オートミールに願いを込めて♡
こんにちは♡３連休とはいえ、我が家は緊急事態宣言下の地域ですので、子供達と３人でまったりステイホーしたいと思いますさてさて、ダイエット再開した私ですので、食生活５：ステッパー５の気持ちでダイエットに挑もうと思っているのですが♡（安易WW）私は食べないダイエットはできないので、食べながらダイエットしたいなぁと思っています流行りのオートミールも購入済みだったので、これを機会にどしどし消費していこうと思います結構な量買い込んでたのに、途中で挫折した自分が悲しい。。。今朝食べたのがこちら♡♡手作りオートミールパン♡です！！（インスタでフォローしている方のレシピです）お味は普通のロールパンに比べたら多少クセがあるけど、これはオートミールのクセというよりは、ラカントとオオバコかなぁ〜と思います。このパン！！なんと材料に一切小麦粉が使われていません！！○オートミール○米粉○アーモンドプードル○卵○ラカント（砂糖）○オオバコ○ベーキングパウダー○イーストフードすご〜オオバコはオオバコ餅にすると大好きなのに、混ぜ込むと癖つよめそしてラカンも最近やっぱり独特のスーーっと感が気になるなぁ〜と。↑↑克服したいでも全然食べられない味じゃないです！！美味しいです！！イーストフードも入ってるけど、これは発酵のためというよりは、パン感を出すための味付けのようなので、長い発酵時間も不要だし、ワンボールであっという間に出来ちゃいました愛用のオートミールはオートミール クイックオーツ 2.85kg (950g×3袋) [ 送料無料 食物繊維 鉄分 カルシウム 不溶性 水溶性 ダイエット デトックス たんぱく質 置き換え グラノーラ コーンフレーク シリアル 無添加 ポイント消化]楽天市場2,990円オートミール クイックオーツ 950g [ 送料無料 食物繊維 鉄分 カルシウム 不溶性 水溶性 ダイエット デトックス たんぱく質 置き換え グラノーラ コーンフレーク シリアル 無添加 ポイント消化]楽天市場1,000円こちら♡♡無添加で、オートミールの、クイックオーツという種類で、ふやかしやすいのでパンとか、スイーツ作りに良さそう現在楽天ではスーパーDEAL対象商品なので、実質９５０g８００円くらいで買えそうですリゾットとか、オートミールチャーハンなどオートミールをお米がわりに食べたい場合は、以前買ったこちらのスローフードさんのオールドファッションタイプのオートミールが好きです。粒がしっかりしてるから食べ応え満点■プレミアム オートミール 6KG(2Kg×3袋) 一人様 5セットまで オーツ麦 燕麦送料無料(沖縄着の場合は送料1100円かかります。4営業日以内に発送致します楽天市場4,599円全国送料無料【年始 数量限定セール 1999円→1899円】大容量2KG プレミアム オートミール 数量限定 お一人様 5袋まで 化学合成農薬/化学肥料不使用栽培 OTCO 認定品 メーカー正規代理店直売店楽天市場1,899円今夜からまた楽天マラソン〜笑ボチボチダイエット関連のものを漁ろうかなlあ〜と思います節約ダイエッターsakaeのmy Pick楽天市場ステッパー ツイストステッパー Premium プレミアム │筋トレ 有酸素運動 静音 体幹 ひねり くびれ ウエスト ダイエット 器具 健康器具 フィットネス トレーニング コア ステップ台 お腹 ダイエット 室内 運動器具 脂肪燃焼 宅トレ エクササイズ13,080円私のダイエットの相棒♡毎日１５分ふみふみしてます！！目標は１日15分✖️２回楽天市場オートミール クイックオーツ 2.85kg (950g×3袋) [ 送料無料 食物繊維 鉄分 カルシウム 不溶性 水溶性 ダイエット デトックス たんぱく質 置き換え グラノーラ コーンフレーク シリアル 無添加 ポイント消化]2,990円クイックオーツはパンやホットケーキ作りに最適☆リピ♪楽天市場【楽天1位獲得】コルセット ぽっこりお腹 ウエストニッパー コルセット ダイエット お腹 引き締め 矯正下着 ボーン内蔵 レディース メッシュタイプ ウエスト くびれ矯正 骨盤 矯正 ベルト ぽっこり お腹 おなか ウエスト 引き締め 補正下着 くびれ 腰痛 しんどくない699円プリンセ○スリムも試したけど、穴が空いてしまったのでこちらを購入！結果問題なしの使用感☆楽天市場【クーポンで30％OFF】パック シートマスク 大容量 シートマスク・パック フェイスパック フェイスマスク サロン ギフト ランキング1位 ますく スキンケア マスクパック ルイール 保湿 乾燥肌 肌荒れ 日本製［プリュ / PLuS プラセンタ モイスチュアマスク 35枚入］[YP][通]1,390円セールで半額の時に２つ購入するのが定番。
