ひとりでやるのもいいけれど
周りの力を借りると
なおヨシ
10minFocusMapping
中級をみんなで書こうの会、
楽しいし
スッキリするし
いつも以上に熟睡できました♡
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脳科学的に、
中級を書くと睡眠の質が上がるらしい
こんにちは！
子どもが
自分で生きていくチカラを育む
３人子育てノートの
松本あゆみです
自己紹介はこちら
10minFocusMapping
インストラクター仲間である
受講生さんに向けて
毎月開催されてる
『みんなで書こうの会』
『よかったらどうぞ♡』という
お誘いに甘えて
参加させてもらったんですが
誰かと書く
誰かにナビゲートしてもらうと
なんか身がはいるというか
いつも以上に集中できる
そんな時間でした
10minFocusMappingの中級講座では
ある３つのことを書くワークをします
↑
合計３枚、だだーーっと書きますよ～！
これをすると
ある人は涙でウルウルとなったり
笑えてきたり
反応はホント人それぞれ
そして
講座の前と後では
受講生さんの表情がまったく違う。
そんな不思議なことが起こります
↑
これを目の当たりにできるのも
インストラクターの特権です
一回でも
かなりの変化が起こるので
これを繰り返すと、、、
人によっては
半年で１０人から
『別人になったね！』と驚かれたり
受講で終わるのではなく
これを手渡す側になりたい！と
ヒョイっとかるーく
インストラクターになったり
今までだったら
『どうしよう、、、』と止まっていた
目の前のチャンスに
えいっと飛び込んで
コンテンツゼロの主婦が
４ヶ月で
今や２０人以上の
オンライングループを
まとめるようになったり
聞いて、見て、
インストラクターの私もビックリ
そんなことが
どんどん当たり前かのように起こってきます
この日、
終わって感想を聞いていたら
大人数で書くっていいですね！
集中してできました！
みんなで書くとより楽しかったです
書き方、忘れてしまっていたので
いい復習になりました！
○○を書くのがほんとに楽しい！
翌日、ドキドキの仕事があったので
この時間で頭の中が整理できました！
という気付きとともに
やっぱり表情がちがっていた♡
↑
とにかくたのしそうでしょ？w
改めてレイさんに感謝です
10minFocusMappingは
受講しておわり！ではない、講座
受講したあとは
高橋政史さんの
２４回の音声プログラム
月に１度、
受講生全員が参加できる
高橋政史さんのフォロー会
各インストラクターが開催している
フォロー会
受講したインストラクターからは
再受講無料
と、その後がすごい
そして、続けることでの変化もすごい
変化するから続けられるという
プラスのループ
おかげさまで、
５月、６月の
10minFocusMapping@の日程、
どんどん埋まっています♡
開催はいつ？
そもそも、
10minFocusMappingってなに？
詳細はこちらです↓
今回、主催してくれたレイさん
彼女とのご縁も実はすごくて
この話はまた後日しますね♡
お読みいただきありがとうございました。
松本あゆみ
