読んでくださりありがとうございます
トレトレと申します
北海道に在住のウェブライターです。
スキマ時間を使って、スイーツを作ったり
7歳から夕食の支度をしているので
料理の献立を毎日考えたり…
料理は趣味ですが、仕事が忙しいと良く手抜きをします。
どうぞよろしくお願いします！
こんにちは〜！トレトレです😊
今日ね、ちょっと気になる
ニュースを見つけちゃったの。
それが「飲み会の断り方」について🍺
みんなどうしてる？
うまく断れてる？🤔
私ね、昔はすっごく苦手だったの。
「行きたくないなぁ」と思いつつ、
結局「はい、行きます」って
答えちゃってたんだよね😅
でも、それって
ストレスがたまるだけじゃない？
だから今日は、上手な断り方の
コツをみんなで考えてみよう！
これで明日から
「断り上手」になれちゃうかも？😉
まず、最近話題になってる
ちょっと怖い(?)断り方から
見てみようか。
「行く意味あります？」
「残業代出るんですか？」
...うわぁ😱
これはちょっとキツイよね。
こんな風に言っちゃうと、
誘った人の気分を
害しちゃうかもしれないね。
SNSでも「余計な一言で
評価下がる」なんて
意見があったみたい。
確かに、思ったことを
すべて口に出しちゃうのは
よくないかも🤫
じゃあ、どうすればいいの？
そこで！トレトレ特製✨
「気まずくならない断り方6つのコツ」
をご紹介しちゃいます！
1️⃣ 丁寧に感謝の気持ちを伝える
「誘ってくれてありがとうございます！」
これ、大事！😊
誘ってくれた人の気持ちを
尊重することから始めよう。
2️⃣ 具体的な理由を簡潔に伝える
「実は明日早起きなので...」
「家族と約束があって...」
嘘はよくないけど、
プライベートな事情は
詳しく説明しなくてOK👌
3️⃣ 代替案を提案する
「今度のランチ会には参加したいです！」
「次の機会を楽しみにしています」
これで「仲間はずれにしたくない」
という気持ちも伝わるよ😉
4️⃣ 相手の気持ちに共感する
「みんなで楽しむ素敵な企画ですね」
「盛り上がりそうで羨ましいです」
ちょっとした一言で、
相手の気持ちも和らぐかも😌
5️⃣ 断る際のタイミングを考える
できるだけ早めに伝えるのがベスト！
直前になるほど、相手も
困っちゃうからね💦
6️⃣ フォローの言葉を忘れずに
「また誘ってくださいね」
「次回は参加したいです」
最後にこんな一言を添えれば、
人間関係も良好に保てそう👍
どう？この6つのコツ。
これを組み合わせれば、
スマートに断れそうな気がしない？😊
例えば、こんな感じ↓
「誘ってくださってありがとうございます！
とても魅力的な企画ですね。
でも今日は家族との約束があって...😅
次の機会を楽しみにしています。
また誘ってくださいね！」
うん、これなら失礼にならないし、
相手の気持ちも考えられてる
気がするな〜🤔
ただ、気を付けたいのは
毎回同じ理由で断らないこと。
「また家族の用事？」
なんて思われちゃうかもしれないから😅
あと、LINEとかメールで断る時は
絵文字を使うのも良いかも！
ちょっと柔らかい印象になるよね😊
でもね、これって練習が必要かも。
最初は緊張しちゃうかもしれないけど、
何度か経験すれば
自然にできるようになるはず！
私も昔は「えっと...その...」
なんてモゴモゴしてたけど、
今では「すみません、今日は...」
ってサラッと言えるようになったよ😌
そうそう、断ることに
罪悪感を感じる必要はないんだって。
自分の時間や心の健康を
大切にすることも重要だからね。
ただ、毎回断ってばかりだと
「付き合い悪いな」って
思われちゃうかも...
たまには参加するのも
大切かもしれないね🍻
さて、今回の「断り方講座」
どうだった？
明日から使えそうな
テクニックはあった？😉
私も、これからはもっと上手に
コミュニケーションを取れるように
頑張ってみるね！
みんなも、自分らしい断り方を
見つけていってね😊
それじゃ、また明日！
トレトレでした😊
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