ライザップ中 バーンアップおススメします！

16回目で測定あり、その辺のことは改めて投稿しますが…

セッション後に自転車漕ぎました！

心拍数140目指して重さを微調整していきますが、私の漕ぎ方悪くて134までしかいきませんでした。

でも、もう必死！水飲む暇もないです。

これぞ無心、ひたすら漕ぐ…

なんか、すごく良かったです。

今までの自分の自転車漕ぎって何だったんだろう…という感じです。

サプリの購入を控えてでも、月1〜2回は入れた方が良いと思います。

来週は仕事の関係で週1しか行けないので、ご近所ジムで頑張って漕ごうと思います。