風邪も引いてるみたいだし。
ちょっと気持ちが落ち目です。
夜、たべてないのに朝、お腹空かない。
その後が辛い…
空腹→イライラ→なんか食べたい→何も無い→甘いコーヒー！その後はお菓子とか…
最低だわ〜
昨日なんて食事記録も送れませんでした。
トレーナーさんに言うつもりも無いですが（笑）
今週はお尻の見えない会議があり、セッションは週半ばの一回だけです。
家に500gのダンベル2個あり、それ持ってスクワットしたり、腹筋したりはしてます。
でもね〜
なんで落ちないかね…体重。
体重微増中、胃の調子が悪く、身体もだるい…