”お盆休み”（8/10～15の6連休！）が終わり、昨日出勤して・・・また週末。
この長い休みの内に体質がリセットされたみたいで、夜勤中やたら眠くて・・・スッカリ”休み癖”がついてました。
週末の内に敢えて夜更かしして、また体を慣らしておかねば・・・基本、”朝型気質”なんで普通に夜寝てたらすぐ戻ってしまいます。
で、また休みのこの土曜は、[関東]に接近した[台風7号]の影響か、午前中の暑さは少しマシ・・・な気が・・・多分？
ソレと久々に働いて疲れたみたいで、午前中はユックリ休めました（昼には熱くて起きたけど…）。
朝・昼兼用の飯食ってからもダルさが残ってたのと、また溜まった録画番組見て午後からもダラダラすごしてまして、このまま1日終わりそうだったので、17時前に覚悟を決めて準備。
またひとっ走りして来ました。
いつもの”1時間コース”。
17時でも気温は”33℃”とまだク〇暑いですが、太陽が傾き日陰部分が増えた分だけでも昼間よりはマシでした。
サイクリングに関してネタとして代わり映えのしないですが、この熱さの中走ってるだけでも我ながら立派！
ソレにこの自転車乗り出したのが去年のお盆から（組み立てたのが2023-8-11）だったのでナンダカンダ言いながらも1年続きました。
※そう言う意味でもこのお盆期間にちょっとでも乗っておきたかった。
真面目にやってる人に言わせたら大した事ないですが、僕の中では「十分合格！」です。
この1年、地味にでも続ける事が出来ましたし、目標としてた3つのサイクリングコース（琵琶湖・淡路・しまなみ海道）もちゃっちゃとクリアーして、何回かイベントにも参加してますからね。
我ながらこの辺は「偉い！」と自分で自分を褒めてあげたい位です。
しかし、自分が思った程の効果（体重減少・体力アップ）は実感してませんが、やって無いよりは意味があるハズ・・・ある？
理想はもっと走れる様になりたいですが、まずはヤッパ「続ける事」です。
今後もこのペースで良いので、地味に続けたいと思います。