今、75kg位ですが…
つまり、全く減らないどころか増量です
ま、これは糖質系を食べてるからと言うのもあるんですが、
この糖質を食べたくなる気持ちって何？なんでしょうね？
空腹感は無いのです。
あと、やる気の無さ。
ガムシャラ感が無くなってしまいました。
どうしたもんだか…
っていつもダイエットの時に起こることです。
ぷつっ！と気持ちが切れる。
どんなにお金かけていても、もったい無い、頑張ろうという気持ちがら起こらないのです。
職場ではライザップ批判炸裂中で、
自宅でも夫の食べろ攻撃…
カミングアウトしなくて良かった…
あ、人のせいにはしていません。
そこに負ける自分も嫌だし。
先日、自主トレしましたが、30分で終える予定が意外とかかってしまいイライラの極地でした。
なんだろう、今に集中できないのです。
普段のセッションもそうですが…
始まった瞬間に早く終われ、となる（笑）
メンタル鍛え無いと、ダメな予感ですね…