こんにちは！
埼玉県新座市の整体院寿楽-JURAKU-
院長の田中寿明です😊
「腰が痛いから、とにかく安静にしている…」
「コルセットをずっと付けている…」
その対処法、腰痛を長引かせている可能性があります。
腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛でお悩みの方から、このようなご相談を多くいただきます。
急性の強い痛みがある場合は安静も大切ですが、痛みが落ち着いているのに長期間動かない生活を続けると、
✅ 筋肉が硬くなる
✅ 血流が悪くなる
✅ 身体を支える筋力が低下する
✅ 自然治癒力が十分に働きにくくなる
その結果、慢性腰痛や腰痛を繰り返す原因になることがあります。
特に慢性的な腰痛は、「動かないこと」が悪循環を招いているケースも少なくありません。
腰痛改善に大切なのは「正しく動ける身体」を作ること
整体院寿楽では、一時的に痛みを和らげるだけでなく、腰痛を繰り返さない身体づくりを目指しています。
✔ 骨盤・背骨のバランス調整
✔ 筋肉や関節の動きを改善
✔ 姿勢・歩き方・身体の使い方をアドバイス
✔ ご自宅でできるセルフケアやストレッチもサポート
根本原因を見つけ、一人ひとりのお身体に合わせた施術をご提案しています。
このようなお悩みはありませんか？
・安静にしているのに腰痛が改善しない
・ぎっくり腰を何度も繰り返している
・坐骨神経痛や足のしびれがつらい
・朝起きると腰が痛い
・病院や他の整体に通っても改善しなかった
そんな方は、一人で悩まずお気軽にご相談ください。
新座市で腰痛・ぎっくり腰・坐骨神経痛・慢性腰痛・骨盤矯正・整体院をお探しの方は、整体院寿楽へご相談ください！
あなたの腰痛は、まだ改善できる可能性があります。
最後までご覧頂きありがとうございました🙇♂️
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