何か目標のイベントに向けて、といった

永遠に終わらない

一過性のダイエットではなく。

新たな自分、へ生まれ変わって

『ダイエット』にコントロールされるような人生を終わりにしたい！

そんな

大人女性の想いに全力で応えた

新サービス！！

いよいよこの夏

スタートすることになりました。

コチラは、その場しのぎでなく

根本的にストレスから解放される

『完結するダイエット』6か月プログラムです。

↓　↓　↓

内容も、施術のみではなく

あなた自身の軸を元に、

心もからだもマルっと変える、

圧倒的に新しい自分へと

生まれ変わっていただく

新しいメソッドもたくさん取り入れています。

私がとにかく重要視しているのは

痩せること、同時に後戻りしないこと。

そこにプラス『揺るぎない自分軸の心』を施術と

セッションを通じてお客さまに習得いただくことです。

『今のままでは終わりたくない』

『痩せて、見たことのない素敵な自分を見てみたい』

『リバウンドに悩まされる人生から解放されたい』

そう強く願う方は

一度、私にあなたのお悩みを

聞かせてください。

思いきり楽しみながら

人生を変えていくことが

大好きな私だからこそできる、

とっておきのトレーニングや

カウンセリングをしながら

惜しみない、全力のサポートを

ご用意しています。

6か月間、私と一緒に

あなたの夢を現実にしていきませんか？

とはいっても、

悩んでいらっしゃることや

現状からどんな風に変化を出していけるのか、

また、施術の体感等も気になる方が多いと思います。

そこで、

今回は特別に体験メニューを

ご用意することになりました！

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【大人気レシピ】ダイエットにもおすすめ！簡単セビーチェ

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数年前に書いたこの記事。

いまだに、お客さまから

あのレシピすっごくいいですよね！

よく作ります！

と言われます＾＾

また久しぶりにアップしますね。

ぜひ、簡単で美味しい、ダイエットにも良いレシピ

つくってみてくださいね。

魚介類と野菜をたっぷりのレモン汁でマリネした、“セビーチェ”

とっても簡単ですので、ぜひお試しください。

わたしも、何度も作ってます～。

今回は、たこ、えび、ホタテと、レッドオニオンときゅうりを。

（たことえびはゆでたもの、ホタテは生食用です）

レモン1個分のレモン汁と、お塩、すりおろしにんにくを混ぜるだけ。

にんにくは、お好みで！

ほかには、マグロやサーモンなどもおいしいです。

パプリカ、アボカド、パクチーなども合うようですよ。

わたしは、パクチー無理です・・

酸っぱさがなんともおいしいんです。

わたしはほんのちょっと、バルサミコ酢をかけます。

そして、決め手となるのがレモン汁。

便利な木製ジューサー使ってます。

↓これ、すっごく使えます！！

レモンがこんなに無駄なくしっかり絞れますよ。

わたしは、グレープフルーツが好きで、生ジュースが飲みたくて以前購入。

セビーチェにも使えて、幅が広がりました＾＾

SALUS 木製ハンドジューサー

Amazon（アマゾン）

427〜770円

あなたの簡単でおいしいお料理、

サロンでいろいろ教えてくださいね♪

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お米を食べるのがどうしても怖い！

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先日、筋膜リリースのダイエットコースを修了されたお客様のYさん。

初めてのご来店時に比べると、別人級に変化をされ、

ご本人もとっても喜んでおられて

わたしもうれしいです。

今ではすっかりスリムになったYさんですが、

ご来店当初は、ご飯（糖質）が悪いものだと感じていたようで、食べたら太ってしまう、と

どうしても、食べられなかったんです。

さて、いつのころからか、

ご飯(糖質）イコール悪、のようになっていました。

糖質を抜けば痩せられる。

世の中から一斉にご飯を食べる女子が消えた・・・

と言っても過言ではない状況でした。

というわたしももちろん、

体験済みですけれどね、、笑

でも今は違います。

その理由も、もちろんお客様にもしっかりとお伝えしています。

Yさんには

怖がらないで、これくらいの量を3食食べてくださいね、そうすれば痩せていきますから

とお伝えし続けました。

なんといっても、

糖質は生きるためのエネルギー源です。

もちろん、摂りすぎると脂肪へと変わりますが、

不足することで

身体は、生命の危機を感じて、栄養をため込むように。

その結果、

少し食べただけでも、ため込みやすくなり太りやすくなってしまうのです。

そうです、

糖質を抜くことで結果、

自ら太りやすくしていたという・・・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

さらに、エネルギーが不足することで

エネルギーの確保のために

筋肉を分解して、補おうとするんです。

結果、基礎代謝の低下につながって太りやすく。

なので、

ご飯を抜くことは良くないんですね。

その後、Yさんからは

こんなご連絡をいただきました。

一人だと、偏ったダイエットになったと思うけれど、

あっこさんが

『米を食べて！！』

って何度も言ってて、ちゃんと意見を言ってくれるところも、

結果的にきれいに痩せられたと思います。

ありがとうございます！！

今では、すっかり

正しい食事の摂り方を身につけ、健康的なライフスタイルを送っています。

Yさんがご自身の目標を達成できたこと、

そしてそのプロセスをサポートできたことを、

とてもうれしく思います。

ご信頼いただき、本当にありがとうございます！

そして最後、一つ注意点としては、

ご飯は食事の最後に食べるようにしてくださいね。

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太っては痩せ、痩せた次は、もっと太ってしまう。

リバウンドを繰り返してきた大人女性を、たくさん見てきました。

ですが、実は私も

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当時は、1人でいろんなものを抱え込み

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気づいた時には、

甘いジャムを一瓶、毎日スプーンで食べ続けるという、

とんでもない行動を繰り返す日々。

「もう、このままじゃイヤ！！！！！」

心からの叫び（？）のような、

強烈な想いが湧き上がってきたのをきっかけに

そこから生き方が180度

切り替わったんです。

この日を境に、

私はガラリと行動を変え始め、

気づけば、あんなにも願っていた

『新たな自分へと変わること』ができていました。

もっと変われたらいいのに・・

痩せてきれいになりたい

ダイエットで、もうリバウンドを二度と繰り返したくない

そう思っている女性って、

今、減ってるどころか

逆に増えているようにさえ思えてしまう

ストレスフルな世の中で

がんばってますよね。

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そんな風にネガティブな想い、という荷物、

そろそろ降ろしてもいいんじゃないかなと思うんです。

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短期間だけ痩せればいい、とか

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永遠に終わらない

一過性のダイエットではなく。

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コチラは、その場しのぎでなく

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『完結するダイエット』6か月プログラムです。

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内容も、施術のみではなく

あなた自身の軸を元に、

心もからだもマルっと変える、

圧倒的に新しい自分へと

生まれ変わっていただく

新しいメソッドもたくさん取り入れています。

私がとにかく重要視しているのは

痩せること、同時に後戻りしないこと。

そこにプラス『揺るぎない自分軸の心』を施術と

セッションを通じてお客さまに習得いただくことです。

『今のままでは終わりたくない』

『痩せて、見たことのない素敵な自分を見てみたい』

『リバウンドに悩まされる人生から解放されたい』

そう強く願う方は

一度、私にあなたのお悩みを

聞かせてください。

思いきり楽しみながら

人生を変えていくことが

大好きな私だからこそできる、

とっておきのトレーニングや

カウンセリングをしながら

惜しみない、全力のサポートを

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6か月間、私と一緒に

あなたの夢を現実にしていきませんか？

とはいっても、

悩んでいらっしゃることや

現状からどんな風に変化を出していけるのか、

また、施術の体感等も気になる方が多いと思います。

そこで、

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【体験コース】1回で感じる驚きの変化、体験してください

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この夏、新たにスタートしました

【ダイエット完結プログラム】

プログラムには興味があるけど

実際の施術を体感してみたい方、

悩んでいらっしゃることや

現状からどんな風に変化を出していけるのか、

などなど

気になる方もいらっしゃると思います。

そんな方に向けて

特別な【体験コース】をご用意しました＾＾

こんなお悩みありませんか？

☑年齢を重ねるごとに太りやすくなった

☑ダイエットを繰り返していて、永遠に痩せられないのではないかと思う

☑すっかりおばさん体型になってきた

☑いつか着たい！とクローゼットにしまい込んである服がある

☑今の自分を変えて、自信をつけたい！

そんなお悩みをお持ちのあなたに

ぜひ受けていただきたい施術です。

トゥクルの特別な体験コースを受けていただくことで

お身体の気になる部分がキュッと引き締まり、

むくみのない、しなやかなボディに。

むくんだ脚、たくましい二の腕、埋もれた肩甲骨、たるみのあるヒップ、

ぽっこり下腹などに効果的です。

お身体が軽くなり、姿勢が良くなるのを感じていただけます。

姿勢が整うと、気持ちもグンと上向きに＾＾

お客様の声が続々届いています！

20代　学生

お正月に太ってしまったけれど、1回でもお腹も脚もすっきりしました！

40代　美容師

体験後は姿勢もよくなり、くびれが出現してびっくり！

40代　自営業

生まれて初めてのエステ

痛かったけれど、こんなに変わりました

50代　パート

コロナ禍で体重増！

3ヶ月でこんなに痩せられました

50代　主婦

筋膜リリースを続けて太らない身体に。

今ではこのくびれが自慢です

40代　会社員

たった3回。

お腹のむくみがみるみる消えました

※体験コース後、継続されたお客様の声も掲載しています。

体験コースは、

オーダーメイドにて行います。

体型が気になってきた

身体に厚みが出てきた

痩せたくても痩せられない

変わりたくても行動に移せない

そんなお悩みを持つ

40歳～50歳のお客様が多く通われています。

そして、通うたびに痩せて、メンタルも整っていく

痩身メソッドです。

体験コースの流れ

◆カウンセリング

カウンセリングシートをもとに、

本日の施術の効果をより高め、満足していただくために、

お身体や今の状況などについてじっくりとお伺いしていきます。

◆お着替え

カウンセリング後、お着替えをしていただきます。
お着替え後は、写真撮影（お顔は写しません）を行います。

◆骨盤・股関節調整

身体って、どうしても日々歪んでしまうもの。

そして、動かせる範囲も狭くなっていきます。

それを放っておくと、太りやすさに直結するんです。

優しい手技で、骨盤と股関節を整えていきます。

◆筋膜リリースマッサージ

はがす・ほぐす・流す（筋膜リリース）を取り入れてのマッサージです。

深いところにある、筋膜にアプローチ、

ゆがんだり、太ったりしてくっついてしまった筋膜をはがしていきます。

1回でも、驚きの変化をされる方も少なくありません。

施術部位は、カウンセリングにて決めていきます。

◆ヘッドマッサージ

頭皮がたるむと、行きつく先は、お尻が5センチも下がっていきます。

ヘッドマッサージでしっかり引き上げ

仕上げていきます。

◆アフターカウンセリング・お会計

施術後は、ドリンクを飲んでいただきながら、お身体の状態をお話しさせていただきます。

ダイエット完結プログラムについてもご説明いたします。

ご帰宅後は、たっぷりお水を摂って、ゆっくりとお過ごしくださいね。

ダイエット完結プログラムの効果を実感するための第一歩として

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