ハロー東京JAPAN
セロセロ元気？
セロトニントレーナー/ウォーキングインストラクター
のはっぴーよここです♡♡
ストレスや緊張をゆるめる簡単なエクササイズとストレッチの方法を紹介した動画を作ってみた。
今日も見てくれてありがとう・・・
ばははーぁい♡
東京・立川駅付近のカフェで
ゆるふわ～ハッピー脳お茶会やりまーす
まずは
９月１１日
９月２１日
９月２５日
９月２７日
【立川おしゃれカフェ CAFE DE BEYOND】
上記は立川JAPANで
１２～１４時
サラダブッフェ付きランチ込みで３０００円
【渋谷】ヤーシブでもやっちゃおウフ
９月１２日 夜２０時～夜お茶 ２０００円（ご自身のお茶代はご負担くださいませ）
【桜木町】こんなとこにいるはずもないのにーあなたのことがー好きだからー。桜木町。
９月２８日 １０時～１２時 朝お茶 ２０００円 （ご自身のお茶代はご負担くださいませ）
あそびにきてね
イメージ写真です
おしゃれカフェの店長さんとお友達になってーーー
しかもすごい美人な店長さんでーーー
お店ドウゾつかってくださいって・・・言ってくれて…・
涙が出るくらい感動しましたぁぁぁぁ；；
こんなステキなカフェで
おしゃべりをして、心がふわ、ゆるっとなる
セロトニン×美＝ハッピー楽しいのに美人になっちゃうお得なお話しをしましょ☆彡
札幌でのセロトニン美お茶会の模様↓
ふざけてるけど
ハッピー脳、セロトニン、姿勢、ウォーキングの話になると
めちゃくちゃオタクに真剣になる
マニアです。
あなたに、会いたいゾーーーーーーー
○○○○○○○○
セロトニンとは、心がすっきりしたり、穏やかな幸せをもたらす「脳内神経伝達物質」です。
お金もかからず、今すぐできる、簡単な３つの方法で脳幹に存在するセロトニン神経が活性化して
セロトニンの分泌を増やすことができます。
♥セロ活の例♥ （セロ活：セロトニン神経を活性化する活動、の略）
①太陽の光
②リズム運動（反復の動き・呼吸を伴う・意識集中・きつすぎない・５分以上）
③人やペットとのおしゃべりや触れ合い
○○○○○○〇〇
セロトニン活性ための⤵
それ以外の日程もできる限り柔軟に対応しますので
この機会に良かったら
ご予約はLINEで！↓
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セロ活ハッピーLINE@
はっぴーよここ
ストレスフリーに生きる人を増やしてもっとハッピーな場所をつくろ！
元看護師セロトニントレーナー、ウォーキング・腸もみインストラクター。YOUTUBERでもある。
タイ在住でした。
２０１５年３月から３年３か月バンコクに住んで子育てしながら働いてました。
２０１８年６月東京移住。
現在は東京を中心に、たまに、札幌・海外で講座しています♡
💋こんなごきげん力ＵＰの講演活動してます♡
💋オンラインでセロトニン解剖学講座やってます。
☑ストレスフリーに生きたいあなたのための講座です。
なぜかハッピーあふれ出ちゃうと口コミもらってます。
動画ＣＭ作りました！
💋ハッピーよここ多拠点でレッスン展開中なう。
2018年スケジュール
5月末までタイ・バンコク（１‐５月はベトナム、台湾、タイイサン地方、東京スカイツリー付近に行きます。）
8月9月：札幌・旭川
９月１０月１１月１２月東京
11月１４日１５日：上海
2018年は台湾、香港もいってみたい♡
誰か呼んでねニヒ
💋北海道でウォーキング・腸を学ぶならMICHIYOメソッド