ライザップ中 停滞も良いところ…

73.5k→73.8k…

増えたり減ったり落ち着きません。

300g分のOUTが、なかったって事ですよね〜

昨日寝る前にお水結構飲んだし〜

まあ、見た目が落ちているので仕方ないか、と無理矢理納得してます。

なんとなく思うのは、空腹感、お腹ぺったんこ感が強い時は落ちてます。

食べてないけどお腹空かないな…みたいな時は増え気味です。

それにしても、毎日数百カロリーしか食べてないのにこれですから先が思いやられます…

さ、今日は自転車もあり、燃やしましょう