麻布十番の顔と心のエステ、まきです
エラ張りで困ってるんですの。
年々、顔が大きくなってくる気がして。。。
月曜から「忙しいお母さんでもできる小顔マッサージ」シリーズを紹介しています
今日はその③
「エラ張りを改善する小顔マッサージ」
エラ張りで悩んでる方、多いですよね
骨格もありますが、歯を食いしばっていることが原因で余計にエラ張りに見えてしまうことも多いです
ギュッと奥歯を噛み締めたり
グーっと歯を食いしばってたり
寝てる時、仕事中、電車で移動中
知らないうちに食いしばってることって案外ありますね
食いしばってかたくなった顔の筋肉を緩めることで、エラ張り改善に繋がります
動画にしました、ご覧ください