いつも子供に怒ってるからかしら。
旦那にイライラしてるからなのかしら。
スマホ見るとき、買い物でお値段見るとき、時計を見るとき、
つい眉間にシワが寄っちゃって、こわい顔になっちゃうの。
眉間のシワ、額のシワ、ザ・おばさん顔の代表！といってもいいくらい、年齢の出る場所ですね
シワになるところって、筋肉がかたくなって、緊張して、そのシワが定着して深くなっていきます
クセになってるんですね
なので、まずはクセになっている緊張をゆるめて、柔らかくして、力が入り過ぎないようにしてあげましょう
「あ、いま眉間に力入っちゃってたな」と意識することで、力が抜けてきますよ
「忙しいお母さんでもできる小顔マッサージ」をシリーズで紹介しています
今日はその④
眉間のシワをとるマッサージ
目が腫れているので、以前の動画を載せました
(私もだいぶ若いです)
２分くらいです
こんなんでいいの？って思うような簡単なものです
続けてみると、いいですよ