今日も、暖かくなりそう。
さて、先日、世界で一番嫌いな歯医者へ、メンテナンスへ行ってきました
昨年末、詰め物が取れて入れ直した時に、前回のメンテナンスから3年経っていることを指摘され、予約を取るように勧められて頷くしかない私。
自分の歯のことだもの…わかっているのよ。
まず…
常に、紅茶やジャスミン茶を愛飲しているので、色素沈着が凄い。白班出てから、いろいろなモノが怖くて、歯磨き粉も研磨剤、発泡剤未使用の自然派の物に変えたので…なかなか落ちない。
なぜかしたの前歯だけ、物凄く汚れる。唾液を分泌する所だから汚れやすいんだけど…すぐに汚れる
だから、歯のメンテナンスには「行かなきゃ、行かなきゃ」と思いつつ…3年放置
コ、コロナもあったし…
えぇ、歯医者さん嫌いなこともあって、歯磨きは、凄くしてます。夜の歯磨き時間は30分ぐらいかけてます。私が、「歯ブラシ買わなきゃ」って言うと、すてき女子が「もう
」って顔をします。
毎月1日に新しいのをおろしてる。逆に、すてき女子の頻度が…どうなんだろう
そして、使用しているのは、歯ブラシ2本とデンタルフロス。
まず、1本目の歯ブラシ。毛の中にゴム素材が付いていて、歯の表面のステインを落としてくれるもので、最初に歯磨き粉をつけて磨きます。
1回磨いた後に、デンタルフロスを使用
その後、２本目の歯ブラシで歯周ポケットを集中的にブラッシングです。
これだけやっても、歯医者さんの力を借りないと、歯の汚れは取れないんですよねー
仕方ない。
まず、歯周病チェック。問題なくクリア。
色素沈着を指摘されます。
そして…
「下の前歯の裏側ですが…」
ですよね。
「ちょっと、歯ブラシ当ててみてもらって良いですか」
渡された歯ブラシをいつものように、下の前歯に当ててみると、衛生士さん笑い始めて、そっと手鏡を渡してくれました。
しょ、しょ、衝撃的
よくよく見てみると…歯ブラシの毛が歯の根本に届いていませんでした
「それじゃ、磨けてないのと一緒ですね。ちなみに奥歯も当ててみてください。」
「えぇい、ままよ。」といつものように当ててみる。
「ほらぁ〜、奥歯は綺麗に当たってるんですよ。だから、奥歯はほぼ磨き残しないんですよ。色素沈着だけです。」と、写真を見ながら説明してくださいました。
わ、私の夜の30分。
何事も正しくやらねば、意味がないってことですね
早速、正しいブラッシングで磨くようにしています。研磨剤入りの歯磨き粉も購入。
さて、頑張りましょう。
歯医者さんネタは、次も続きます。