めちゃめちゃ寒い日、急に冬が来たようで、動けない。
そんな日は温かいラーメンやら蕎麦を作ったりして。合間に私はレンチンパスタでカーボローディング？
テレビでクイーンズ駅伝を観戦しながら料理をする。ちと無理だったな。
ハイライト動画がありました！
観て、作って、食べて、観て、片付けて、眠い…が、せっかくなので走ることにした。
残り1週間は、筋トレをがんばるつもりだったのだが、走っちゃった。
JUST DO IT. SUNDAY 5K
グローバルコミュニティで5km走りました。
というか、一昨日のが残っているのか、ぜんぜんダメでした。走れない。かなり自信がないぞ。
困ったな。
ブラックフライデーでゲットしたNIKE PROと、プライムデーでゲットしたアンダーアーマー。
NIKE
サイズ:S
胸囲:85-91cm
身長:155-176cm
UNDER ARMOUR
サイズ:SM
身長:162-168cm
胸囲:85-91cm
今日は、アンダーアーマーをおろしてみました。
キツキツでした。
お風呂でスマホやテレビ見る？
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