お腹ヤバ時代の写真を見つけました〜MICHIYOメソッドに出会えてよかった♡

ハローカップ！朝のワークアウトが終わってスッキリーーー最高！！！今日も何でもできそう♡ウォーキング腸もみインストラクター/セロトニントレーナーのはっぴーよここです♬けっこう衝撃の写真がでてきました～お母さんに「陽子の太ってる時代の写真あったらちょーだい」とお願いしていたので、お母さん探しておいてくれました。

一番左↓　これでも、思いっきり、お腹を引っ込めているんですけど…ウエストがない・・・

おなかぶよんぶよん言わせて踊っていたんだけど・・・ワーーーーーッ見ないで――――

それは過去のこと。１０年前よりスタイルがいいって、ありなんだよ～

超超ありなんだよ～

ＭＩＣＨＩＹＯ先生のおかげなのだ♡

北海道時代、ＭＩＣＨＩＹＯメソッドというのに出会った。

ウォーキング・ウォーキングしながらのエクササイズがこれまたすごい楽しくてはまってしまったんだ。

インナーマッスルを強化するエクササイズがまんべんなく入っていて、ウォーキングでエレガント力も磨いた。

そして腸！！！

腸もみや腸に良い食事をすることで腸が太らない体質に変わった～わーーーーいラッキ―――としかいいようがない

もう、さよなら！

お腹ぺったんこ、お尻ぷりんの、新しい私、こんにちは♡

こんなにおいしーもの食べても

腸もんで、適度に運動してを習慣化しているから

ふとらなーーーーーい♡だいじょぶだいじょーぶーーーー♡

ワオ!

てことで・・・

「わかる？」　　ｂｙ　Ｎａｏｋｏ氏←よここの細かすぎて伝わらないモノマネに、頻出する女社長です。

そして

今日も読んでくれて

「コップンカーーーップカップ」←細かすぎて伝わらないモノマネ②Ｍくん

はっぴーよここ最近大事にしていること

オープンマインド・品・美・セロトニン

オープンマインドで、品があって（優しい）、美しくて、セロトニンいっぱいハッピーだったら

最高モテモテたのしーーーーよね♡って思うんだ～

モテるために生きてるわけじゃないけど、せっかく生きてるんだからモテモテで行きたっていーじゃんって思うのね

自分の人生に今、ハナマル―――――っ

をつけてあげたゾ

すてきな日曜日を・・・

ハッピーセロトニンデイ

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脳を学べば、根拠がわかる。

根拠がわかれば、体を動かすのがますます楽しくなる！

仕組みがわかって、セロトニン分泌を意識するから、もっとセロトニンが出る体質になる。

（講師の方は）生徒さんに伝えるのが楽しくなる！→生徒さんも楽しくなる！！

ハッピームーブメントをゆるりと起こしちゃってます(＾◇＾)

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