冷たい雨に打たれて街をさまよった今日この頃でした。
ディズニーもすっかりクリスマスなんですね。
可愛いけど高いです。か、可愛いのにっ！！
ディズニーでは皆様何が一番好きでしょうか。
定番ではありますが、私は美女と野獣が大好きです。ベルは永遠の憧れです。
キャラクターとしてはチップとデールや百一匹わんちゃんがとってもお気に入りです。
可愛いなぁ。ディズニーは可愛いなぁぁぁあぁああああ！！！
本日の体重：50.0kg
本日の歩数 26556歩
歩数による消費カロリー 760kcal
六十九日目の運動
・ラジオ体操
・腹筋20回。背筋20回。後ろ腕立て20回。スクワット20回。首腹筋20回。
・ぷるぷる3セット
・ウォーキング200分
六十九日目の食事
朝：カスピ海ヨーグルト、オリゴ糖、黒酢、パン、野菜ジュース、ドライフルーツ、バナナ(約450kcal)
昼：ご飯、ブリの塩焼き、とろ湯葉、もずく酢(約500kcal)
夜：豆乳鍋、肉じゃが、サラダ(約300kcal)
明日の朝は～カンパーニュ～♪
有名カンパーニュ専門店の～噂に名高いカンパーニュ～♪
雨は好ましくありません。ウォーキングができにくいから。
お昼にすっごく食べてしまいました･･･。
当然ちょっと増えてます。
串、美味しい。罪だわ！！
ヨーカドーで購入した、即席豆乳鍋が美味しかったので、豆乳鍋の素から鍋を作ってみようかとちょっと思ってます。
豆乳って美味しいですね。
本日の体重：50.2kg
本日の体脂肪：20.6%
本日の歩数 19939歩
歩数による消費カロリー 558kcal
六十八日目の運動
・ラジオ体操
・腹筋20回。背筋20回。後ろ腕立て20回。スクワット20回。首腹筋20回。
・ぷるぷる3セット
・ウォーキング80分
六十八日目の食事
朝：カスピ海ヨーグルト、オリゴ糖、黒酢、パン、野菜ジュース、ドライフルーツ、おこげスープ(約400kcal)
昼：串揚げランチ(計測不能)
夜：豆乳湯葉、芋チーズ、豆乳鍋、もずく酢(約300kcal)
明日は減らそう。そうしよう。
11月も中ほどに差し掛かり、木々は赤く染まって街中は早くもクリスマスムードに入ってきました。
イベント大好き女であるこの私。一年で一番楽しみなのが、クリスマスなのです。
クリスマスケーキどこにしようかなぁ～♪
迷うー。
妹がチョコレートケーキを所望しているようなので、美味しいチョコケーキに狙いを定めている最中でございます。
ローストチキンも食べたいし、温野菜のディップとかも素敵だし、ポテトサラダも定番。焼きたてのピザも食べたいですぞ母よ。
サーモンマリネもいいなぁ。ガーリックたっぷりのトマト、チーズ、クルトンをまぶしたイタリアンサラダとかも。
スープはオニオン？ミネストローネ？ボルシチ？クリームシチュー？かぼちゃのポタージュ？
食べることだけ！？あぁ楽しみ。
本日の体重：49.2kg
本日の体脂肪：21.1%
本日の歩数 21199歩
歩数による消費カロリー 645kcal
六十七日目の運動
・ラジオ体操
・腹筋20回。背筋20回。後ろ腕立て20回。スクワット20回。首腹筋20回。
・ぷるぷる3セット
・ウォーキング100分
六十七日目の食事
朝：カスピ海ヨーグルト、オリゴ糖、黒酢、パン、野菜ジュース、ふかひれスープ、シフォンケーキ(約550kcal)
昼：ピザパン、ちくわパン、鳥もも串(約500kcal)
夜：かぼちゃの煮物、たけのこ、卯の花、きんぴら、湯葉春巻き(約200kcal)
思わず夜に･･･出費してしまいました。
明日から切り詰めていきます。
連日、ものすっごい食べてます…。
明日Ｍｙおうち帰ったら控えます。
その代わり、物凄く歩いてますが。ねっ！
今日行ったランチのお店『ビストロ グランパ Gran-pa』
私の大好きなオムライスが評判でしたので、デミソースでスープとサラダ、ドリンクのランチセットで頂きました。
ふ、ふわっ…とろ…！！よくＴＶで見るような、ナイフを入れて開花する系のオムライスだあああああ！！
どこにスプーンを入れても焼き加減が均等！見事です。とろとろで優しくてすんなり体に沁み渡る味！
つるっと入ってしまいます。本当、ペロッ。
値段も手ごろでいいなと思いましたが、あんなにつるっとおなかに入ると2杯目が食べられそうで恐ろしいです。
ごちそうさまでした。
本日の体重：49.5kg
本日の歩数 19287歩
歩数による消費カロリー 610kcal
六十六日目の運動
・ラジオ体操
・腹筋20回。背筋20回。後ろ腕立て20回。スクワット20回。
・ぷるぷる3セット
・ウォーキング150分
六十六日目の食事
朝：カスピ海ヨーグルト、オリゴ糖、野菜ジュース、パン、果物、黒酢(約400kcal)
昼：オムライス、コロッケ、シュークリーム(約800kcal)
夜：里芋とがんもの煮物、ふかひれ豆腐スープ、キャベツとベーコン炒め(約300kcal)
お芋が美味しい季節で私はとてもうれしいです。
今日はまた、ちょっと遠出をしました。
イオン倉敷に行って、倉敷名物「ふるいち」のぶっかけうどんを食べました。
…お、美味しく…ない…。
orz
商店街の本店のうどんは美味しいのに…のびのびの細いうどん…薄いたれ…
ふるいちの…美味しいうどん～…？しょぼん。
他のもの食べればよかったです。(´・ω・｀)
本日の体重：49.5kg
本日の歩数 35596歩
歩数による消費カロリー 1106kcal
六十五日目の運動
・ラジオ体操
・腹筋20回。背筋20回。後ろ腕立て20回。スクワット20回。首腹筋20回。
・ぷるぷる3セット
・ウォーキング360分
六十五日目の食事
朝：かぼちゃポタージュ、オリゴ糖、野菜ジュース、カレー、果物のヨーグルトかけ(約700kcal)
昼：ぶっかけうどん(約500kcal)
夜：きのこの豚肉煮込み(約300kcal)
生理まだかなぁ…
