今朝はどれだけ体重減ってるかと思ったら…
まさかの増量
お通じはないです。
お腹すいた間隔も無いから、減ってないかな？とも思いましたけど（笑）
思い立って採寸しました。
減ってたのはヒップとアンダーバストのみ。
見た目はちがうのに笑えます。
励みにも何にもならない。
たるみのせいかもしれませんね（笑）
ま、焦りつつのんびり
…
さて、
その先のことなんですが、継続で進める方向で検討しています。
これから相談しますが、自主トレとburn upも時々入れようかとも考えてます。
74kgを切り、気合いが入り、負荷かけた自転車こぎもして、夕食も遅くなったのでプロテインだけにしたので^^;