歩きながら自分を癒す。
日常を、セラピーにしちゃおう♡
なぜか心が軽~くなるウォーキングセラピーはっぴーよここ@東京JAPANです〜
カラダもココロもお一人お一人全く違う。
じっくり向き合える
プライベートクラス↓
2018年12月はこんなスケジュールで
ユルク、アルク活動してます
12/5 10:00-11:30 立川C's
12/5 12:30-14:30 爆笑ストレスケアお茶会 @立川カフェドゥビヨンド 受付締め切りました☺
12/11 10:00-11:30 立川C's
12/13 10:00-11:30 国立リトマス
12/20 10:00-11:30 立川C's
12/20 12:30-14:30 爆笑ストレスケアお茶会 @立川カフェドゥビヨンド
※立川C’sでの心かる〜くなっちゃうウォーキング 〜歩行瞑想〜は042-527-1954 リビング×Cs立川カルチャー倶楽部まで直接お申し込みください♡
【新着】
12/25 歳忘れ 爆笑ストレスフリーお茶会@札幌 発寒
12/28 歳忘れ 爆笑ストレスフリーお茶会@旭川 13〜15時 大町・花咲町付近かも
お申し込みは下記のLINE@から♡
お待ちしていますぅ☺
北海道のお茶会募集〆切は11月30日まで♫
その他、東京都内でプライベートセッションやってます↓
(腸もみ&エクササイズ/キモ美大学オンライン/セロトニン脳腸ラボ)
ほいやほいほーい
💋起業までのストーリーを動画で!
💋『摩訶不思議な物体』と、東京で密かに話題!?の
はっぴーよここと気軽にミーティングできるホッとな場所。
利用してね♪
💋10月2日スタートしました!!
【過去にレッスン受講生さま限定】キモ美大学オンラインサロン
キモ楽しい気分を味わえる上にレッスンの復習までできちゃう!
日程は柔軟に対応します。
この機会に良かったらご予約はLINEで!↓
無料。なぜか心が元気になっちゃう秘訣をラインアットでときどき配信しています♪
上の緑をポチ、ください☺
💋HAPPY SEROTONIN LABO ホームページはコチラ
想いが詰まったホームページ。今の等身大です。これからどんどん変化中。
自分の脳内が想いで爆発しそうになったので、うっかり自分で作ってみました。
遊びにいらしてください♥そしてどんどんご感想ください♥
💋セロトニンて、なんだ?
セロトニンとは、心がすっきりしたり、穏やかな幸せをもたらす「脳内神経伝達物質」です。
お金もかからず、今すぐできる、簡単な3つの方法で脳幹に存在するセロトニン神経が活性化して
セロトニンの分泌を増やすことができます。
♥セロ活の例♥ (セロ活:セロトニン神経を活性化する活動、の略)
①太陽の光
②リズム運動(反復の動き・呼吸を伴う・意識集中・きつすぎない・5分以上)・・・ウォーキング・水泳・ラン・自転車こぎなど。
③人やペットとのおしゃべりや触れ合い
YABAIはっぴーよここのプロフィール詳細はコチラ→☺☺☺☺←スマイルをクリック!