ひとりで続かないなら
場の力を最大限につかってみる
１ヶ月に１度でも
心が軽くなって
どんどん『できる』自分になれるなら
それってサイコーの習慣ですよね♡
こんにちは！
小さな一歩を見つけるサポーター
方眼ノートトレーナーの
松本あゆみです
先月から始めた
10minFocusMapping®️の
中級講座を書く会
10minFocusMapping®️は
初級講座と中級講座があって
それぞれで得られるものは
まったくちがいます
今日はそのお話ではなく、、、
中級講座では３枚のワークをしますが
特に最初の１枚が
涙がポロリ
しんみりを通り越して大笑い
それぞれの感情が出てくるワークです
この最初の１枚を
日々の習慣にすると
夜中に何度も目を覚ましていた方が
１度も起きずに
熟睡できるようになったり
睡眠の質まで左右する
そんなことも起こります
そんな不思議と特別がつまった
中級講座のワーク
せっかく手にしたんだったら
続けたいし、
習慣にしたいですよね？
なので、
場の力をつかって
受講生さんと書きました♡
受講しておわり！
ではなく、
フォローが手厚い
だから
続けられる環境は整ってます
↑
私の中級を書く会は朝５時５５分から！
早起きすると
朝のキレイな空が見れるという特典つき♡
書くのが得意じゃなくて
日記も手帳も続かない私でも
自分のペースで続けられてる
10minFocusMappingの
８月以降の日程はこちら↓
また来月も楽しみにしています♡
参加してくださった方からは
うれしい感想をいただいているので
来月ももちろん開催します
お読みいただきありがとうございました。
松本あゆみ
