鶏むね肉を使った揚げない油淋鶏 | 鶏むね肉を使った料理を載せるブログ

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昨日の夕飯は油淋鶏でした。

 

一口大に切って、

お酒とお塩を振って、

置いといたものを使います。

 

適当に入れていますが、

量的には大体、

 

お酒 大さじ1

お塩 小さじ1/2

 

くらいですかね。

 

そして、

揚げ焼きする前に

片栗粉を全体にまぶします。

 

片栗粉 大さじ5位

 

洗い物がめんどくさいので、

ビニール袋に入れて

シャカシャカして全体にまぶしてます。

 

油淋鶏は本来揚げますが、

油の処理とかめんどくさいので、

多めの油で揚げ焼きにします。

 

 

ここで焼きを待つ間にタレ作り。

 

お醤油 大さじ3

お砂糖 大さじ2 1/2

お酢 大さじ1

お酒 大さじ1

 

これをレンジ800W 1分

(600Wなら1分半)

加熱して混ぜてお砂糖を溶かす。

 

そこに、

 

長ネギ 10cmくらい

ゴマ 適量

 

ゴマを入れる前に写真撮っちゃいました。

 

鶏肉が両面こんがり焼けたら取り出し、

タレをかけて出来上がり。

 

 

ニラ玉スープと共に頂きました。

 

ごちそうさまです。