あなたは何をしている時が
楽しい時間ですか？
自分の好きなこと
いくつ書き出せますか？
50年以上生きていると
子どもの頃のように
何個も書き出せなくなって
きていませんか？
家族のためにと
優先順位を下げていたからだと
思うんです。
夕飯のおかずも
子どもに何食べたい？
出かける場所も
どこ行きたい？
おなたもやっていませんか？
心理学とアートで
あなたの心をゆるめる
セラピストとしこです。
そんな夢が出来ていて、
心の中に
留めておくことはせず、
口にだして
いろんな人に話してました。
すると、
現在月に一度の
アートセラピーの講座を
やらせてもらっている
蟹江カルチャーセンターの方が、
「大人のクレヨンアート教室やられたら
どうですか？」
とおっしゃってくださって
6月からクレヨンアート教室が
開講することになりました。
やる！
やりたい！
と意図してきたら
実現するんですね(^^)
50代の私が
いろんな夢を持てて、
そこに向かって
行動してみたら、
たどり着くんだと
実感しました。
あなたの夢は何ですか？
年齢じゃないですよ！
あなたがやる！
あなたがやりたい！
ことはかならず叶えることが
出来るんですよ！
子どもがどうとか、
旦那さんがどうとか、
家族がどうとか、
それはそれで置いといて
自分で決めて動いてみると、
人生はあなたの思う方向へ
進み出すんですよ。
私自身
自分には絶対無理なことだと、
諦めていたり
考えもしないことを、
少しずつだけど
叶えられているのだから。
自分が一番
びっくりしているんです。
好きなこと、
やりたいこと、
自分らしい人生、
考えていると
ワクワクしませんか？
もちろん
現実に想定外の
出来事が起きたり、
問題や課題も
出てくるけれど、
そんなこと
関係ないです。
そこにフォーカスせず
「あっそうきたのね！
わかったよ！」
ってスルー出来る術も
身につけてきて、
逆にそれさえも
楽しめるようになってきたんです。
ジェットコースターのように
アップダウンがあっても、
それはそれで
刺激があって良いのかも！
そんな感じで
捉えることが出来ています。
あなたが何歳であろうと
関係なくて、
あなたらしい人生を
あなた自身で作っていきましょうね。
◇
本来の自分の心を
アートセラピーを通して
知ることができます。
心に抱えた悩み
モヤモヤを
1人で考えているよりも、
絵を描くことで
穏やかに自分を
受け入れることが出来ます。
あなたが今何を感じ
どうしていきたいか？
あなたの心に寄り添って
あなたの未来を一緒に考える
お手伝いをいたしますよ。
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読んで下さってありがとうございます。
あたなの心が晴れやかになりますように。
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