10minFocusMapping®️
初級講座を
開催しました！
10minFocusMapping®️は
たった10分で
自分の中の優先順位を
さくっと決めて
すぐに行動できるようになるメソッド
カンタンな手順の
メモ術を
その通りにするだけで
やらないとなぁ、、
って頭の中では思ってるのに
なかなか行動に移せないこと。
あれ？
スーッとできたよ？！
そんな不思議な講座です
ずっと心にひっかかっていて
でも、
やるとなると少し力がいるので
後回しになってたことが
ほんとに片付きました！
子どもと一緒に書いたら
何も指示していないのに
自分で机まわりを片付け始めて
ものの見事に
キレイなデスクに早変わり！
親子でビックリしました
などなど
たくさんの感想をいただいています
お母さんって
『やらないといけないこと』に
日々追われてますよね
朝、起きたら
自分の用意は後回しで
毎日やらないと
山になってしまう洗濯、
↑
週末の洗濯物の多いこと多いこと
乾燥が終わった
前日の食器の片付け
↑
この作業、わたしは好きじゃないんです
家族のゴハンの準備やお弁当作り
一息ついたら
自分の支度をして
ささーーっとごはんを済ませて
バタバタと仕事や園の送りに出発
家にいる時は
名前のない家事から
ゴハンの支度と
主婦はお昼寝できる生活なんて
誰が言った？！と思えるほど
何かしらのおうち仕事がある
子どもの放課後、
特に夕方からは
子供の習い事の送迎や
宿題チェック
同時進行で
夜ご飯の準備と
マルチタスクすぎる～～～
と、思えるくらい
次から次へと
いろんなことがやってきません？
もちろん、
『やらないといけないこと』だけではなく
『ゆっくり本でも読みたいなぁ。』
『趣味の○○作りがしたいんだけどなぁ。』
と思えることもあるのに
１日があっという間に終わる
あわただしい日々の中では
なかなかそこには到達しない
だって、
お母さんの１日は
家族優先で
自分のことを
後回しにすることが
とっても得意だから( ;∀;)
そんなお母さんのつよーい味方が
10minFocusMapping®️
これを使うだけで
処理能力がグンッと上がって
『やらないといけないなー。』
というものを
さくっと終わらせることができる
ということは
自分に使える時間も増えて
ココロが満たされて
おだやかな気持ちになれることで
周りに優しくなれる
ということは、
「お母さん、なんか機嫌いいね！」
と,家の中の雰囲気が明るくなって
うれしいこと尽くし
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