皮膚の炎症と汗ワキぱっと Part. 6 デトックス
さて、今日のテーマはデトックスです
でも、デトックスなんかで、『わきが』に効果あるの？？
これは、はっきり言って、よくわかりません。
デトックスとワキガはダイレクトには関係ないかもしれません。
ただ、デットクスに有効なものについては、
わきがにもかなり有効そうです。
デットクスでは有害物質を体からだすこと。
汗腺の中で、金属や脂肪を出しやすいところといえば、
やっぱり、アポクリン腺です。
アポクリン腺から、有害物質をだせるのは、
普通の人にない、わきがの人だけの
特権です。大いに利用しましょう！
アポクリン腺から、有害物質をドンドンだせば、
汗の成分も変わりに、ニオイも変わるはずです。
ぜひ、実践してみましょう！
さて、汗をだす具体的なな方法は？
1. サウナ
2. ゲルマニウム温浴
3. 岩盤浴
4. 半身浴
1, 2, 3,はものすごく有効そうなのですが、
大きな欠点は、自宅でできないことですよね。
なので、必然的に家でできるのは、4の半身浴になります。
でも、ただの半身浴だと、汗がでるまでに、ものすご～～～～～く、時間がかかりませんか？
偶然ですが、半身浴でも、速攻で汗の出る方法を開発しました。
それは……
そんなにもったいぶる話ではないのですが、
温冷浴と組み合わせるのです。
具体的には、最初は肩までお湯に入って、
約５分。ちょっと暑めのお湯で。
次に、冷たい水をシャワーで浴びます。
（冷たさは自分で調節してください。）
そして、次は半身浴。ちょっと暑めのお湯で。
また、湯船にはフタをして、サウナ効果もプラスしてください。
そうすると、５分程度で、いい感じに大量の汗がでてきます。
そして、また水のシャワー、そして、また半身浴。
最後に水のシャワーという感じです。
水を浴びるだ時わかると思うのですが、
肌がツルツルになる感じです。
開いた毛穴を冷たい水で引き締める！
そのときこそ、大量の老廃物が体から、イッキにでてくるのです。
水で肌がツルツルになったような感じにもなるのも、
老廃物がでると同時に、水で肌が引き締まったからです。
さて、半身浴のときにプラスアルファでやって欲しいことがあります。
それは、リンパマッサージ！
特に、太もも付け根の内側の部分
脇の下、鎖骨の部分。
ここら辺は特にリンパ節があるところなので、
ゆっくりと円を書く様に、痛くない程度にやさしく
マッサージしてください。
リンパマッサージもデトックスに有効な一つの手段です。
わきがとしては、特に、鎖骨と脇の下のマッサージは
特に重点でやって、ドンドン毒素を出しましょう！
そして、ニオイとおさらばしましょう！
以前にもご紹介しましたが、サウナや半身浴でわきがに効果が
あったと報告している人たちもいるので、効果はあるはずです。
自宅ですぐできる方法ですし、ぜひ、試してください。
さて、次回はわきがとは直接は関係ないのですが、
温冷浴について、詳しく話をしたいと思います。
温冷浴とは、ガンやアトピーにも有効な凄い方法なのです！！！
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体の中から、ワキガの対策するなら、下のような方法もあります。
糖尿病の原因を取り除く食事療法がわきがにも効くようです。
高額な費用をかけて手術などする必要はありません。
自宅でできる方法です。２千人の実績があります。
http://www.infotop.jp/click.php?aid=156576&iid=14581
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