【梅雨の不調の治し方】
梅雨の時は、
全身がダル重くなりませんか？
雨で体が冷え、
湿気で肌がザラつき、
オシャレもできない。
「全体的に不調」を
感じるシーズンですよね
梅雨の体調の整え方は
「呼吸」です
呼吸が浅くなりやすい雨の日には
意識的に「深呼吸」を入れていきましょう
仕事の合間に、
ランチの後に、
午後の休憩時間に、
寝る前に布団の中で、
呼吸なんて当たり前で
見過ごしがちですが
基本を大事にする事で
「健康美」が築かれます
体の不調は「呼吸」で
改善に向かいますよ
ちなみに、肌の不調は
「洗顔」で改善します
私の信頼する洗顔パウダーはこちらです
洗顔パウダーの原石
一切、漂白していないヒマヤラのお塩
だから、パウダーがピンク色なのです
梅雨の合間の晴れ
全身小顔トレーナー
丸 真紀 (まる まき)
愛知県尾張旭市出身
世界中の女性の顔を研究してきました
前職はキャビンアテンダント
あなたの美しさは「表情」で決まります
▪️麻布十番の全身小顔サロン
東京メトロ南北線 麻布十番駅から徒歩8分
(詳細はご予約確定後にご案内いたします)
【全身小顔】
全身をゆるめ、呼吸で痩せ
体・顔・心を総合的に整え、内側から綺麗になる習慣が身につきます
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