つづきです→わたしのPMSを彼氏にも知ってほしい①
生理前のつらい症状をひとりで抱えこんでいませんか？
いちばん身近で、いちばん一緒にいたいひとに理解してもらっていますか？？
もし、彼氏があなたにとっての運命の人で
あなたのことを心から大切に思い
愛してくれているならば
あなたのＰＭＳもきっと受け入れてくれるはずです。
そういった理解のある彼氏や旦那さんをGetしている
女性はほんとは多いんですよ！
でも、女子会の話題やガールズトークでは、
自慢話やのろけ話になってしまうから、あえて避けている人も
だって女同士だと、人の不幸は蜜の味
ですから、ね？？
それに、自分が彼氏に心から大切にされていることは
私が自分でよくわかっていれば、ほかの人にあえて披露する必要はないですよね？
それでは、具体的にどう相手に理解を求めればいいのでしょうか
一緒に考えてみましょう～
まずはじめに、ＰＭＳの症状やつらさを自分の言葉で伝えます。
そして、相手が親身になって聞いてくれそうな感じだったら、
具体的に「いつ頃」「どうしたい」or「どのようにしてほしい」ということを伝えてみてください
たとえば「今月の○日～○日はPMSの時期だから、頭痛や腹痛がしてイライラしたり
気分が落ち込んでしまうから、遠出しないでおうちでゆっくりしたいんだ。」
イライラしているときに下手に一緒に過ごすと、ケンカ
となることも多いので、
きっぱり「ひとりになりたい」というのも賢い選択のひとつだと思います（笑）
恥ずかしかったら、LINEやメールで伝えてみるのもいいですね！
ここで一つ大切なのが伝える時期です
もうPMSでイライラして、ちょっとケンカになりかけな時期や、大ゲンカ勃発の後に言い訳みたいに
伝えるのは避けた方がいいと思います。
なるべく穏やかな時期に事前に伝えて、いらない争い事は避けましょう
相手も人間です。。ケンカの時に言われた言葉って仲直りしても意外と心に残っているものですよ