時代の過渡期には、
ポジティブ材料もネガティブ材料も
どばどば出てきます。
そして感情的にも大きく動きやすい、ということがあるでしょう。
なので、メンタルケアがほんとうに大事だと思いますし、
自分の心と体を疲れたままにしない、
ということも大切だと思うんですね。
というのは、落ち込み、悲しみ、怒り、不安、心配、といった感情は
それ自体はわるいものではないとしても（感情は生命エネルギーの発露）
そのままに放置しておくと
ネガティブエネルギーが波動共鳴して
どこからか寄ってくる、ということがあるんだよ・・・
と教わっています。
いわゆる邪気や生き霊といったものの
影響を受けやすくなる可能性があるわけです。
それをずっと放置すると
体調や、メンタル、人間関係、仕事、お金などに
影が落ちてくることもあるようです。
適宜、対策をとって行けたらいいですよね。
邪気払い、方法はいろいろありますが、今僕が実践しているのを少しご紹介しますと・・・
１）ふき掃除、片付け
空間のエネルギー浄化に素晴らしい効果があります。
特に床の拭き掃除は本当におすすめです。
心が晴れます。体でわかります。
硬く絞った雑巾がベストですが
フローリングワイパーでもよいと思います。
床置きのものは減らすといいと教わっています。
特に電源コードまわりやソファの下、
家具の裏などにほこりがないほうがベターです。
２）天然塩を活用
お風呂に入れる（けっこう多めに入れます）、ティッシュにくるんで持ち歩く、など。
３）梅干しを毎日いただく
陽のパワー、
酸っぱい成分で邪気を撃退、
体も心もしゃっきり元気になります。
僕も欠かしません。体調もよくなります。
できるだけ自然栽培で、天然塩でつけた
混じり気なしのものを選びます（甘くしていないもの）
たとえば、
これも↓ すごくおいしいです。
４）かるく汗をかく程度の運動
ウォーキング、ヨガなどお好みで。
ヨガ自然生活の際に教わったのですが
邪気は、気持ちよく運動をしている人からは
離れていくそうです。
汗と共に邪気も出ていくのだと教わりましたよね。
５）アミノ酸、ミネラル、ビタミンといった栄養素をとる
最新の医学的な見地から
栄養素が不足すると、
実はメンタルが不安定になって
うつやパニックなどの引き金になりかねないことがわかっています。
メンタルも体調も、ビタミン、ミネラル、アミノ酸をバランスよくとっていくことで
よくなり、邪気に負けにくくなります。
６）いい周波数の音やコトダマに触れる
自分が心地よくあれるような周波数の音やコトダマは
波動調整に役立ちます。
自然のなかに出かけて
自然の気持ちいい波動にふれるのもいいですね。
以下の動画もよろしければご活用ください。
たくさんのかたから「使ってみたら効果があった」
というお声をいただくことができました。
いろいろ効果をご報告くださってありがとうございます😊
以下の記事で
ご感想を紹介しましたが、こんなに効くんだなあ、とびっくりしています。
ありがとうございます。
７）ほがらかを選ぶ、陽気暮らしを選ぶ
意識的にほがらかでいて、
陽気なほうを選ぶ、
こんなシンプルなことですが効果は絶大です。
笑いは「はらい」に通じます。
なんでもないときも、
なんとなく口角を上げるようにしておきます。
いつも微笑んでいる人、顔にツヤのある人に、邪気は近寄り難いのです。
８）ご先祖さまに日々、感謝していく
ご先祖さまのご加護のパワーは超パワフルです。
朝目が覚めた時、
夜眠る前に手を合わせて
ご先祖さまたちに感謝するだけでも
まったく違います。
９）バトル邪気に負けない
自分と身近な人を
争わせようとする邪気（バトル邪気）の働きかけに気づいたら
私たちはすっとかわしましょう。
「あなたのゲームには付き合いません」と心のうちで
つぶやいてもいいかもしれません。
ピンときたものを
参考に試していただけましたら幸いです。
続けていただくほど
劇的な変化を体験していただけると思います。
今日も命にありがとうございます。
西田普
にしだあまね
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