心の中の想いを
表現する！
絵で表現したり、
音楽で表現したり、
いろんな方法がありますよね。
その中でも
文章で表現するって
私はとても苦手なんです。
言語化する！
って言われるけれど、
私の限られた語彙力で
コレ！っていう言葉が
なかなか見つからなくて...
人と話す時は
お顔を見ながらなので、
表情や手振りで
なんとか伝えられるですけどね！笑
そんな私がこうして
ブログを書いているのは、
私の想いを
あなたに伝えたい！
その想いからなんですよね。
その想いがどなたかに
届いた時、
それは私にとって
とても嬉しくて幸せな瞬間です。
これからも
限られた語彙力の中で
アートセラピーの良さを
伝えていきたいと思っています。
心理学とアートで
あなたの心を解きほぐす
セラピストとしこです。
アートセラピーって何？
と思われると思います。
私自身
心理学を学ん時に、
アートセラピーという
心のケアをするツールがあることを
初めて知ったのですから。
アートセラピーの
詳しい内容はこちらを
お読みくださいね。
↓
先日、オンラインで
アートセラピーの無料セッションを
受けていただいたMさんから
素敵なご感想をいただきました。
今日はそのご紹介を
記事にしたいと思います。
zoomに不慣れだと
おっしゃっていたMさん。
最初、声が届かない
ハプニングがあったけど、
90分無事にセッションを
受けていただけました(^^)
【ご感想】
「楽しい時間、
そして優しい時間を
過ごすことができました。
知っているつもりでいたために
見ることのなかった自分とも
出会うきっかけになった
セラピーでした。
村上さんの
「分析は勿論できるけれど
それで終わりたくない」
というお言葉が
とても印象的で温かく、
傷付いたり萎縮したり
様々な経験で様々に
変容してしまった心を
どうにか軽くしたい、
生まれ持った素直な形に戻したい、
そのために真摯に
向き合いたいという姿勢が
ひしひしと伝わってきました。
私に
「光を持っているから、
与えられる」
と言っていただけたこと、
本当に嬉しかったです。
そしてそれを聞きながら、
まず村上さんがそういう方だからこそ
こうして出てくる言葉なんだろうな
とも感じました。
それぐらい温かく優しい時間でした。
村上さんのアートセラピーを
受けてみて本当に良かったです。
ありがとうございました。」
ライティングのお仕事を
されているMさん。
Mさんの選ぶ言葉が
ひとつひとつ
とてもありがたくて、、、
嬉しかったです。
とても丁寧なご感想を
ありがとうございました(^^)
ブログから
私を知ってくださって
アートセラピーに
興味をもって頂いたんですよ。
言葉のセンスも良いけれど
Mさんの描かれた絵が
とても素敵だったんです。
Mさんから聴かせてもらった
ストーリーの中から
〝木漏れ日〟というワードが
出てきたんですよ。
優しい木漏れ日が
繊細な色で表現されていて
とても素敵なアートですね！
そして、
Mさんがこれまで経験された想い
その想いをどなたかの光となって
与えられる方なんだな〜
と感じました。
アートはMさんの
潜在意識からのメッセージです。
Mさん自身も
これからのビジョンも
イメージ出来たようです✨
90分のセッションが
あっ言う間で、
私もとても心地よい時間を
過ごすことが出来ました。
Mさんの表情が
セッション前と
セッション後では別人のように、
軽やかに変わられて
私まで嬉しくなりました(^^)
絵を描くことで
心もリラックスし、
人に言えないお悩みを
すーっと言えたりする
瞬間が出てくるんです。
絵を描くという
アウトプットが
心の浄化にも繋がります。
そこもアートというツールを
使うセッションの良さだと
思っています。
ご自分で描いた
無意識の絵のなかで、
なんとなくご自分で
気づかれることが
あると思うんです。
アートセラピーは
分析ではありませんので、
ご自身で感じたことが
全てだと思うんです。
そこに正解も
不正解もなく、
潜在意識からの
メッセージをいかに
気づいていただくか...
そこに重きを置いて
セッションをしています。
自分自身の奥底に隠された
その思いや感情に寄り添い、
自分と向き合うことで
これからの道筋が
見えてきたりするんですよ。
心のケアや心の成長に
役立つアートセラピーは、
かなり大きな気づきと成長が
あると思っています。
アートの力は無限です。
心の中の思いを
上手く言語化出来ない方には
特におすすめ！
先の見えない
この時代だからこそ、
アートの力が必要なんでしょうね。
あなたも
何か心に迷いや
悩みがあるのでしたら、
一度アートセラピーの
体験をされてみてはいかがですか？
今、公式LINEを登録して頂くと
60分の無料アートセラピーセッションを
プレゼンしていますので、
良かったらLINE登録
してくださいね(^^)
◇
読んで下さってありがとうございます。
あたなの心が晴れやかになりますように。
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