50代更年期懲りないダイエット -18ページ目

50代更年期懲りないダイエット

昨年、結果にコミットするジムに行き4ヵ月で7kgほど落ちたものの怪我と糖質制限のストレスで退会しました。

見事にリバウンドしました。
そこからの何度目?のダイエットです。

夜と朝の2回測定始めてます。
春頃にも2回測定してましたが、その時は夜と朝一切変わらない事が多くてかなり凹んでいました。
今回はとりあえず朝400gは減ってます(~_~;)


体重測定にかなり色々もっていかれます(笑)
測定記録、大事だけどプレッシャー半端ない。
私、タニタの社員じゃなくて良かった〜

私、記録して自分を見つめ直す事が苦手です。
ダメなことは無きものにしたい(^_^;)
かといって夢みたいなことは嘘だから書きたく無い、つまり夢日記みたいなのは苦手です。
まあ、体重はアプリに入れてますが、増えてくると測るのが嫌になり益々増えるという繰り返し(笑)
金銭管理もしかり。

ちなみに自分の写真も嫌いですね。
写真に写る自分の姿は私の一番苦手なタイプのおばちゃんです。

よくベビーステップといいますが、その考えも大嫌いです。コツコツ…

大きな夢は見るけれどそこに至るまでの経過は見たくない。
そんな感じで子供の頃から過ごしていて、いつか、いつか、にたどりつか無い状態で今に至ります。

私の潜在意識には諦め、という気持ちも根深く巣くっているようです。

その辺もなんとかしたいとライザップに通い始めたのですが…ずぼら、諦め、色んな気持ちが炸裂しています。