個人差はあると思いますが、、、
大人になると
『自分の想い』
『感じていること』を
口に出す機会って減りませんか？
たとえば
『ほんとは○○屋さんしたいんだー！』
『私ばっかり仕事におわれてどうにかしたい。』
『私、これを仕事にしたいの！』
心の中で
いろんなことを思っているのに
『どうせ解決しないし。』
というあきらめだったり
『こんなこと話したら
相手の気を悪くするんじゃないかな。』
という気遣いだったり
『こんなこと話したら
どう思われるかわからない。』
という恐怖から
子供の頃は
話せたようなことも
自分の中にためていく
大なり小なり
きっとありますよね
こんにちは！
小さな一歩を見つけるサポーター
方眼ノートトレーナーの
松本あゆみです
【あゆみのお悩みサロン】の
メンバーさんから
うれしいご感想をいただきました♡
～・～・～・～・～・～・～・
私、若い頃はなんでもオープンに
友達に悩みや苦しいことを
話してたのが、
だんだんと真剣な悩みは言わずに
自分で
どうにかしようとしてたと思うんです。
それを今回
勇気を出して吐き出した事で、
エネルギーが循環しだして
良い方向に進み出し、
ああ。悩みを人に話すのも
アウトプットなんだ。
アウトプットしないから
詰まってたんだと(笑)
年齢と共に、
悩みを言う＝愚痴、
悪口みたいに感じるようになっていて、
言わない事がいいことと
捉えてたんだと気づいたんです。
けど、これは
愚痴や悪口じゃなく
アウトプットなんだと気づけたこと。
これは私の中ですごく大きな気づきで。
私のアウトプットを
真剣に考えてくれた
皆さんのおかげだと思っています✨
本当にありがとうございました🥰🙏
～・～・～・～・～・～・～・
丁寧でながーい感想を
Yさん、ありがとうございました♡
『そうそう！わかるわー。いやだよねー。』
という不平・不満がたくさんの会話だったら
『言わないでおこう。』
という選択がいいこともありますが
このサロンでは
『どうにかしたい！』
『なんとかならないかな？』
と、感じて
できる１歩を見つけることを
ゴールにしているので
少しネガティブな言葉が出たとしても
それは事実を確認するための言葉で
それをお話してもらうことで
『どうしようかな？』
『何ができるかな？』
を見つけることができるんです
しかも
Yさんのお話を聞いていた
私、周りのメンバーさんは
それを愚痴とか不満とは
受け取っていない♪
それを話してくれたからこそ
Yさんの心の奥にある
揺るぎない想いを共有させてもらって
こちらもまっすぐ向き合える！
逆に
ありがとうございます！
そんな感じです
Yさんもサロンの日に
言われてましたが
話しているうちに
『私、こんな風にしたかったんだ。』
と、自分で気付いたり
『考えていたことがまとまってきました！』
と、思考を整理できていたり
話してるだけなのに？！
そんなこともスルスルっと起こるのが
不思議なところ
やっぱり
アウトプットはやったもん勝ち
それをまっすぐ受け止めて
一緒に考えるメンバーさんが
不思議なご縁で集まるのが
この【あゆみのお悩みサロン】
来週、２５日水曜日
朝９時ー1０時半
【あゆみのお悩みサロン】を
開催します♡
お申し込み&詳細はこちら↓
Yさん、このサロンの後の
２週間であっと驚く現実の変化を
見せてくれたんです♡
詳しくは書けませんが
外に出したからこそ
滞っていた何かが動き出した
そんなことってあるんだー！と
周りが驚きっぱなしの大変身でした
自分の中に
ため込んでしまっていることは
実は
外に出すと
『あれ？カンタンなことかも？』
と、思えたりするんです
一緒に『小さな１歩』を
見つけてみませんか？
お読みいただきありがとうございました。
松本あゆみ
