3月がスタートしましたね。
この時期は
別れのシーズンでもあるので、
喜びと悲しみが
同居する複雑な感情を抱きます。
揺れ動く心を
輝かしい未来のためにも
今この一瞬を
味わっていけるといいですね。
心理学とアートで
あなたの心を解きほぐす
セラピストとしこです。
あなたにとって
2月はどんな月でしたか？
私は1月に体調を
崩してしまって、
動きたくても
動けない時間を過ごしていたので、
2月に入り
やっと自分自身の
ペースで動くことが出来た
という感じでしたよ。
改めて何より健康って
大事なんだなと感じました。
さぁ！
今月も2024年2月に
たくさん読んでいただいた記事
ベスト５をやってみようと思います。
＼アクセス数が多かった記事ですよ／
《５位》
完璧主義さん必見の記事ですよ。
私もかなりの
完璧主義な方ですが、
ここ何年かは
ずいぶん心が楽になって
生きやすくなったんですよ！
《４位》
50代になってから
巡り合う人、
そのご縁って
とても大切だと思っています。
心の繋がりを感じ
素敵なご縁に感謝しています。
《３位》
私のインスタを見てくださって
繋がっていくご縁が増えています。
その1人で現役看護師で
メンタルケア心理士として
活躍されている方と、
オンラインでセッションさせて
いただきました。
絵を描くことの
大切さを気づい貰えて
とても嬉しかったです。
《２位》
自分自身のセルフケアとして
時々クレヨンで絵を描いています。
絵を描くことを
長い間避けていた私が、
誰の評価も気にすることなく
自由に描くことの楽しさを
改めて感じられ、
心が整う大切な
時間となってます。
《１位》
無理して
自己肯定感をあげないと！
という固定概念を
もっている方が
多いと思うのですが、
あなたはいかがですか？
この記事を読んで
無理して自己肯定感を
あげる必要がない理由が
分かりますよ！
心を緩めたい方は
是非読んでくださいね(^^)
＼このような結果となりました。／
50代半ばになり
これまでの人生経験や
心理学とアートセラピーで学んだことを、
どなたかの心に響いて頂けると
嬉しいな〜と思いながら
毎日ブログを発信しています。
私自身を内観することができ
学びにも繋がっているんです。
いろんな方とのご縁も増え
ありがたいと感謝してます(^^)
◇
読んで下さってありがとうございます。
あたなの心が晴れやかになりますように。
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そちらものぞいてみてくださいね(^^)
