愛する魂の冒険者たちへ
鎌倉は雨が降っております。
今から、夕刻にいただくサラダの材料を
散歩がてら買いに行ってきます。
防水の上下を着て、
防水スニーカーで
トマトやベビーリーフを買いに行こう。
傘はさしません。
ちょっとウキウキです。
今日はひとつ面白い開運ワークをご紹介します。
ここから今日１日、
何かや誰かにたいして
「批判的であること」をやめて
「ほめる」ことだけをしてみます。
批判することって
自分で思う以上に
実は、「自分にとって苦しいこと」だったりします。
生まれたての赤ちゃんが
バブバブ言いながら
すでに批判的だってことは
聞いたことがありません（笑
赤ちゃんは自由に笑ったり怒ったり泣いたりするだけですよね。
私たちは
誰かから、
批判について学ぶようです。
（でもその誰かさんが悪いわけではありません。）
育つ家庭の中で、
少なくとも一人が
「批判的」であることは
けっこうあるものです。
父が批判的だった。
母が批判的だった・・・
その批判が、
テレビに向いたり、
近所の誰かに向いたり、
親戚に向いたり、
社会に向いたり、、、
自分自身に向いたり、、、
（批判的精神が大切になる場面ももちろんありますが）
常に批判的であること、
批判グセは、
のびのびした心やカラダを
萎縮させる効果があります。
試しに、
１日だけ、
何かや誰かに「批判的であること」をやめるようにしてみると、
そして「ほめる」ことだけをしてみると、
見える景色、聞こえる音、感じることが
けっこう変わったりするんです。
やってみたら
寝るときの疲労感が軽かったりします。
怒ったり悲しかったり
落ち込んだり
なかなか進めなかったりする自分に大しても
批判するのをやめてみます。
すると、だるさが消えたり、
力や知恵が湧いたりするんですよね。
（ちなみに、
試しに、短時間、
この真逆をやってみるのもおもしろいですよ。
全部におもいっきり批判的になって、
独断でジャッジしまくってみるワーク。
これはやってみると
なぜかお笑いっぽくなるのです。w
でもお勧めしませんが）
ふと思い浮かんだのでシェアさせていただきました。
ピンときたら試してみてくださいね。
＊以上はワークです😀
いやいや無理でしょ！ってときは
最終的に自分を褒められたら花マルということで。
でもやってみると本当にいい感じに
楽しいこと、結構あると思います。
今日は
今日は、神様・守護霊様・ご先祖さまに応援されて幸せに生きる」というテーマで
オンラインセミナーを開催させていただくんです。
昨夜の打ち合わせも盛り上がりまして、
特別な時間になるかと思います。
では引き続き、素敵な１日をお過ごしくださいますように。
今日も命にありがとうございます。
西田普
にしだあまね
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